• Informacje na temat:

    sałatka szpinak z serem żółtym i pomidorami

Przepisy na temat: sałatka szpinak z serem żółtym i pomidorami
  • Sałatki makaronowe

    ..."Zielona miska" Sposób przygotowania 1. Sałatka: zagotuj litr osolonej wody i ugotuj makaron. Szpinak opłucz, o ile nie jest już umyty, i dokładnie osusz. Groszek dodaj do gotującego się(...) przez kilka dni.  3. Odcedź makaron z groszkiem (groszku z puszki nie trzeba obgotowywać!). Przelej całość zimną wodą i wymieszaj z sosem.  4. Dodaj szpinak (wcześniej oderwij twarde ogonki). Znów...

  • Na lipcowe obiady... kolorowe sałatki!

    ...w oleju osącz z zalewy i podziel na mniejsze kawałki. Ser feta osącz z zalewy i pokrój w kostkę. - Makaron wymieszaj z serem feta, oliwkami, suszonymi pomidorami, a na końcu dodaj do sałatki(...)Z fasolką, kaszą i serem -10 dag ugotowanej fasolki szparagowej -szkl. ugotowanej kaszy pęczak -op. serka tofu  naturalnego (ok. 20 dag) -1/2 op. sera tofu pleśniowego lub wędzonego -papryka...

  • Pieczarki na 10 sposobów

    ...np. tymiankiem lub odrobiną posiekanej, przesmażonej cebuli. Zamiast jarzynki Podduszone na oleju lub maśle pieczarki z powodzeniem zastąpią np. buraczki czy szpinak, podawane jako dodatek do obiadu...

  • Menu na cały tydzień

    ..., ułóż różyczki brokuła, pokrojoną marchewkę, posyp startym żółtym serem.  3. Białka ubij ze szczyptą soli, dodawaj po jednym żółtku, ubijaj. Wlej śmietanę, nadal ubijaj. Dodaj sól, pieprz, gałkę muszkatołową. Wymieszaj, wylej na ciasto. Piecz 15 minut w temp. 180°C.  Sałatka z burakami Sposób przygotowania 1. Całe buraki w skórkach ugotuj na parze. Ostudź, pokrój na plasterki. Rukolę...

  • Pomysły na smaczny obiad

    ...boczek.  2. Parmezan pokrusz drobno i dodaj do szpinaku. Makaron ugotuj al dente w osolonej wodzie. Przecedź na sicie i wymieszaj z sosem szpinakowym. Podawaj z pokrojonymi w ćwiartki pomidorami(...) do gyrosa, słodką i ostrą papryką w proszku, czosnkiem.  2. Dodaj cukier, masło i śmietanę. Wlej przecier pomidorowy. Z pomidorów odlej sok i napełnij mięsem. Posyp startym serem żółtym i przykryj...

  • Proste dania z gotowanych ziemniaków

    ...szpinaku w liściach, - 1 mała cebula, - 1 mały ząbek czosnku, - 2 łyżki masła, - 5 dag fety, - sól, pieprz, gałka muszkatołowa Przygotowanie: Ziemniaki ugotować obrane w osolonej wodzie, lekko ostudzone przecisnąć przez praskę. Ziemniaki połączyć masłem, szczyptą soli i mąką wymieszaną z proszkiem do pieczenia. Szpinak rozmrozić, wycisnąć. Na rozgrzanym maśle zeszklić posiekaną cebulę...

  • Dar bogów z Olimpu - feta i pita

    .... Takim właśnie serem jest formaela, która od wieków powstaje w niewielkiej górskiej wiosce Arahova a tajemnica jego produkcji przechodzi wśród mieszkańców z ojca na syna. Jest to twardy żółty ser(...) grillu lub patelni. Innym serem, produkowanym tylko w górskiej wiosce Metzo w górach Epiru, jest metzowone. To twardy, żółty ser, który je się bez żadnego przygotowania. Bardzo znanym serem jest graviera...

  • Smaczny obiad na każdy dzień tygodnia

    Sałatka z kaszą jaglaną 1. Kaszę jaglaną opłucz kilkakrotnie. Wysyp na suchą patelnię, upraż, mieszając. Zalej wrzątkiem, wsyp sól, gotuj do miękkości.  2. Pokrój warzywa. Cebulę, cukinię(...) cebulę, dodaj pomidory, ocet, przyprawy, czosnek. Zmiksuj. Ciasto posmaruj sosem, posyp serem, ułóż warzywa i pieczarki. Piecz około 30 minut w temp. 180°C.  Zupa fasolowa Sposób...

  • 3 pomysły na domowe przysmaki z warzyw

    Pomidory nadziewane - niewielkie okazy należy sparzyć, obrać, przekroić i wybrać pestki oraz część miąższu. Potem trzeba wypełnić je sałatką z tuńczyka i kukurydzy z sosem jogurtowym albo pastą z jajka i groszku z majonezem. Naleśniki ze szpinakiem - szpinak z odrobiną czosnku smażymy na oliwie, a po wystudzeniu mieszamy z tartym serem żółtym. Masą nadziewamy naleśniki, zwijamy, a następnie...

  • Dania na każdy dzień tygodnia

    ...brukselkę. Zapiekaj 15 minut w temp. 180°C. Posyp tartym żółtym serem i zapiekaj jeszcze kilka minut, by się roztopił. Danie podawaj udekorowane świeżymi listkami bazylii i posypane świeżo zmielonym pieprzem.  Makaron ze szpinakiem Sposób przygotowania 1. Na patelni rozgrzej oliwę i podsmaż drobno posiekaną cebulę. Gdy się zrumieni, dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek. Po chwili...

Artykuły na temat: sałatka szpinak z serem żółtym i pomidorami
  • Świeże sałatki na lato

    Lekki obiad, przekąska w pracy, zdrowa kolacja – sałatka ze świeżych warzyw to idealna propozycja na każdą porę dnia. Poniżej znajdziesz kilka przepisów na pyszne sałatki z sezonowych produktów.

  • Od dzieciństwa słyszymy, że znienawidzona wątróbka i szpinak są zdrowe i trzeba je jeść. Okazuje się, że, i owszem, są one korzystne dla zdrowia, ale z innych powodów, dla których były zalecane od lat. Czy szpinak i wątróbka są lekiem na raka? / fot. 123RF.COM Szpinak, zjadany ze smakiem przez znanego z kreskówek Popeye'a, okazuje się nie tylko źródłem żelaza, ale też bronią w walce z rakiem płuc. Również wątróbka jest dla nas cenna nie tylko ze względu na zawarte w niej żelazo. Potwierdzają...

  • Apetyt na pomidory

    ...i czosnek, dodaj szpinak i smaż przez 4 minuty. Dopraw solą, pieprzem i gałką muszkatołową do smaku. Szpinak lekko przestudź, połącz z serem feta i wcześniej ugotowanym na sypko ryżem. Całość dokładnie(...) smażone. Pomidory faszerowane Składniki: 4 duże pomidory, 10 dag sera feta, 10 dag szpinaku, cebula, ząbek czosnku, szklanka ugotowanego ryżu, łyżka masła, sól, pieprz, gałka muszkatołowa. Przygotowanie...

  • Ciekawa propozycja na świąteczny stół Fot. materiały prasowe Składniki: • sałata lodowa • 30 dag szynki chałki JBB • 5 jajek • 3 łyżki uprażonego sezamu • 5 dag żółtego sera • kilka marynowanych pieczarek • czerwona papryka • trzy łyżki majonezu • dwie łyżki jogurtu naturalnego • 1 łyżeczka chrzanu • sól, pieprz Sposób przygotowania: Jajka ugotuj na twardo, ostudź w zimnej wodzie, obierz i pokrój w ćwiartki. Do misy wrzuć pokrojoną w paski sałatę lodową i pokrojoną w paseczki szynkę, ser...

  • Szpinak, jakiego nie jadłaś

    Jeśli uważasz, że dania ze szpinakiem są mdłe, to znaczy, że nie próbowałaś dobrze przyrządzonego!

  • Kolejne Zdrowe Warsztaty Kulinarne organizowane przez marki Fit&Easy, Borges i Bosch przebiegły pod hasłem Sałatki dla Zabieganych. Centrum Domowych Inspiracji odwiedziła Katarzyna Skrzynecka. Co proponuje zabieganym pani Katarzyna?   Autorska sałatka Katarzyny Skrzyneckiej Składniki dla 4 osób:4 piersi z kurczaka, zamarynowane w sosie sojowym, suszonym czosnku w pudrze i kolorowym pieprzu½ główki sałaty lodowej (ew. opakowanie mieszanki sałat)2 pęczki sałaty rucoli1 zielony ogórek...

  • Co jeść, gdy doskwiera osteoporoza

    Śniadanie   Sałatka z pomidorów, oliwek, sera feta, cebuli i sałaty, 2 kromki razowca i kakao albo 2 połówki grahamki z żółtym serem, papryką, kawa z mlekiem.  Drugie śniadanie  Kanapki z pastą jajeczną, szczypiorkiem, woda albo sałatka owocowa, herbata czarna. Obiad Zupa kapuściana, ziemniaki, dorsz zapiekany z żółtym serem, groszek zielony, kompot albo krem z marchwi, gulasz z papryką i kasza...

  • Żółte sery są bardzo odżywcze i z tego powodu powinny znaleźć się w codziennym jadłospisie. Chociaż zawierają sporo tłuszczu i kalorii, jedzone z umiarem, mają bardzo pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Zdjęcie 123rf Z badań przeprowadzonych przez szwedzkich naukowców (wnioski opublikowano w "American Journal of Clinical Nutrition") wynika, że spożywanie sera żółtego może zmniejszać ryzyko występowania raka jelita grubego u kobiet i raka prostaty u mężczyzn, jest świetnym źródłem białka dla...

  • Co jeść, żeby mieć piękne i zdrowe zęby?

    Menu powinno obfitować w wapń, który jest budulcem kości, i witaminę D ułatwiającą jego przyswajanie. Znajdziesz je w żółtym serze, twarogach, jogurtach, kefirach i mleku.

  • Właśnie teraz pomidory smakują najlepiej. Wykorzystaj sezon nie tylko robiąc z nich przetwory, ale także wykorzystując je do zrobienia wyjątkowych sałatek. Fot. 123RF/Picsel Po pomidory sięgamy chętnie - są smaczne, ale także bogate w składniki niezbędne dla naszego zdrowia. Spokojnie mogą jeść je osoby na diecie - 100 gramów pomidora to około 30 kcal. Ponadto pomidory są bogate w składniki odżywcze - zawierają duże ilości witamin A, B, C, E, PP i K, potas, żelazo, wapń i magnez. Zawierają...