• Informacje na temat:

    sałatka z brokułami tuńczykiem

Przepisy na temat: sałatka z brokułami tuńczykiem
  • Kolorowe sałatki z makaronem

    Sałatka z tuńczykiem, bazylią i oliwkami Sposób przygotowania: 1. Makaron wrzuć na osolony wrzątek i ugotuj al dente według przepisu podanego na opakowaniu. Odlej na sicie, przepłucz zimną wodą(...). Sałatka z kurczakiem i cukinią Sposób przygotowania: 1. Makaron ugotuj, ostudź.  Mięso dopraw solą, oregano i pieprzem, usmaż na oleju na rumiano. Pokrój na kawałki. Brokuła podziel na różyczki...

  • Makaronowe sałatki pełne warzyw

    ...octu, sos lekko ściemnieje. Sos przykryj, odstaw w miejsce o temperaturze pokojowej (nie do lodówki).  2. Sałatka: szparagi umyj, odetnij zdrewniałe końcówki, odkrój główki, resztę pokrój na 3-cm(...) oliwę i energicznie ubij na gęsty sos.  2. Sałatka: ugotuj makaron w osolonym wrzątku (powinien być lekko twardawy). Szparagi umyj, odetnij twarde końce. Na patelni rozgrzej 2 łyżki oliwy i włóż...

  • Lekkie sałatki z fasolką i kalafiorem

    ...z oliwą na gładki sos.  2. Sałatka: brokuł i kalafior podziel na różyczki, opłucz. Kalafior gotuj 4 minuty w wodzie z cukrem i solą. Dołóż brokuł, gotuj 2 minuty, przelej zimną wodą. Czarnuszkę podpraż(...). Miksuj, wlewając po 1 łyżeczce olej. Jeśli sos jest zbyt gęsty, domieszaj jeszcze odrobinę wody.  2. Sałatka: kalafior umyj, oczyść z liści. Podziel na równe różyczki. Na patelni rozgrzej olej, wrzuć...

  • Składniki : paczka makaronu - muszelki, penne, świderki - jaki kto lubi, brokuł, tuńczyk nierozdrobniony, 4 ząbki czosnku.

  • Pyszne sałatki

    ...daje ogromne możliwości wyboru składników, z których przysmak powstanie. Sałatka może być delikatna w smaku lub pikantna. Jeśli przyrządzimy ją z owoców, zmieni się w kolorowy deser, który z apetytem zje nawet roczny szkrab. W odróżnieniu od sałaty i surówki, które serwujemy jako dodatek do głównego dania, sałatka to pełnowartościowa potrawa i dobry pomysł na rodzinną przekąskę. Sałatka dla skrzatka...

  • Pomysły na jesienne obiady

    Sałatka z tuńczykiem Sposób przygotowania 1. Jajka ugotuj na twardo. Zalej je zimną wodą i pozostaw na 5 minut. Obierz ze skorupki i pokrój w cząstki.  2. Z sałaty oderwij liście, umyj i osusz papierowym ręcznikiem. Pokrój lub porwij na mniejsze kawałki. Ogórka posiekaj w plasterki. Tuńczyka odsącz z zalewy i podziel na mniejsze części.  3. Pomidorki koktajlowe pokrój. Wszystkie składniki...

  • 3 pomysły na domowe przysmaki z warzyw

    Nie masz pomysłu na to, jak zachęcić dziecko do jedzenia? Zaproponuj mu jedno z trzech podanych dań. Najlepiej, jak zrobicie je wspólnie.

Artykuły na temat: sałatka z brokułami tuńczykiem
  • Pyszne sałatki

    ...daje ogromne możliwości wyboru składników, z których przysmak powstanie. Sałatka może być delikatna w smaku lub pikantna. Jeśli przyrządzimy ją z owoców, zmieni się w kolorowy deser, który z apetytem zje nawet roczny szkrab. W odróżnieniu od sałaty i surówki, które serwujemy jako dodatek do głównego dania, sałatka to pełnowartościowa potrawa i dobry pomysł na rodzinną przekąskę. Sałatka dla skrzatka...

  • Rukola święci triumfy

    We Francji i Włoszech spotkamy ją w makaronach i sałatkach albo rozrzuconą na pizzy. W Polsce na dobre zagościła kilka lat temu i od razu zrobiła zawrotną karierę.

  • Co jeść, aby wzmocnić włosy i paznokcie

    ...słonecznika. Śniadanie  Pieczywo pełnoziarniste z ziarnami słonecznika, posmarowane masłem, z tuńczykiem i rukolą, herbata z cytryną. Drugie śniadanie Serek wiejski z papryką, grahamka, napar z rumianku(...) i papryki, brązowy ryż, surówka z białej kapusty i marchewki, sok z aronii. Podwieczorek Sałatka owocowa z pomarańczy, winogron, truskawek, borówek i kiwi z dodatkiem jogurtu naturalnego, woda...

  • Wzmocnij mięśnie dietą

    Garść orzechów i pomarańcza, herbata albo sałatka z ryżu brązowego z tuńczykiem, ogórkiem, papryką, woda z cytryną.  Obiad  Zupa fasolowa, kasza gryczana, bitki wołowe, mizeria, sok jabłkowy albo krem z dyni, gotowana pierś z marchewką i porem, ryż, sałata z pomidorami, kompot. Podwieczorek Sałatka owocowa, woda z limonką lub garść migdałów, sok.  Kolacja  Łosoś pieczony z grzybami...

  • Co jeść, żeby pamięć nas nie zawodziła?

    Pij codziennie zieloną herbatę  i napar z szałwii. Unikaj nadmiaru cukru i tłuszczów zwierzęcych. Śniadanie Dwie kanapki z razowca z indykiem i awokado, kakao albo owsianka na mleku z borówkami i porzeczką, czarna kawa.  Drugie śniadanie  Sałatka z brązowego ryżu, tuńczyka, ciecierzycy i pora, woda z cytryną albo garść orzechów i migdałów, czekolada pitna.  Obiad  Zupa krem z pomidorów...

  • Co powinnaś jeść, by wzmocnić paznokcie?

    ...z dyni, 3 śliwki i kubeczek jogurtu. Kolacja Papryka faszerowana mięsem z indyka i brązowym ryżem z natką pietruszki i sosem pomidorowym, woda z cytryną albo sałatka z ryżu, tuńczyka, kukurydzy...

  • Gotowe w pół godziny

    ...bazylią. Sałatka z fetą Składniki na 2-3 porcje: 1 czerwona papryka, 3 duże pomidory, 1 mała puszka kukurydzy, 1 cytryna, 1 opakowanie sera feta (najlepiej oryginalnego), 20 dag ogórków kiszonych lub(...). Szczypiorek posiekać. Odcedzony makaron połączyć z upieczonym kurczakiem, brokułami i pieczarkami. Czosnek rozgnieść z solą, wymieszać z olejem, solą i pieprzem. Polać danie powstałym sosem, posypać...

  • Dieta, która łagodzi alergie wziewne

    ...kromki chleba gryczanego z wędliną drobiową i świeżym ogórkiem. Herbata ziołowa. Drugie śniadanie: Sałatka z miksu sałat, papryki i ogórka z odrobiną oliwy. Obiad: Komosa ryżowa z gulaszem, surówka z kapusty pekińskiej. Podwieczorek: Sałatka owocowa z owoców sezonowych z łyżką orzechów. Kolacja: Zupa krem z dyni. Dzień 2 Śniadanie: Sałatka śledziowa z cebulką i ogórkiem kiszonym...

  • Udar mózgu

    By nie zmienił radykalnie twojego życia, za wszelką cenę staraj się mu zapobiegać. Przede wszystkim zmień swój codzienny jadłospis.

  • Wielkanoc w tradycyjnej i nowoczesnej odsłonie

    ...w wielkanocnych sałatkach. Bez niego nie obędzie się klasyczna jarzynowa oraz większość wiosennych surówek. Jajko śmiało mieszajmy z brokułem, porem, ziemniakami, a nawet z… ananasem. Tradycja czy...