• Informacje na temat:

    sałatka pekińska ze słonecznikiem i pieczarkami

Artykuły na temat: sałatka pekińska ze słonecznikiem i pieczarkami
  • Więcej energii w siedem dni!

    ŚNIADANIE: Kolorowy twarożek 200 g serka homogenizowanego wymieszaj ze szczypiorkiem, rzodkiewkami i kiełkami. Do tego dwie kromki razowca. II ŚNIADANIE: Sałatka z makaronem Do szklanki ugotowanego(...). Posyp kiełkami. Do tego pomidor. II ŚNIADANIE: Sałatka owocowa Pokrój jabłko i pomarańczę. Dodaj garść rodzynek i kilka orzechów włoskich. Skrop sokiem z cytryny. OBIAD: Zupa fasolowa (ze środy...

  • Zasady diety po pięćdziesiątce

    ..., z ziarnami, ze słonecznikiem, musli wielozbożowe, płatki owsiane, płatki gryczane, quinoa, orkiszowe, jęczmienne, żytnie, otręby owsiane ze śliwką i z żurawiną, płatki z błonnikiem, zarodki zbożowe(...), buraków i ziemniaków, a zwłaszcza: marchew surowa, pietruszka, ciecierzyca, sałata, pomidory, ogórki, papryka, cebula, pieczarki, brokuły, kalafiory, jarmuż, kapusta pekińska, kapusta biała, ogórki...

  • Pitta - "kieszeń chlebowa"

    .... Można ją podgrzać ponownie uzyskując efekt ciepłej skórki chlebowej z dowolnym nadzieniem. Pitta z bryzolem drobiowym Ilość porcji: 4. Składniki: bryzol drobiowy (4 szt.), kapusta pekińska(...) Składniki: 0,5 kg mięsa mielonego (najlepiej wołowe), 1 cebula, przyprawy do smaku: papryka, chili, oregano, pieprz, rozmaryn, 200 ml wody, sałata pekińska. Sos: 5 łyżek stołowych majonezu, 4 łyżki...

  • ...czas spalić to, co się zjadło. śniadanie/kolację komponuję następująco:   - pieczywo - zwykle pełnoziarniste, ze słonecznikiem, graham, bułeczki sojowe, orkiszowe, musli. nie ma co dramatyzować(...)), 2 plasterki szynki drobiowej, 2 plasterki żółtego sera, ogórek kiszony 3) sałatka z 2 plasterków szynki, pół worka ugotowanego ryżu, łyżki kukurydzy, papryki konserwowej, jajka, sos: 1/3 kubeczka jogurtu...