• Informacje na temat:

    sałatka z awokado z kurczakiem rukolą i mozzarellą

Artykuły na temat: sałatka z awokado z kurczakiem rukolą i mozzarellą
  • Dieta idealna dla twojej figury

    ...al dente w wodzie z dodatkiem 1 łyżki oliwy, odcedź. W międzyczasie 1 duże, dojrzałe awokado przetnij na pół, wydrąż pestkę, miąższ rozgnieć widelcem na gładką masę. Zmieszaj z 1 łyżką posiekanej natki...

  • Nowe diety lepsze od Dukana

    ...słonecznika Lunch: grillowana pierś kurczaka. Podana na sałatce z roszponki, czerwonej cebuli, pomidorów koktajlowych, fasolki szparagowej, plasterków awokado. Przyprawiona winegretem z oliwy i octu winnego(...) morza, ryby, ale także mięso wędliny, jajka. Porcja na talerzu powinna mieć wielkość talii kart lub objętość 90 ml - tłuszcze masło, oliwa z oliwek, oleje, np. lniany, z awokado, z orzechów włoskich...

  • Tłuszcz jest niezbędny

    ...tłuszczu. Przykładem niech będzie rukola z oliwą z oliwek albo pomidory ze świeżą mozzarellą. Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach mogą być magazynowane tygodniami, a nawet miesiącami(...) jednonienasycone znajdują się na przykład w oliwie z oliwek, oleju rzepakowym, oleju arachidowym, awokado i orzechach. Korzystnie wpływają na stężenie cholesterolu we krwi oraz regulację poziomu insuliny i cukru...