• Informacje na temat:

    sałatka świeży szpinak suszone pomidory ser feta

Artykuły na temat: sałatka świeży szpinak suszone pomidory ser feta
  • Jedz pysznie... razem z dzieckiem

    ..., ponieważ tworzy z wapniem nierozpuszczalne szczawiany. Feta pasteryzowana - źródło białka i wapnia. Zupa krem z pieczonych pomidorów z mozzarellą 6 dojrzałych słodkich pomidorów, 3 suszone pomidory(...) (pełnoziarnistego lub barwionego pomidorami, bazylią, szpinakiem), mały filet z piersi kurczaka, 50 g sera feta pasteryzowanego, 200 g szpinaku świeżego lub mrożonego, 1/2 szklanki bulionu warzywnego...

  • Kolejne Zdrowe Warsztaty Kulinarne organizowane przez marki Fit&Easy, Borges i Bosch przebiegły pod hasłem Sałatki dla Zabieganych. Centrum Domowych Inspiracji odwiedziła Katarzyna Skrzynecka. Co proponuje zabieganym pani Katarzyna?   Autorska sałatka Katarzyny Skrzyneckiej Składniki dla 4 osób:4 piersi z kurczaka, zamarynowane w sosie sojowym, suszonym czosnku w pudrze i kolorowym pieprzu½ główki sałaty lodowej (ew. opakowanie mieszanki sałat)2 pęczki sałaty rucoli1 zielony ogórek...

  • Więcej energii w siedem dni!

    ...każdego posiłku dodawaj warzywo albo owoc. Z warzyw najsilniej działają: szpinak, jarmuż, cukinia, brokuły, buraki, ogórek, papryka, pomidory, ziemniaki, por. Warto też zawsze mieć w domu kiełki (to(...) ŚNIADANIE: Kolorowy twarożek 200 g serka homogenizowanego wymieszaj ze szczypiorkiem, rzodkiewkami i kiełkami. Do tego dwie kromki razowca. II ŚNIADANIE: Sałatka z makaronem Do szklanki ugotowanego...

  • Wiadomo, że na nieświeży oddech najlepiej pomoże wizyta u dentysty. Jeśli jednak zapach z ust jest nieprzyjemny mimo zdrowych zębów i prawidłowej higieny jamy ustnej, warto zastanowić się nad swoją dietą. Poniżej polecamy 10 produktów, które warto jeść, jeśli zależy nam na świeżym oddechu. Cytrusy to jeden ze sposobów na odświeżenie oddechu. / fot.123RF.COM Zanim zaczniemy szukać dietetycznych sposobów na nieświeży oddech, warto zwrócić uwagę na to, czy higiena jamy ustnej jest w naszym...

  • Same ćwiczenia nie wystarczą. Sama dieta też nie

    ...orzechowym (koniecznie wprowadź je do diety), serek wiejski ze świeżym ogórkiem, grillowany kurczak z warzywami, sałatka z fetą,  mozarellą czy omlet - Shake proteinowy, który dostarczy odpowiedniej(...) suszony, garść orzechów, warzywo, kilka wafli ryżowych - Na obiad wybierz kasze, pełnoziarniste makarony i ryż. Jedz dużo świeżych sałat. Dobrym pomysłem jest sałatka z grillowanym kurczakiem...

  • Ser jest nie tylko przekąską, ale i wspaniałą przyprawą - dowiedz się, jak wzbogacić smak ulubionej potrawy, dodając do niej dojrzewający ser. Fot. 123RF/Picsel Dojrzewające i dojrzałe sery doskonale komponują się nie tylko z białym wytrawnym winem. Dodane do dań z makaronem, pizzy lub zup potrafią wydobyć ich głębię smaku! Najpopularniejszymi serami dojrzewającymi są włoskie Parmigiano Reggiano i Grana Padano. Ten pierwszy, wyrabiany z krowiego mleka, zazwyczaj dojrzewa od 12 do 18...

  • Dieta  na płaski brzuch

    ...– sobota Śniadanie: 2 kromki grahama z pomidorem i szczypiorkiem, 2 jajka na miękko, świeży sok pomarańczowy i kawa. II śniadanie: pół szklanki rozmrożonych malin zmiksowanych z jogurtem (150(...). Podwieczorek: sałatka z kiwi i mandarynki z łyżką otrąb pszennych, polana jogurtem. Kolacja: 2 kromki chleba z margaryną, 2 plastrami chudej wędliny i pomidorem, herbata ziołowa lub zielona...

  • Niewiele jest serów, których smak bezbłędnie rozpozna się niemal w każdym zakątku świata. W ich poszukiwaniu nie musicie udawać się w daleką podróż. Okazuje się bowiem, że tuż za wschodnią granicą Polski, produkuje się ser, zachwycający wszystkich koneserów. Fot. 123RF/Picsel Jak głoszą legendy, wieki temu potężny olbrzym Dziugas wykopał na Żmudzi jezioro Mastis oraz założył nad nim miasto Telsza - stolicę Żmudzi. Historia ta jest żywa po dziś dzień, a na cześć mitycznego założyciela miasta...

  • Ciekawa propozycja na świąteczny stół Fot. materiały prasowe Składniki: • sałata lodowa • 30 dag szynki chałki JBB • 5 jajek • 3 łyżki uprażonego sezamu • 5 dag żółtego sera • kilka marynowanych pieczarek • czerwona papryka • trzy łyżki majonezu • dwie łyżki jogurtu naturalnego • 1 łyżeczka chrzanu • sól, pieprz Sposób przygotowania: Jajka ugotuj na twardo, ostudź w zimnej wodzie, obierz i pokrój w ćwiartki. Do misy wrzuć pokrojoną w paski sałatę lodową i pokrojoną w paseczki szynkę, ser...

  • Sałatka to bomba witaminowa, która idealnie sprawdzi się podczas jesiennych i zimowych wieczorów. Od dzisiaj nie będzie już kojarzyć się tylko z dietą. Oto sześć najpopularniejszych sałatek serwowanych niemal w każdym zakątku kuli ziemskiej. Fot. 123RF/Picsel Wielkimi krokami zbliżają się Andrzejki, a w raz z nimi czas spotkań w gronie bliskich i znajomych. Wielu z was z pewnością zdecyduje się na zaserwowanie gościom sałatki. Tylko czym ich zaskoczyć? Warto zapomnieć o przypadkowych...