• Informacje na temat:

    sałatka z biala kapusta na zime

Przepisy na temat: sałatka z biala kapusta na zime
Artykuły na temat: sałatka z biala kapusta na zime
  • Zimą też można poprawić odporność

    ...odporność. W codziennym menu nie może brakować warzyw i owoców bogatych w witaminy i minerały. Takie witaminy, jak: A (marchew, dynia, morele), C (cytrusy, natka pietruszki, kapusta, brokuły...

  • Zdrowe i oryginalne dodatki do obiadów

    Idealne surówki i sałatki na zimową aurę.

  • Dieta na problemy ze skórą

    ...włoskie, pistacje, pestki słonecznika i dyni. Muszą być świeże, bo kwasy omega szybko jełczeją. Kupuj orzechy w skorupkach, a jeśli obrane - to w małych opakowaniach. Sałatka z awokado: Awokado obierz(...) działanie witamin C i E. Nie jest jednak składnikiem jedzenia. Organizm wytwarza go sam, ale możemy mu w tym pomóc. Wydzielanie glutationu stymulują m.in. warzywa bogate w siarkę, czyli kapusta, cebula...

  • 21 sposobów na poprawę odporności

    Po zimie organizmowi przyda się regeneracja, zwłaszcza jeśli nie omijały was grypowe infekcje. Wartościowe posiłki, ruch i i relaks na świeżym powietrzu pozwolą szybko odzyskać siły i zachować je na cały rok.

  • ...mięsnych będzie sałatka z jarmużu z odrobiną oliwy z oliwek, cytryny i czosnku. Starsze, większe liście stają się skórzaste, łykowate, dlatego trzeba je poddać obróbce termicznej (usuwamy wcześniej grube...

  • Który z produktów wybrać?

    .... resweratrol, przeciwutleniacz, występujący też w czerwonym winie. To m.in. dzięki niemu Francuzi, którzy gustują w tym trunku, cieszą się dobrym stanem zdrowia, zwłaszcza serca i krążenia. Kapusta: Kiszona czy biała? Zimą cenniejsza niż biała jest kapusta kiszona. To bogactwo witaminy C, wzmacniającej odporność oraz pożytecznych bakterii probiotycznych Lactobacillus, rozkładających cukry w kwas...

  • Więcej energii w siedem dni!

    ŚNIADANIE: Kolorowy twarożek 200 g serka homogenizowanego wymieszaj ze szczypiorkiem, rzodkiewkami i kiełkami. Do tego dwie kromki razowca. II ŚNIADANIE: Sałatka z makaronem Do szklanki ugotowanego(...). Posyp kiełkami. Do tego pomidor. II ŚNIADANIE: Sałatka owocowa Pokrój jabłko i pomarańczę. Dodaj garść rodzynek i kilka orzechów włoskich. Skrop sokiem z cytryny. OBIAD: Zupa fasolowa (ze środy...

  • Jedz to, co cię leczy

    Od lekarza wyszłaś z receptą na leki i zaleceniem zmiany diety. Leki wykupić łatwo, ale co z jedzeniem? Nie wolno już ani grama tłuszczu? Jeść mięso czy lepiej nie? Nasza ekspertka radzi, na co zwrócić uwagę i od czego zacząć.

  • ..., chili, zioła prowansalskie &$149; kapusta biała - cebula, pieprz, gałka muszkatołowa &$149; kapusta czerwona - ziele angielskie, goździk, pieprz, liść laurowy &$149; ogórki - koper, papryka, pieprz...