• Informacje na temat:

    salatka z jogurtem ananasem czosnkiem jogurtem naturalnym i kurczakiem

Przepisy na temat: salatka z jogurtem ananasem czosnkiem jogurtem naturalnym i kurczakiem
  • Składniki: 10 dag sera żółtego, 1/2 puszki ananasa, 20 dag piersi z kurczaka, 1 pomidor, 1/2 kapusty pekińskiej, 1/2 puszki kukurydzy. Sos: 6 łyżek majonezu, 3 łyżki jogurtu naturalnego, 3-4 ząbki czosnku, sól, pieprz, lubczyk.

  • Idealne na śniadanie czy do hamburgerów.. :)

  • 10 łatwych przepisów z użyciem płatków owsianych

    ...1. Tropikalne musli : Wspaniałe na śniadanie! Wystarczy, że do płatków owsianych dodasz rodzynki, owoce (świeże lub suszone), np. banany, morele, ananas, garść orzechów i zalejesz naturalnym jogurtem. 2. Złocista panierka : Świetna do ryby czy kurczaka! Filet, np. z dorsza, oprósz solą, pieprzem, opanieruj w mące, roztrzepanym jajku i płatkach owsianych (pierś kurczaka wystarczy zanurzyć w jajku...

  • Truskawki z jogurtem naturalnym i miętą

  • Przepis pochodzący z Książki z Przepisami Programu Edukacyjnego "Żyj smacznie i zdrowo"

  • Czy lubicie orzeźwiające koktajle na upalne dni? Teraz, gdy w ogrodzie jest mnóstwo owoców postanowiłam je wykorzystać. Czarna porzeczka - skarbnica witaminy C, antyoksydantów i pektyn z dodatkiem poziomek tworzy przepyszny deser. Zachęcam do skorzystania z przepisu! Deser przygotujesz bardzo szybko i w prosty sposób.

  • Świeży serek prosto z gór w połączeniu z tradycyjnym, choć nieco zmienionym, przepisem na sałatę zieloną z jajkiem i śmietaną. Sałatę zieloną zastąpiłam tutaj lodową, ale możecie wykorzystać tą, którą bardziej lubicie. Mnie odpowiada lodowa ze względu na jej chrupkość. Zamiast śmietany użyłam jogurtu naturalnego, aby lekka sałatka była jeszcze lżejsza. Wyszło baaardzo smacznie. Polecam :)

  • Nie ma nic prostszego jak zapiekanka a w połączeniu z jogurtem to danie niskokaloryczne a zarazem bardzo smaczne.

  • Przepis pochodzący z Książki z Przepisami Programu Edukacyjnego "Żyj smacznie i zdrowo"

  • Pierogi z morelami to pyszna propozycja na podwieczorek, a dla wielbicieli obiadów na słodko to nawet i na obiad. Moje morele były dość w kwaśne, ale w połączeniu ze słodkimi dodatkami wyszło idealnie. Polecam.

Artykuły na temat: salatka z jogurtem ananasem czosnkiem jogurtem naturalnym i kurczakiem
  • Zimowe sałatki

    ...połączyć. Wymieszać musztardę i sok z cytryny, delikatnie połączyć z jogurtem, doprawić solą i pieprzem. Polać sałatkę. Makaronowa z winogronami Składniki na 4-6 porcji: 25 dag makaronu, 40

  • Co warto jeść na poprawę nastroju

    ..., rodzynkami i orzechami. Pij kakao i herbatę z dzikiej róży. Śniadanie Frittata ze szpinakiem, czosnkiem i pieczarkami oraz  szynką drobiową i serem, kakao naturalne na chudym mleku. Drugie śniadanie Sałatka z piersi kurczaka, selera naciowego, ananasa z puszki, z jogurtem naturalnym, curry i szczypiorkiem, woda. Obiad Krem z cukinii z groszkiem ptysiowym, pieczony filet z dorsza, ryż...

  • Lekka, 5-dniowa dieta po świętach

    ...1/2 posiekanej, zeszklonej na oliwie cebuli i startą marchew. Przypraw czosnkiem i pieprzem. Uformuj kotleciki, usmaż na oliwie. Zjedz z 2 posiekanymi ogórkami kiszonymi. Soczewica zawiera więcej białka niż(...) twarożku rozgnieć z 2 łyżkami jogurtu natural. Dodaj posiekaną natkę pietruszki i kiełki rzodkiewki. Przypraw pieprzem i czosnkiem. Ziemniaki odwiń z folii, przekrój. Obłóż twarożkiem. Ziemniaki zawierają...

  • Wiosenne dietetyczne obiady

    Sałatka makaronowa z kurczakiem Składniki na 4 porcje:  pół paczki makaronu pełnoziarnistego np. świderków, 400 g piersi z kurczaka, 3/4 szklanki żurawiny, 2 pomarańcze, sól, pieprz, olej(...) cienkie plasterki, przyprawić ziołami, solą i pieprzem. Usmażyć. Pomarańcze obrać, rozdzielić na cząstki i poprzekrawać na pół. Makaron wymieszać z kurczakiem, pomarańczami i żurawiną, doprawić solą...

  • Zdrowy jadłospis

    .... Kolacja Sałatka z indyka z ananasem, pomidorami koktajlowymi i ryżem, herbata z dzikiej róży. Czwartek Śniadanie Płatki owsiane z nasionami, oraz z suszonymi i świeżymi owocami (jak(...) Udziec z indyka ze śliwkami pieczony w naczyniu żaroodpornym, podawany z kaszą gryczaną i brokułami. Podwieczorek Sałatka z gotowaną marchewką, serem twarogowym, 2 łyżkami cieciorki, czosnkiem...

  • Krótka dieta weekendowa

    ..., naturalnym środkiem leczniczym na wiele drobnych schorzeń. Śniadanie - muesli ze szklanką truskawek, pokrojonym w kostkę plastrem ananasa, kiwi i kubkiem jogurtu. Drugie śniadanie : przecier...

  • Płaski brzuszek w 7 dni

    Zawsze jest dobry czas, by zadbać o figurę, ale lato szczególnie sprzyja dietom tak prostym i skutecznym jak nasza kuracja.

  • Dieta żółta

    Dieta działa antystresowo, ma właściwości pobudzające i rozweselające. Oczyszcza krew i ułatwia trawienie. Poprawia pracę gruczołów limfatycznych, zwalcza cellulit. Oczyszcza krew i ułatwia trawienie.

  • Skuteczna dieta antycellulitowa

    ...zielona herbata. Obiady • Pierś kurczaka duszona z cebulą, czosnkiem i ziołami; 4 łyżki kaszy gryczanej; sałatka z kapusty pekińskiej i mandarynki; herbata zielona. • Talerz zupy jarzynowej(...) Talerz zupy selerowo-cebulowej z jogurtem, dużą ilością natki pietruszki lub innymi świeżymi ziołami; herbata malinowa. • Sałatka z połowy ananasa z garścią kiełków soi, 2 łyżkami orzechów i małym...

  • Skuteczna dieta antycellulitowa

    ..., czosnkiem i ziołami; 4 łyżki kaszy gryczanej; sałatka z kapusty pekińskiej i mandarynki; herbata zielona. • Talerz zupy jarzynowej z botwinką, posypanej dużą ilością świeżych ziół; herbata biała lub zielona. • Ryba morska pieczona w folii; surówka z pora oraz jabłka; 4 łyżki brązowego ryżu; napar z rumianku. Kolacje • Talerz zupy selerowo-cebulowej z jogurtem, dużą ilością natki pietruszki lub...