• Informacje na temat:

    sałatka z czerwonej fasoli z selerem naciowym

Artykuły na temat: sałatka z czerwonej fasoli z selerem naciowym
  • Soczewica – cenna roślina strączkowa

    ...i selerem naciowym stanowią świetną propozycję na obiad. - Na bazie soczewicy czerwonej można przyrządzić wiele smacznych i pożywnych zup. Ze względu na szybkie rozgotowywanie najlepiej nada się do gęstych(...) mogą być spożywane przez cukrzyków i osoby z insulinoopornością ze względu na niski indeks glikemiczny. Jest także niskokaloryczna. Nasiona soczewicy czerwonej i zielonej powinny także przyjmować osoby...

  • Dieta, dzięki której łatwiej rzucić palenie

    ...plan dnia (propozycje) Śniadanie: Serek wiejski z warzywami, pomidorem, ogórkiem kiszonym i szczypiorem, z grahamką. Szklanka naturalnego soku pomarańczowego. Drugie śniadanie: Sałatka owocowa z 1 kiwi, 1/2 banana, 1/2 jabłka, kilku winogron (lub truskawek), 1/2 pomarańczy, skropiona sosem (z 1 łyżki miodu, 3 łyżek soku z cytryny, szczypty cynamonu), posypana migdałami. Obiad: Sałatka...

  • Modne, ale czy na pewno zdrowe?

    .... Jadłospis na 1 dzień Śniadanie: Plastry gotowanego na parze udźca z indyka, obsypanego suszonymi ziołami, sałatka z pomidorów i świeżej papryki z młodą cebulką. Drugie śniadanie: Pasta z jajek na(...) szparagowej, burger z kaszy jaglanej i buraka (przepis poniżej). Podwieczorek: Sałatka ze świeżych sezonowych owoców z posiekanymi migdałami i miętą. Kolacja: Pieczona papryka faszerowana brązowym...

  • Gofry gryź!

    ..., 1 łyżeczka proszku do pieczenia Sałatka z cytrusów: 250 g cukru, 125 ml soku pomarańczowego, drobno stara skórka z 2 pomarańczy, 2 łyżki soku cytrynowego, 2 pomarańcze, 1 grejpfrut, 2 mandarynki(...) białej fasoli namoczonej przez noc w wodzie, 2 drobno posiekane łodygi selera naciowego, 1 drobno posiekana czerwona cebula, 1 dobrze poszatkowana marchew, 2 rozgniecione ząbki czosnku, 1 drobno...

  • Jesz, ile chcesz, a waga spada

    ...białej ryby. PRZEKĄSKA/PURÉE Z KALAFIORA (4 porcje) Duży kalafior ugotuj w osolonej wodzie z 7 ząbkami czosnku, po czym zmiksuj go i przypraw świeżym koperkiem, solą i pieprzem. KOLACJA/SAŁATKA Z BIAŁĄ FASOLĄ I SELEREM (6 porcji) Wymieszaj: 2 puszki białej fasoli (bez zalewy), 1 i 1/2 szklanki pokrojonego w cienkie plasterki selera naciowego, szklankę posiekanej natki pietruszki, drobno...

  • Przyjemna dieta dla osób, które mają cukrzycę

    ..., wyjmuj łyżką cedzakową, gdy zaczną wypływać na wierzch. Zjedz z porcją tartej marchewki. Sałatka z tuńczyka ● puszka tuńczyka w kawałkach z wody ● puszka czerwonej fasoli ● 2 ogórki kiszone(...) warzywne ● mała cukinia i bakłażan ● pół papryki czerwonej ● pół papryki żółtej ● 2 łodygi selera naciowego ● cebula ● łyżka oleju rzepakowego ● sól, pieprz, oregano Z tej ilości składników zrobisz dwie...

  • Dekalog zdrowej diety

    ...twojej skóry i zalecane są w profilaktyce miażdżycy. Wzmocnią twoją odporność. Wypróbuj: Pyszna sałatka owocowa Potrzebujesz: 3 banany, 2 pomarańcze, 4 mandarynki, 4 kiwi, 1 duże jabłko(...), połówkę świeżej czerwonej papryki, 1 surowe jajko, szczyptę soli, szczyptę suszonej bazylii, 4 łyżki oliwy z oliwek. Soczewicę ugotuj zgodnie z przepisem na opakowaniu, odsącz i pognieć delikatnie...

  • Dieta błękitna

    .... Kolacja : 1 szklanka soku z winogron, sałatka z fasoli ze szczypiorem. Dzień trzeci Obiad : pucharek porzeczek i jagód, 15 dag gotowanego kurczaka z ugotowaną na parze marchewką i cukinią. Kolacja...

  • Jak nie przytyć, gdy nastają chłody

    .... Obiad: Ryba morska pieczona z cytryną i ziołami, świeże warzywa. Kolacja: Sałatka z fasoli, tuńczyka i cebuli, polana oliwą, zielona herbata. Przekąski: Kromka pumpernikla z twarogiem, sok(...) pełnoziarnistego lub brązowego ryżu. Kolacja: Sałatka z brokułów, 1 plastra sera feta i kawałka wędzonego łososia, polana sosem jogurtowym z ziołami, wybrana herbata ziołowa bez dodatku cukru. Przekąski...

  • Więcej energii dzięki diecie

    ..., sok pomarańczowy. • II śniadanie: Kanapka z chleba pełnoziarnistego, twarożku i warzyw, posypana zielonym szczypiorkiem; Sałatka z gotowanego kurczaka, papryki i selera naciowego, polana jogurtem(...) jęczmienna; Zupa fasolowa z pomidorami, cebulą i oliwą; duszona pierś kurczaka z marchewką i groszkiem; Soja zapiekana z marchwią, selerem, cebulą i papryką; zupa- krem z pomidorów z puszki. • Kolacja...