• Informacje na temat:

    sałatka z ciecierzycy i ziemniakami

Przepisy na temat: sałatka z ciecierzycy i ziemniakami
  • Zupa krem z ciecierzycy

    Podbijająca od niedawna serca Polaków ciecierzyca, sprawdzi się nie tylko jako dodatek do sałatek lub w postaci hummusu, ale także jako baza do przygotowania orientalnych zup.

  • Sałatka do obiadu lub jako przekąska

  • Trzy sposoby na ciecierzycę

    Sałatka z ciecierzycą Lekka i smaczna sałatka. Idealna na śniadanie lub jako przystawka. Sposób przygotowania Ciecierzycę odcedzamy i przesypujemy do miski. Dodajemy umyte liście szpinaku(...) użyjecie ciecierzycy z puszki, to zupę przygotujecie w 30 minut. Cebulę drobno siekamy i podsmażamy na maśle przez kilka minut. Dodajemy pokrojone w kostkę ziemniaki, pokrojoną w plasterki marchewkę...

  • Kotlety mogą zastąpić mięso w obiadowym daniu. Na pierwszy rzut oka wyglądają jak zwykłe mielone. Z podanych proporcji powinno wyjść 10- 12 kotletów.

  • Pyszne omlety na zdrowy obiad

    Wegański z oliwkami Sposób przygotowania Brokuł oczyść, umyj, podziel na niewielkie różyczki. Wrzuć je do lekko posolonej wrzącej wody. Gotuj ok. 5 minut. Wyjmij, osącz, osusz. Oliwki potnij w plasterki. Szpinak umyj, dobrze osusz. Paprykę oczyść, pokrój w drobną kostkę. Wodę z gotowania ciecierzycy przelej do wysokiego naczynia. Dolej ocet i ubijaj mikserem tak jak białka jajek - na...

  • Pyszne i sycące curry z dodatkiem sezamu.

  • Żyć dobrze... z alergią

    ...mąki z ciecierzycy. Choć nie jest to danie na co dzień, to od czasu do czasu może pojawić się w naszym letnim menu. Pokochają je nie tylko dorośli, ale również dzieci. Sposób przygotowania Przygotowujemy panierkę: wszystkie składniki mieszamy do utworzenia jednolitej konsystencji. Plastry cukinii moczymy w panierce i obtaczamy w "bułce tartej" z ciecierzycy. Smażymy na średnio...

  • Bardzo szybka i banalnie prosta sałatka

  • Sokołów poszerza roślinny asortyment

    ...jej ze słodkim jabłkiem. - Wege smalczyk z ciecierzycy i śliwki - ciecierzyca, ze względu na swoje liczne atuty odżywcze, to jeden z podstawowych produktów w kuchni roślinnej(...) smakowa. Świetne do spożycia "solo", jako pożywna przekąska w ciągu dnia. Dzięki delikatnemu smakowi, dobrze komponują się z wieloma dodatkami, na przykład w sałatkach. - Kiełbaski...

  • Przepis wart wypróbowania: "Kotleciki z ciecierzycy"

Artykuły na temat: sałatka z ciecierzycy i ziemniakami
  • Cała prawda o sałacie

    Kiedy sałata lekko zwiędnie w lodówce, wkładam ją z surowymi ziemniakami na kilka minut do zimnej wody.

  • Śródziemnomorskie lato

    Dzięki sałatce z ciecierzycy i rybie duszonej w "szalonej wodzie" przeniesiesz się do słonecznej Italii.

  • Soczewica i... nie tylko!

    Sałatka z soczewicy Składniki na 4-6 porcji: 20 dag zielonej soczewicy, 1 cebula (najlepiej czerwona), 1 czerwona papryka, 1 żółta papryka, 10-15 pomidorków koktajlowych, 4 łyżki oliwy z oliwek(...) ziół. Zupa z mięsem i ciecierzycą Składniki na 4-6 porcji: 30 dag wołowiny, 20 dag ciecierzycy, 3 pomidory, 1 marchewka, 2 ziemniaki, 1 cukinia, 1 szklanka zielonego groszku, 1 cebula, 1 ząbek...

  • Codzienny Tuzin doktora Gregera

    ...​Nieprzetworzona żywność pochodzenia roślinnego - czy to nie mówi samo za siebie? Ale może niektóre produkty spod zielonego sygnału są lepsze od innych? Na przykład mógłbyś prawdopodobnie przeżyć sporo czasu, nie żywiąc się niczym poza ziemniakami. Byłaby to z definicji dieta oparta wyłącznie na nieprzetworzonych produktach roślinnych - a jednak nie bardzo zdrowa. Nie wszystkie rośliny są sobie...

  • Co zamiast mięsa?

    .... Najlepiej przyswajamy białko z soi, soczewicy, białej fasoli. Mięso do spaghetti czy gulaszu można zastąpić soczewicą, wędlinę pastą, a mielonego kotletem z fasoli czy ciecierzycy. Z roślin można(...) graham.  II śniadanie:  sałatka z kaszą pęczak, z kiełkami, pomidorkami koktajlowymi, rukolą i oliwą, posypana natką pietruszki i pestkami dyni.  Obiad:  zupa krem z zielonych warzyw (brokuł...

  • Co jeść, żeby pamięć nas nie zawodziła?

    Pij codziennie zieloną herbatę  i napar z szałwii. Unikaj nadmiaru cukru i tłuszczów zwierzęcych. Śniadanie Dwie kanapki z razowca z indykiem i awokado, kakao albo owsianka na mleku z borówkami i porzeczką, czarna kawa.  Drugie śniadanie  Sałatka z brązowego ryżu, tuńczyka, ciecierzycy i pora, woda z cytryną albo garść orzechów i migdałów, czekolada pitna.  Obiad  Zupa krem z pomidorów...

  • Co zamiast mięsa?

    .... Najlepiej przyswajamy białko z soi, soczewicy, białej fasoli. Mięso do spaghetti czy gulaszu można zastąpić soczewicą, wędlinę pastą, a mielonego kotletem z fasoli czy ciecierzycy. Z roślin można(...) graham.  II śniadanie:  sałatka z kaszą pęczak, z kiełkami, pomidorkami koktajlowymi, rukolą i oliwą, posypana natką pietruszki i pestkami dyni.  Obiad:  zupa krem z zielonych warzyw (brokuł...

  • Dieta niskowęglowodanowa

    ...ziemniaków, nie zaleca się też ciężkostrawnych roślin strączkowych, np. soi, soczewicy, ciecierzycy, fasoli i grochu.

  • Sześć nieoczywistych zamienników niezbędnych produktów

    .... O ile w potrawach, takich jak żurek, sałatka jarzynowa czy jajka w majonezie nie sposób zastąpić ich czymś innym, o tyle w wypiekach możemy wykorzystać zamienniki. Polecanym przez specjalistów kulinarnym trikiem jest użycie zamiast jajek aquafaby. To nic innego, jak woda z puszki po ciecierzycy. - Dwie łyżki stołowe to jedno jajko; puszka 400 g jest odpowiednikiem sześciu białek jaj - precyzuje...

  • Skuteczne kuracje na wirusowe zapalenie stawów

    ..., oliwy z oliwek. Podobnie jak tłuste ryby, działają przeciwzapalnie.  Codziennie zjedz jedno warzywo strączkowe Wybieraj spośród fasoli, soi, ciecierzycy. Zawierają sporo błonnika, który jest pomocny...