• Informacje na temat:

    sałatka z białej fasoli i sera feta

Przepisy na temat: sałatka z białej fasoli i sera feta
Artykuły na temat: sałatka z białej fasoli i sera feta
  • Letnie menu

    ...grillowania i grillować 10-15 minut. Podawać dekorowane bazylią.  Sałatka z makaronem i fasolą Składniki: 400 g makaronu np. penne Sól 2 puszki białej fasoli 100 g czarnych oliwek 3 małe pomidory 8 łyżek octu balsamicznego 1 łyżka średnio ostrej musztardy Pieprz, cukier 8 łyżek oleju Pół pęczka bazylii 300 g sera feta Makaron ugotować w osolonej wodzie...

  • Co jeść w pracy?

    ...kości. 525 KCAL Składniki: pół szklanki razowej kaszy kuskus, garść rukoli, pół małej cukinii, plaster (30 g) odtłuszczonego sera feta, łyżka oliwy z oliwek, sól, pieprz Jak przyrządzić(...) warzyw. Plaster odtłuszczonego sera feta pokrój w kostkę. Wystudzony kuskus wymieszaj z cukinią, fetą i oliwą z oliwek. Dopraw pieprzem i solą (ale tylko szczyptą do smaku, bo feta jest dość słona...

  • Przyjemna dieta dla osób, które mają cukrzycę

    ..., wyjmuj łyżką cedzakową, gdy zaczną wypływać na wierzch. Zjedz z porcją tartej marchewki. Sałatka z tuńczyka ● puszka tuńczyka w kawałkach z wody ● puszka czerwonej fasoli ● 2 ogórki kiszone(...) w nocy. Powinna być lekka, dostarczać węglowodanów złożonych, a także białka. Papryka faszerowana ● mała papryka ● 2 łyżki ugotowanego brązowego ryżu ● plaster sera feta ● oliwa ● po pół łyżeczki...

  • Więcej energii w siedem dni!

    ...i posiekanym koperkiem. Posmaruj pastą pieczywo, zjedz z kiełkami i ogórkiem. OBIAD: Zupa fasolowa (porcja na dwa posiłki) Ugotuj bulion warzywny. Dodaj puszkę białej fasoli, zagotuj i zmiksuj zupę(...) z jarmużem Wyłóż na talerz pokrojony jarmuż. Pokrój w kostkę ugotowanego buraka i 1/3 sera feta. Dodaj do jarmużu. Skrop sosem winegret. Posyp prażonymi pestkami dyni. OBIAD: Risotto z pieczarkami...

  • Dieta bez glutenu

    ..., 1/3 kostki sera typu feta. Warzywa i ser pokrój w kostkę, sałatę porwij na kawałki. Polej sosem winegret (2 łyżki oliwy, 2 krople octu balsamicznego, sól, szczypta cukru, zioła). Czas: 5 minut, cena(...) Składniki: 5 kromek chleba chrupkiego kukurydzianego, 5 plastrów szynki bezglutenowej, 50 g czerwonej papryki, kiełki fasoli mung, 400 g jogurtu naturalnego 2 proc. tłuszczu. Przygotuj kanapki...

  • 3 kilogramy mniej w tydzień!

    ...: sałata, kiełki, 2-3 łyżki fasoli, ćwiartka awokado, łyżka sera feta, keczup, chilli. 300 kcal Kolacja: Opieczona bułka z kotletem ze 100 g mielonego mięsa, z żółtka i cebuli, z sałatą, piklami z ogórka(...), z kromką chleba. Pół tosta z łyżką dżemu niskocukrowego. 320 kcal Obiad: Sałatka z 3 łyżek sera feta, ćwiartki papryki, pomidora, ogórka, 5 oliwek, 100 g piersi kurczaka, z łyżką oliwy i bazylią...

  • A na talerzu maj

    ...ziemniaków, opakowanie roszponki, 1 duża czerwona cebula, 12 pomidorków koktajlowych, 6 kotletów z karkówki po 180-200 g, gęsty sos balsamico, 250 g twardego sera feta Marynata: pół szklanki oleju(...), na nie kawałek karkówki. Na mięso - 4 połówki ziemniaków, 6 połówki rzodkiewek, 4 połówki pomidorków, garść roszponki, cebulę i ser. Skrop każdą porcję gęstym balsamico, posyp pieprzem. Sałatka...

  • 21 sposobów na poprawę odporności

    ...: szklankę białej fasoli namocz i rano ugotuj. Na patelni podsmaż pokrojoną cebulę i paprykę. Dopraw i duś 10 minut. Dodaj ugotowaną fasolę i wymieszaj. Słodkie przekąski W kupowanych słodyczach jest(...) nimi dania z białej mąki lub ziemniaków szczególnie, jeśli jadacie je w postaci gotowych produktów, np. kopytek czy frytek. NAJZDROWSZA GRYCZANA: Nie zakwasza organizmu. Działa rozgrzewająco. Jest...

  • Dieta  na płaski brzuch

    .... Trzeci dzień diety – niedziela Śniadanie: 2 kromki żytniego chleba z margaryną, pasta z jajka na twardo, sera feta light (50 g), 4 rzodkiewek i 2 łyżek jogurtu, szklanka świeżego soku z grejpfruta(...) wzdęcia; nie jedz wzdymającej fasoli i kapusty; unikaj napojów gazowanych (dwutlenek węgla rozpycha żołądek!). Doceń zioła Zawarte w nich olejki eteryczne działają oczyszczająco i poprawiają...

  • Nasyć się latem

    ...pokruszonego sera feta Sos z sumaka: 60 ml oliwy extra virgin, sok z 1,5 limonki, 1,5 łyżeczki mielonego sumaka (www.skworcu.com.pl) Rozgrzej piekarnik do 240°C. Do dużego żaroodpornego naczynia włóż(...) letniego mleka, 120 g startego sera cheddar + garść do posypania, 1,5 łyżki drobno posiekanego tymianku, 1 łyżka musztardy Dijon, 250 g makaronu, 1 kalafior podzielony na różyczki, 40 g okruchów z czerstwego...