• Informacje na temat:

    sałatka z cukinii curry

Przepisy na temat: sałatka z cukinii curry
  • Lekkie sałatki z pomidorami

    ...przygotowania 1. Z kajzerek zetnij wierzch. Wydrąż miękisz (możesz go ususzyć i zemleć na bułkę tartą). Odcięte wierzchy pokrój w kosteczkę. Na patelni rozgrzej 1 łyżkę masła, domieszaj curry. Wrzuć kostki(...). z pestek winogron albo z pestek dyni. Odstaw, by sos nabrał smaku. Ewentualnie możesz do niego dodać zioła (świeże lub suszone), majonez, musztardę, sos sojowy albo gęsty sok pomidorowy.  2. Sałatka...

  • Pożywne dania na cały tydzień

    ...bazylią. Sałatka z cukinią i oliwkami Sposób przygotowania 1. Cukinię pokrój w plasterki, posyp solą i pieprzem, odstaw na 10 minut, by puściła sok. Wytrzyj papierowym ręcznikiem, smaż na(...) w kostkę. Posmaruj miodem wymieszanym z ketchupem. Przypraw solą, pieprzem, curry, słodką papryką w proszku. Skrop sokiem z limonki i sosem sojowym. Odstaw na 2 godziny do lodówki.  2. Nabij na...

  • Obiady wielkanocne dla leniwych i początkujących

    .... Wegańskie curry to idealny posiłek, żeby przekonać rodzinę do nowych smaków. I robi się praktycznie samo! Cebulę przesmaż w garnku z przyprawą curry, posiekanym imbirem, czosnkiem i papryczką chili...

  • Pomysły na kolację we dwoje

    Sałatka z polędwiczkami w ziołowym dressingu Sposób przygotowania Mix sałat wrzucić do miski. Oliwki i pomidorki przekroić na połówki, mozzarellę w kostkę i dodać do miski. Szalotkę pokroić(...) w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około 20 minut do czasu aż warzywa będą miękkie. Na 5 minut przed końcem, całość posypać serem i zapiecz. Mousaka z curry i mleczkiem koksowym...

  • Dania, które zaskoczą cię smakiem

    ....  2. Boczek pokrój w kostkę, usmaż na chrupko. Serek topiony wymieszaj z curry, posmaruj nim plastry ziemniaków. Posyp boczkiem i zielonym groszkiem. Zapiekaj 10 minut w temp. 180°C. Posyp szczypiorem, podawaj(...). Przypraw solą, pieprzem, ostrą i wędzoną papryką w proszku, tymiankiem. Dodaj posiekany drobno czosnek. Smaż. Dodaj pokrojony w ósemki pomidor. Podawaj z polentą i bazylią.   Sałatka z grzankami...

  • Potrawy na cały tydzień

    ...naprzemiennie ziemniaki, i mięso. Zapiekaj 30 minut w temp. 180 st. C. Pod koniec posyp startym żółtym serem i natką.  Sałatka z czerwonej kapusty Sposób przygotowania 1. Kapustę(...).  Sałatka z fasoli 1. Fasolkę szparagową i fasolę białą ugotuj w osolonej wodzie lub na parze. Czerwoną cebulę pokrój, jajka ugotuj na twardo. Marchewkę zetrzyj na tarce o grubych oczkach...

  • Pomysły na smaczny obiad

    ...muszkatołową. Zalej warzywa i piecz 30 minut w temp. 180°C.  Sałatka z buraków Sposób przygotowania 1. Poprzedniego dnia buraczki opłucz, włóż do zimnej wody, zagotuj i trzymaj na małym ogniu 40 minut. Wyłącz gaz i odstaw je w wodzie na całą noc. Następnego dnia obierz i pokrój.  2. Twarożek zmiksuj. Dodaj curry, sól, wymieszaj. Wyciśnij przez praskę czosnek, dodaj do oliwy, cytryny, cukru...

  • 5 przepisów na zdrowe dania z ryb w pół godziny

    ...przygotowania: 30 minut Jedna porcja zawiera: 2220 kJ/530 kcal Curry rybno-warzywne Składniki na 4 porcje: 500 g brokułów 250 g marchewki 1 cebula 600 g filetu rybnego  (np. z łososia) 200 g ryżu basmati sól 2 łyżki oleju 1 łyżeczka czerwonej pasty curry 400 ml mleka kokosowego 2-3 łyżki sosu sojowego czarny pieprz pęczek kolendry...

  • Niskokaloryczne potrawy świąteczne

    ..., - szczypta curry, - sól, pieprz gałka muszkatołowa, - 200 g śmietany, - 4 jajka, - 55 g startego sera Gouda, - mała cebula, - 375 g pieczarek, - pół pęczka pietruszki, - 10 g masła(...). Marchewkę pokroić w kostkę, brokuły podzielić na różyczki. Resztę brokuła pokroić w kostkę. Szalotkę i imbir obrać i pokroić w drobną kostkę. 50 ml, bulionu, sok pomarańczowy, skórkę pomarańczową, curry...

  • Kolacje z pięciu stron świata

    ...położyć plaster wątróbki. Wszystko oblać sosem pieczeniowym. Sałatka nicejska Składniki: - 750 g zielonej fasolki, - sól, - 4 jajka, - 500 g pomidorów, - 2 cebule, - główka sałaty rzymskiej(...) odcedź. Przełóż do dużej miski. Gotowy sos ponownie dopraw, wyłóż na makaron. Posyp parmezanem. Porcja zawiera: 415 kcal Sałatka włoska Składniki: - 1 bakłażan, - 2 małe cukinie, - czerwona i żółta...

Artykuły na temat: sałatka z cukinii curry
  • Wykwintne sałatki

    Sałatka to popis naszej pomysłowości i inwencji twórczej, bo tak naprawdę można ją przyrządzić ze wszystkiego, co znajdziemy w lodówce. Jeżeli chcesz, aby była bardziej sycąca, do warzyw dodaj ryż, ewentualnie makaron. Danie wzbogacą również jajka na twardo, ryby, gotowana lub grillowana pierś z kurczaka albo indyka. W wersji luksusowej sprawdzą się krewetki. Ale aby sałatka była nie tylko...

  • Co warto jeść na poprawę nastroju

    Sałatka z piersi kurczaka, selera naciowego, ananasa z puszki, z jogurtem naturalnym, curry i szczypiorkiem, woda. Obiad Krem z cukinii z groszkiem ptysiowym, pieczony filet z dorsza, ryż brązowy, surówka z białej kapusty i marchwi, sok z żurawiny. Zupa pieczarkowa  niezabielana, makaron razowy, gulasz z piersi indyka, sałatka z pomidorów,  sok pomarańczowy. Podwieczorek Banan zapiekany...

  • Co należy jeść, aby zapobiec zakrzepicy?

    ..., ciepła woda z cytryną. Drugie śniadanie Kanapka z wędzonym łososiem, serkiem kremowym i kaparami, herbata owocowa. Obiad Rosół z kury z makaronem, kurczak z mlekiem kokosowym, curry, marchewką i bakłażanem, ryż brązowy, woda z limonką albo krem z buraków, makaron razowy z pesto z bazylii, oregano, oliwy i orzechów piniowych, sałatka z  pomidora, czerwonej papryki i czosnku, sok jabłkowy...

  • Jaglane oczyszczanie

    ..., napary, herbatki; substancje słodzące: stewię, ksylitol; dodatki, np.: sól morską, bazylię, cynamon, kminek, czosnek, imbir, majeranek, curry, cząber. Na diecie skreślamy : owoce i przetwory(...). Sałatka jaglana z tuńczykiem Jarmuż (3 szkl.) zalej na 3 min wrzątkiem, przelej zimną wodą i osusz. Przełóż do miski, dodaj łyżkę oliwy, sok z cytryny, wymieszaj. Dołóż piórka czerwonej cebuli, oliwki...

  • Krótkie posty znanych dietetyków

    ...łyżką masła orzechowego i banan - obiad: postna zupa fasolowa (250 ml) z 2 łyżkami oliwy lub sałatka z brązowego ryżu (30 g) z 1/4 awokado, z selerem naciowym, papryką i orzechami np. nerkowca skropiona oliwą - kolacja: chili warzywne, czyli podduszone na łyżce oliwy np. papryka, 1/2 cukinii, pomidor z orzechami nerkowca lub miks zielonych sałat z 1/2 awokado, oliwkami i orzechami skropione oliwą...

  • Szarym dniom na przekór

    Sadzone na warzywach 1. Warzywa umyć.  Por dokładnie oczyścić, rozchylając wszystkie liście, żeby wypłukać cały piasek, pokroić w dość grube pierścienie. Cukinii nie obierać,  pokroić w słupki(...) umyć, osuszyć, posiekać. Na gorącym oleju, na patelni z dołkami, usmażyć jajka sadzone. Posolić. Ostrożnie przełożyć na duszone  warzywa, posypać szczypiorkiem. Aromatyczna zupa z curry...

  • Lekka, 5-dniowa dieta po świętach

    ..., uprażone jabłko, posyp cynamonem. Płatki to złożone węglowodany, które utrzymują niski poziom insuliny i sycą na długo. Cynamon zaś przyspiesza tętno i spala tłuszcz. 4. dzień: SAŁATKA OWOCOWA(...) mięso i pomaga jeszcze szybciej spalić tłuszcz w komórkach. 4. dzień: ZUPA JARZYNOWA Z IMBIREM I PAPRYCZKĄ CHILI Obierz i pokrój: 1 ziemniak, 1 marchew, 1 łodygę selera naciowego i 1/2 cukinii. Warzywa...

  • Dieta łagodząca objawy menopauzy

    ...i bananem. Kawa zbożowa z mlekiem. Propozycja 3: dwie kromki pełnoziarnistego chleba żytniego lub pszennego z wędliną drobiową dobrej jakości, sałatka z pomidorów, cebuli i ziół. Czarna słaba herbata(...) chleba pełnoziarnistego z plastrem łososia skropionego sokiem z cytryny, z paskiem papryki. Propozycja 2: szklanka jogurtu owocowego z orzechami. Propozycja 3: sałatka z mozzarelli, pomidorów...

  • Kuracje z kaszy jaglanej

    ...soku z cytryny, dorzućmy 5 pokrojonych orzechów włoskich, łyżeczkę rodzynek, suszonej żurawiny i jagód goi. Gotujmy przez 10 minut. Do smaku możemy dodać pół łyżeczki masła i miodu. Sałatka(...) cukinia. Ważny jest też dodatek kiszonej kapusty i kiszonych ogórków. Do kaszy można dodać 2-3 łyżki oleju tłoczonego na zimno, np. lnianego lub z pestek dyni. Sałatka z kaszy jaglanej. Ugotujmy szklankę...

  • Więcej energii w siedem dni!

    ...jabłko. II ŚNIADANIE: Kanapka z indykiem i sosem curry Łyżkę twarożku przypraw curry. Posmaruj nim przekrojoną bułkę i obłóż listkami sałaty, plasterkami pieczonego indyka, ogórka i czerwonej(...) ŚNIADANIE: Kolorowy twarożek 200 g serka homogenizowanego wymieszaj ze szczypiorkiem, rzodkiewkami i kiełkami. Do tego dwie kromki razowca. II ŚNIADANIE: Sałatka z makaronem Do szklanki ugotowanego...