• Informacje na temat:

    salatka z czerwonej fasoli ananasa pietruszki

Przepisy na temat: salatka z czerwonej fasoli ananasa pietruszki
Artykuły na temat: salatka z czerwonej fasoli ananasa pietruszki
  • Bajka o jasiu i...

    Sałatka z fasolą i pomarańczami Składniki na 6 porcji: 200 g białego długoziarnistego ryżu, puszka czerwonej fasoli, puszka kukurydzy, jabłko, papryka, 2 pomidory (opcjonalnie), 2 pomarańcze(...). Możesz udekorować danie gałązkami ziół. Kotlety z fasoli Składniki na 4 porcje: 400 g białej fasoli, 1 cebula, 2 jajka, 1 łyżka posiekanej natki pietruszki, 6 łyżek bułki tartej, sól, pieprz, olej...

  • Dodajmy sobie energii, czyli co jeść, gdy masz więcej niż 35 i 45 lat

    ...ilości kawy i herbaty (zwłaszcza w czasie posiłków) pomniejszają zapasy żelaza. Jedz więcej: grochu, soczewicy, fasoli, brokułów, natki pietruszki, szpinaku. To produkty bogate w żelazo. Wprawdzie(...) winegret. ● OBIAD: Krem z brokułów z grzankami. Pełnoziarnista tortilla z sałatą, łyżka czerwonej fasoli z puszki, 1/2 awokado i dowolne kiełki. ● KOLACJA: Grillowana kanapka z kotletem z indyczego...

  • Co jeść w pracy?

    ...para. Ta pierwsza ma dużo białka, ta druga - żelaza i witaminy C. Wspólnie obniżają poziom cukru we krwi. Składniki: 3 kromki pełnoziarnistego pieczywa, pół puszki czerwonej fasoli, 3 pomidory suszone w oleju, natka pietruszki, pieprz, ostra czerwona papryka, kiełki (np. słonecznika) Jak przyrządzić: Odlej część zalewy (pozostaw niewielką ilość) z czerwonej fasoli, którą rozgnieć widelcem...

  • Zachowaj młodość na długo

    ..., czerwone wino Produkty dwugwiazdkowe: kiwi, cytryna, cykoria, kapusta brukselka, natka i korzeń pietruszki, oliwki, sola, świeże soki owocowe oraz warzywne Produkty jednogwiazdkowe: masło, pstrąg...

  • Przekąski w sam raz na imprezę

    ...pietruszki i sok z połówki cytryny. Ogórki obieramy ze skórki, przekrawamy i usuwamy pestki. Połówki solimy i układamy wydrążoną stroną do spodu na ściereczce albo papierowym ręczniku. Łososia siekamy drobno i skrapiamy sokiem z cytryny. Środki ogórków wykładamy listkami pietruszki, wypełniamy łososiem i dekorujemy pietruszką również na wierzchu. Niektórzy z pewnością nie pogardzą sałatkami...

  • Specjalne diety na kobiece dolegliwości

    ...polędwicy pieczonej, pół strąka czerwonej papryki. II Śniadanie: Mały jogurt naturalny, jabłko, 8 migdałów. Obiad: Gotowane udko kurczaka, sześć łyżek kaszy jęczmiennej, posypane natką pietruszki. Mix(...) owsianych, łyżeczka siemienia lnianego, szklanka mleka 0,5 proc. 2 łyżki ananasa w kostce z puszki. II Śniadanie: Kromka chleba żytniego, pół fileta śledzia marynowanego, kiszony ogórek. Obiad...

  • Jedz i chudnij

    ...(250 g), miska skropionej oliwą surówki z papryki • Podwieczorek: 150 g jogurtu naturalnego zmiksowanego ze szklanką mrożonych malin lub jogurt naturalny i gruby plaster (ok. 150 g) świeżego ananasa...

  • Smakowe świadectwa dojrzałości

    ...i ówdzie wcisnąć truskaweczkę albo kostkę ananasa. Jeżeli dzieci nie czują odrazy do gotowania, jak najbardziej powinny asystować kuchmistrzom i mistrzyniom. Orientalne składniki występujące w sałatce(...). - 4 garście bobu - pół łyżeczki harissy lub ostrej papryki - sok z połówki cytryny - pół czerwonej cebuli - oliwa z pierwszego tłoczenia - natka kolendry - po 2 łyżki pestek ze słonecznika i ziaren...