• Informacje na temat:

    sałatka tuńczyk ser groszek

Przepisy na temat: sałatka tuńczyk ser groszek
  • Makaronowe sałatki pełne warzyw

    ...i przeciśniętym przez praskę ząbkiem czosnku. Dopraw pieprzem (ew. także solą, choć ser powinien być wystarczająco słony). Taki sos nadaje się także jako dip do pokrojonych w słupki młodych warzyw.  2. Sałatka(...), delikatnie osusz.  3. Ugotowany makaron, osącz, wsyp do dużej miski, dodaj osączonego z zalewy tuńczyka, oliwki i porwaną natkę. Przemieszaj, nałóż do miseczek, posyp listkami botwinki.  4. Ugotuj...

  • Sałatki makaronowe pełne warzyw

    ...papierowym. Do zalewy dodaj 3-4 łyżki oleju, dobrze wymieszaj (ew. dopraw pieprzem). Cukinię, paprykę, marchewki, groszek, pomidorki, ser, szynkę i makaron przemieszaj. Przełóż do salaterki. Skrop sosem(...) do dużej miski. Dodaj 3/4 sera, groszek, pokrojoną paprykę i oliwki. Skrop 1-2 łyżkami sosu, przemieszaj. Wstaw do lodówki na 20 minut. Przełóż do salaterki, posyp pozostałym serem, listkami bazylii...

  • ...1 puszka tuńczyka w oleju; 3 pomidory; 15 dkg żółtego sera; 1 puszka groszku konserwowego; 2 ząbki czosnku; zielona sałata; sól, pieprz do smaku...

  • Pyszne sałatki

    ...daje ogromne możliwości wyboru składników, z których przysmak powstanie. Sałatka może być delikatna w smaku lub pikantna. Jeśli przyrządzimy ją z owoców, zmieni się w kolorowy deser, który z apetytem zje nawet roczny szkrab. W odróżnieniu od sałaty i surówki, które serwujemy jako dodatek do głównego dania, sałatka to pełnowartościowa potrawa i dobry pomysł na rodzinną przekąskę. Sałatka dla skrzatka...

  • Jedna ryba - dziesięć przepisów

    Tuńczyka najczęściej dodajemy do wiosennych sałatek, bo jest niskokaloryczny. Warto jednak skusić się na inne dania z tą smaczną rybą – także na ciepło.

  • Smaczny obiad dla całej rodziny

    ...rozgrzanej patelni rozpuść łyżkę masła. Wlej część masy jajecznej i usmaż omlet, a następnie kolejne.  2. Każdy posmaruj serkiem, połóż szynkę i ser żółty. Jeśli chcesz, możesz dodać groszek(...) przygotowania 1. Z cukinii odetnij czubki, wydrąż i posól. Odstaw na 15 minut i odlej sok. Ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz 30 minut w temp. 180°C, aż cukinie zmiękną.  2. Tuńczyka odsącz...

  • Kolacja na smaczny sen

    ...) dodać także kilka łyżek soku pomarańczowego oraz odrobinę cukru. Nie ograniczaj się jednak wyłącznie do sałatek na słodko. Zaproponuj dziecku także rybną (z tuńczyka, ryżu, kukurydzy konserwowej(...)-winne jabłko, pokrój je na kawałki i w osobnym garnku rozgotuj owoc. Po przetarciu połącz go z przygotowanymi płatkami. Podawaj na ciepło lub na zimno. Zamiast jabłka możesz użyć gotowego deserku ze...

Artykuły na temat: sałatka tuńczyk ser groszek
  • Pyszne sałatki

    ...daje ogromne możliwości wyboru składników, z których przysmak powstanie. Sałatka może być delikatna w smaku lub pikantna. Jeśli przyrządzimy ją z owoców, zmieni się w kolorowy deser, który z apetytem zje nawet roczny szkrab. W odróżnieniu od sałaty i surówki, które serwujemy jako dodatek do głównego dania, sałatka to pełnowartościowa potrawa i dobry pomysł na rodzinną przekąskę. Sałatka dla skrzatka...

  • Kukurydza. Z czym i jak ją jeść?

    ...ryżem i świeżymi liśćmi pietruszki, rozmarynu i tymianku. Proste smaczne Kukurydza często zastępuje zielony groszek, ale można ją też łączyć z fasolą i soją. Dobry zestaw to oliwki, kukurydza z puszki, zielony ogórek, kapary i tuńczyk w sosie własnym. Do tej mieszanki dorzuć pokrojony żółty ser i jajko na twardo. Sos robimy z majonezu, a dla odchudzających się z jogurtu i oliwy. W różnych...

  • Tarta – crumble z rabarbarem i menu na nadchodzący tydzień

    ..., morelowo, bakłażanowo, paprykowo i szpinakowo… a więc na ten tydzień… Obiady : -          befsztyk, frytki i sałatka z rzodkiewek – to było dzisiaj -          jutro – restauracja włoska nad Oceanem(...) obiady czyli też na środę, z sałatą, pomidorami, ziołami -          W czwartek będę jeść sałatkę skomponowaną z tuńczykiem – na szkoleniu na Uniwerku, Antek w szkole, mąż w restauracji...

  • Jaglane oczyszczanie

    .... Sałatka jaglana z tuńczykiem Jarmuż (3 szkl.) zalej na 3 min wrzątkiem, przelej zimną wodą i osusz. Przełóż do miski, dodaj łyżkę oliwy, sok z cytryny, wymieszaj. Dołóż piórka czerwonej cebuli, oliwki(...) stawy, skórę, włosy i paznokcie (bo zawiera krzemionkę). Polecana jest przy schorzeniach sercowo-naczyniowych (bo strukturę kaszy stanowią nienasycone kwasy tłuszczowe). Ponadto: zapobiega stanom...

  • Dietetyczne dylematy ciężarnych

    ...● szklanka soku pomarańczowego Drugie śniadanie: ● sałatka grecka: pomidor, ser feta, kilka plasterków ogórka, 1/2 cebulki + sos (łyżka oliwy z sokiem z cytryny i ziołami) ● kromka razowego(...)), flądra, pstrąg hodowlany i sardynki lub ryby z hodowli ekologicznych. Ze względu na dużą zawartość rtęci należy unikać miecznika, tuńczyka, makreli, halibuta, dorsza i marlina. Nie należy też jeść ryb...

  • Przyjemna dieta dla osób, które mają cukrzycę

    ..., wyjmuj łyżką cedzakową, gdy zaczną wypływać na wierzch. Zjedz z porcją tartej marchewki. Sałatka z tuńczyka ● puszka tuńczyka w kawałkach z wody ● puszka czerwonej fasoli ● 2 ogórki kiszone(...), osoloną wodę wrzuć groszek. Gotuj pod przykryciem 1-2 minuty. Nie zdejmując pokrywki odstaw na 5 minut, ale nie odcedzaj. Do groszku dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek i resztę składników...

  • Pomysły na kukurydzę

    ...i świeżymi liśćmi pietruszki, rozmarynu i tymianku. Proste i smaczne Kukurydza często zastępuje zielony groszek, ale można ją też łączyć z fasolą i soją. Dobry zestaw to oliwki, kukurydza z puszki, zielony ogórek, kapary i tuńczyk w sosie własnym. Do tej mieszanki dorzuć pokrojony żółty ser i jajko na twardo. Sos robimy z majonezu, a dla odchudzających się z jogurtu i oliwy. W Meksyku bardzo...

  • Karnawałowe przekąski

    ...przekąski na talerzu wyłożonym papierową serwetką. W miseczce podaj pozostały sos. Sałatka pietruszkowa Składniki na 10 porcji: 50 dag przygotowanego wcześniej kuskusu, sól, pieprz, olej, 30 dag(...) i sycąca sałatka, i słony śledź, a nawet pyszne "finger food", czyli smakołyki, które zjecie bez użycia sztućców. Mało? Zawiń wędzone śliwki i zielone oliwki w plasterki boczku, przekłuj wykałaczką...

  • Dieta  na płaski brzuch

    ...z jabłek i śliwek. Podwieczorek: omlet z 2 jajek, 2 łyżek mleka i 2 łyżek mąki z musem jabłkowym (pół szklanki musu wymieszaj z łyżką otrąb). Kolacja: sałatka z tuńczyka (100 g), ogórka(...). Podwieczorek: sałatka z kiwi i mandarynki z łyżką otrąb pszennych, polana jogurtem. Kolacja: 2 kromki chleba z margaryną, 2 plastrami chudej wędliny i pomidorem, herbata ziołowa lub zielona...

  • Jak nie przytyć, gdy nastają chłody

    .... Obiad: Ryba morska pieczona z cytryną i ziołami, świeże warzywa. Kolacja: Sałatka z fasoli, tuńczyka i cebuli, polana oliwą, zielona herbata. Przekąski: Kromka pumpernikla z twarogiem, sok(...) pełnoziarnistego lub brązowego ryżu. Kolacja: Sałatka z brokułów, 1 plastra sera feta i kawałka wędzonego łososia, polana sosem jogurtowym z ziołami, wybrana herbata ziołowa bez dodatku cukru. Przekąski...