• Informacje na temat:

    sałatka z cukinii i papryki i marchwi

Przepisy na temat: sałatka z cukinii i papryki i marchwi
  • Pyszne śniadania, obiady i kolacje

    Sałatka z czarną fasolą Sposób przygotowania 1. Warzywa i owoce umyj, osusz, pokrój w kostkę. Fasolę osącz z zalewy, opłucz na sitku pod bieżącą wodą, osusz. Kukurydzę także osącz z zalewy, nie opłukuj.  2. Warzywa i melon wrzuć do salaterki, dodaj fasolę i kukurydzę. Posyp posiekanym tymiankiem i natką pietruszki.  3. Oliwę wymieszaj w słoiczku z sokiem z cytryny, octem balsamicznym...

  • Udziec jagnięcy z młodymi warzywami

    ...jagnięcej potrzebujemy: udziec jagnięcy, 200 g różnokolorowej papryki, 500 g marchwi, 500 g cukinii, 80 g szalotek, dwie łyżeczki sproszkowanej słodkiej papryki, 80 ml oleju arachidowego, dwie łyżki miodu, dwie gałązki rozmarynu, sól i pieprz, trzy ząbki czosnku. Najpierw przygotowujemy marynatę: dokładnie mieszamy sproszkowaną paprykę, dodajemy miód, posiekane papryki, olej arachidowy, szalotki...

  • Pyszności na cały tydzień

    ...potrzebuje wsparcia? Masz możliwość pomagać, a nie wiesz komu? Wejdź na pomagam.interia.pl i wprawiaj z nami dobro w ruch! Sałatka z grzankami Sposób przygotowania 1. Bułkę pokrój w kostkę...

  • Proste przepisy na każdy dzień tygodnia

    Gołąbki w sosie pomidorowym Sposób przygotowania 1. Z pietruszki, marchwi, pora i selera przygotuj wywar. Kaszę ugotuj w osolonym wrzątku. Wymieszaj z mięsem mielonym, solą i pieprzem. Cebulę(...), śmietanę, masło i mąkę. Zagotuj. Polewaj gołąbki.  Sałatka z granatem Sposób przygotowania 1. Dynię ze skórką pokrój, piecz 20 minut w temp. 180°C. Obierz, pokrój. Liście szpinaku opłucz, sery...

  • Pokażę wam moją dietę

    ..., połówka czerwonej papryki, połówka papryki chili, połówka papryki zielonej, pół ogórka szklarniowego, 1 cebula dymka, pół cukinii, pęczek naci pietruszki, pół pęczka świeżej mięty, 1 cytryna lub(...). Napój podawaj w szklankach garnirowanych świeżą miętą. Miętę należy oczywiście na końcu zjeść. Lunch Dorsz w tygrysim mleku - Składniki: 1 kg dorsza lub halibuta (filet), pół papryki chili...

  • 17 marca - Dzień Św. Patryka w kuchni i nie tylko

    ...miękkie. Sałatka : 1. Sos sałatkowy Włoski Knorr wymieszaj z 3 łyżkami oliwy z oliwek i 3 łyżkami wody. 2. Paprykę, ogórka, pomidora i ser feta pokrój w kostkę tej samej wielkości. Całość zalej...

Artykuły na temat: sałatka z cukinii i papryki i marchwi
  • Co jeść, aby bez stresu zasnąć i odpocząć

    ...i pomidorami, ziemniaki, gulasz wołowy z papryką, surówka z marchwi, kompot.  Podwieczorek  Sałatka z banana, gruszki i pomarańczy z miodem, woda z cytryną albo ciasto drożdżowe z serkiem kremowym...

  • Co jeść, aby ulżyć w dnie moczanowej?

    W umiarkowanym stopniu można jeść fasolę, szpinak, buraki, kapustę włoską. Należy wyeliminować alkohol, wędliny, podroby, tłuste ryby morskie, napoje słodzone. Śniadanie  Kasza jaglana z jabłkami, kawa zbożowa albo dwa jajka na miękko, grahamka, sałatka z pomidorów i bazylii, herbata owocowa. Drugie śniadanie Dwa ciastka owsiane, miseczka czereśni, herbata owocowa. Obiad Zupa...

  • Co jeść, aby uniknąć udaru mózgu

    Zupa z soczewicy, łosoś pieczony z czosnkiem, ryż brązowy, szpinak, sok z żurawiny. Albo barszcz czerwony niezabielany, makaron razowy, grillowana pierś z kurczaka z szaszłykami z cukinii, papryki, cebuli i pieczarek, herbata z dzikiej róży. Podwieczorek Kasza jaglana z bananem, suszonymi morelami i jogurtem naturalnym, sok marchwiowy. Kolacja Grzanki razowe z pastą z wątróbek...

  • Co warto jeść na poprawę nastroju

    Sałatka z piersi kurczaka, selera naciowego, ananasa z puszki, z jogurtem naturalnym, curry i szczypiorkiem, woda. Obiad Krem z cukinii z groszkiem ptysiowym, pieczony filet z dorsza, ryż brązowy, surówka z białej kapusty i marchwi, sok z żurawiny. Zupa pieczarkowa  niezabielana, makaron razowy, gulasz z piersi indyka, sałatka z pomidorów,  sok pomarańczowy. Podwieczorek Banan zapiekany...

  • Dieta, która łagodzi alergie wziewne

    ...kromki chleba gryczanego z wędliną drobiową i świeżym ogórkiem. Herbata ziołowa. Drugie śniadanie: Sałatka z miksu sałat, papryki i ogórka z odrobiną oliwy. Obiad: Komosa ryżowa z gulaszem, surówka(...). Drugie śniadanie: Jogurt typu greckiego z dodatkiem ziaren słonecznika. Kiwi. Obiad: Leczo z cukinii, papryki i cebuli. Podwieczorek: Kisiel z owoców sezonowych. Kolacja: Kanapka z pastą rybną...

  • 5 porcji witamin dla dziecka

    Warzywa, owoce i soki to nieodłączny element zdrowej diety - wiedzą o tym wszyscy rodzice, którzy każdego dnia starają się przygotowywać swoim pociechom smaczne posiłki. Jednak dzieci nie zawsze zjadają ważne dla nich przysmaki - na talerzu zostaje surówka, pomidor z kanapki czy sałatka owocowa, a milusińscy bądź to wybierają inne elementy dania, bądź nie chcą jeść nic. Co zrobić, aby codzienne...

  • Czego nie należy trzymać w lodówce

    Niska temperatura nie wszystkim produktom służy. Są takie, które dużo tracą w niej na swej jakości.

  • Sierpień – sezon na zdrowie

    Dobrze wiemy, że dla zdrowia i dobrej kondycji najlepiej dostosować swoje menu do rytmu natury. Sierpień jest wyjątkowo szczodry. Stragany uginają się od bogatej oferty warzyw. Na co warto zwrócić szczególną uwagę?

  • Jaglane oczyszczanie

    .... Sałatka jaglana z tuńczykiem Jarmuż (3 szkl.) zalej na 3 min wrzątkiem, przelej zimną wodą i osusz. Przełóż do miski, dodaj łyżkę oliwy, sok z cytryny, wymieszaj. Dołóż piórka czerwonej cebuli, oliwki(...) piekarnik do 190 st., opiecz paprykę (15 min). Zdejmij skórkę. Pesto: zmiksuj paprykę, 3 orzechy włoskie, ząbek czosnku, 1/2 cytryny, szczyptę soli. ✔1/2 cukinii pokrój na plasterki, smaż 2-3 min na...

  • Kolorowy detoks doda ci energii

    ...kremem marchewkowym. Kolacja: Pieczone warzywa : mała cukinia, kawałek batatu, cebula, pomidor, papryka, skropione olejem i posypane koperkiem Sałatka z zielonej sałaty, kilku rzodkiewek startych na tarce i garści malin, skropionych octem balsamicznym Dzień 3. Śniadanie: Krem brokułowy z gotowanego brokułu zmiksowanego ze szklanką bulionu Sałatka z pomidora, rzodkiewek...