• Informacje na temat:

    sałatka wiosenna z kiełków

Przepisy na temat: sałatka wiosenna z kiełków
  • Wiosenna sałatka

    Składniki: - 150 g ulubionej mieszanki sałat - 4 jaja - 100 g łososia wędzonego w plastrach - 10 szt. pomidorków koktajlowych - 20 szt. małych cebulek złocistych z zalewy octowej - świeżo siekany szczypiorek - garść kiełków rzodkiewki Dresing cebulkowy - 1 łyżka stołowa Musztardy ze smażoną cebulką OCTIM - 1 łyżeczka Musztardy francuskiej OCTIM - 2 łyżki stołowe Octu...

  • Pożywna sałatka wiosenna z jarmużem, szpinakiem, jajkami i boczkiem

    Jaka powinna być pożywna, wiosenna sałatka? Na pewno zielona, bogata w witaminy i składniki odżywcze, które dodadzą energii – tak potrzebnej podczas wiosennego przesilenia. Jej przygotowanie jest bardzo proste!

  • Inspirujące sałatki na święta. Te zrobisz w mniej niż godzinę!

    ...i stania w kolejkach. Szybka sałatka ze szpinakiem, orzechami i dwoma rodzajami sera Sałatka z dwoma rodzajami sera, pieczonymi burakami, szpinakiem, rukolą i sałatą radicchio przypadnie zapewne do(...) koniec skrapiamy oliwą, sokiem z cytryny lub octem winnym i doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Gotowe! Sałatka z jajkiem, sezonowaną szynką, pomidorkami koktajlowymi i kiełkami to propozycja...

  • Wiosenna sałatka z kiełkami słonecznika

    Składniki: - 1 główka sałaty, - 3 pomidory, - 1 pęczek rzodkiewek, - 1 opakowanie kiełków słonecznika, - 4 kromki chleba tostowego, - 1 ząbek czosnku, - 2 łyżki masła, - 4 łyżki tartego sera, - najlepiej parmezanu, - sól, pieprz, - 3 łyżki oleju, - 1 łyżeczka musztardy, - 1 łyżka soku z cytryny Przygotowanie: Sałatę umyć, pomidory i rzodkiewki pokroić. Czosnek przecisnąć przez...

  • Wiosenna sałatka makaronowa

    Składniki: - 0,5 opakowania makaronu wstążki, - 1 czerwona cebula, - 3 pomidory, - 1 opakowanie dowolnych kiełków, - 3 łyżki oleju, - sól, pieprz Przygotowanie: Makaron ugotować na półtwardo, przelać wodą, skropić olejem. Pomidory i cebulę pokroić. Wszystkie składniki sałatki połączyć, doprawić solą i pieprzem, skropić olejem. Czas przygotowania 30 min. Przepis na 4 osoby. Jeżeli...

  • Pomysł na kiełki

    Wiosenna sałatka Składniki: 3 gatunki sałaty, cykoria czerwona, kiełki sojowe, pomidory obrane ze skórki, świeży ogórek, sos winegret, pierś z kurczaka, sos sojowy, łyżeczka miodu, sól, pieprz(...) i... wyjątkowo wiosenne. Oto kilka propozycji na dania z użyciem kiełków: Placki z kiełkami rzodkiewki Składniki na 6 porcji: szklanka mąki mieszanej (białej i razowej), butelka kefiru, jajko, olej...

  • Wiosenna sałatka

    Wiosenna porcja witamin.

  • Piknik na balkonie, czyli sposób na udaną majówkę

    Sałatka z kaszą pęczak Sposób przygotowania Sałatka 1.  Do naczynia miksującego wlać wodę, włożyć koszyczek, odważyć do niego kaszę. Na pokrywę naczynia miksującego nałożyć dolną część(...) i rzodkiewkami podawać polaną winegretem, udekorowaną ćwiartkami jajek i kiełkami. Jeżeli nie posiadasz urządzenia Thermomix: Sałatka 1.  Ugotować na parze kaszę, jajka oraz groszek. Następnie...

  • Mango – słodki krok w stronę zdrowia

    ...jeszcze się nie wyczerpały -włączmy je do codziennego menu. Warto odkurzyć kiełkownicę i zabrać się do hodowania kiełków. One są esencją wartości odżywczych roślin. Świetnie komponują się z sałatkami...

  • Chrzanisz? To wyjdzie ci na zdrowie!

    ...bilansu liczy się nie tylko sól, którą sami dodamy sobie do potraw z solniczki, ale także sól ukryta w wędlinach, pasztetach, sałatkach, pieczywie, etc. - ostrzega Hanna Stolińska-Fiedorowicz. Jak(...): lżejsza wersja to jajka doprawione serkiem wiejskim zmiksowanym z chrzanem - Sałatka jarzynowa z majonezem: lżejsza wersja to sałatka z jogurtem naturalnym - Wędzonki wieprzowe i schab: lżejszą opcją...

Artykuły na temat: sałatka wiosenna z kiełków
  • Wiosenne oczyszczanie wątroby

    Kiełki fasoli mung nie tylko odciążą wątrobę, ale naturalnie uzupełnią niedobory tak potrzebnych nam teraz witamin (C, E, K, A i z grupy B) oraz minerałów (magnez, wapń, żelazo).

  • Więcej witamin dzięki kiełkom

    Ich enzymy rozbijają jedzenie na maleńkie, łatwo przyswajalne cząsteczki. To sprawia, że posiłek lepiej się wchłania. Same kiełki są też bogatym źródłem składników pokarmowych. Dzięki zawartej w nich dużej ilości witaminy C wzmocnisz odporność i unikniesz wiosennych infekcji. Garść kiełków jedz na surowo do dań mięsnych około trzy razy w tygodniu. Używaj ich zamiast surówki lub stosuj jako...

  • Zioła na wiosenne przesilenie

    ​Wiosenne przesilenie dotyka niemal każdego, a może się nasilić z wiekiem i przewlekłymi chorobami. Nie jest korzystnie całkowicie poddać się wiosennemu przesileniu i większość czasu spędzać na kanapie, ale też lepiej nie próbować pokonać apatii za wszelką cenę.

  • Wiosenna dieta nowalijkowa

    ...: jajko na miękko ze szczypiorkiem, 25 g wędzonego łososia, garść kiełków. II śniadanie: sałatka z 2 pomidorów, połówki papryki, 6 rzodkiewek i garści szczypiorku. Zalej 1/2 małego(...). Obiad: zupa krem ze szparagów, grillowana pierś z indyka, podana na liściach sałaty, z surówką z 1/2 tartego jabłka i 2 marchewek. Podwieczorek: sałatka z kiwi, gruszki, łyżeczki jogurtu i miodu...

  • Rzodkiewka czy kiełki rzodkiewki? Co wybrać w kwietniu?

    Rzodkiewka jest niekwestionowaną zapowiedzią wiosny. Wypatrujemy jej na straganach, a gdy się pojawi, niezależnie od aury, uznajemy, że zima minęła. Kiedy warto po nią sięgać, a kiedy lepszym wyborem będą kiełki rzodkiewki?

  • Na wiosenne przesilenie– rzeżucha

    ​Warto po nią sięgać zwłaszcza na przedwiośniu, gdy nasze organizmy są osłabione, czujemy się i wyglądamy marnie. Ziele wzmacnia i oczyszcza organizm.

  • Rzeżucha – niezastąpiona na wiosennym stole

    ...i zdrowy rozsądek jak zawsze są kluczowe. Zjadanie więcej niż garści kiełków na dobę nie jest zasadne i może skutkować zapaleniem pęcherza moczowego. Rzeżucha doskonale sprawdza się jako składnik...

  • Wiosenne porządki w menu

    Coraz dłuższe dni, wyższa temperatura i więcej słońca. Upragniona wiosna zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią może warto pokusić się o… odświeżenie codziennego menu! Po mroźnej i ponurej zimie, przeanalizujmy dotychczasowy jadłospis i sprawdźmy, jakie zmiany można wprowadzić do jadłospisu, aby zdrowo przywitać wiosnę.

  • Wiosenne dietetyczne obiady

    Sałatka makaronowa z kurczakiem Składniki na 4 porcje:  pół paczki makaronu pełnoziarnistego np. świderków, 400 g piersi z kurczaka, 3/4 szklanki żurawiny, 2 pomarańcze, sól, pieprz, olej(...) i pieprzem. Sałata z łososiem, kiełkami i brokułami Składniki na 4 porcje: 300 g świeżego łososia, 4 łyżki oliwy z oliwek, 200 g brokułów, 100 g kiełków brokułów lub rzodkiewki, mieszanka...

  • Dieta na przesilenie wiosenne

    ...nadający zielony kolor warzywom jest też tzw. wymiataczem toksyn. Dlatego powinniśmy jeść teraz jak najwięcej sałaty, szpinaku, brokułów, selera naciowego, kiełków, jarmużu. Działanie chlorofilu...