• Informacje na temat:

    sałatka owocowa z tuńczykiem

Przepisy na temat: sałatka owocowa z tuńczykiem
  • Pomysły na jesienne obiady

    Sałatka z tuńczykiem Sposób przygotowania 1. Jajka ugotuj na twardo. Zalej je zimną wodą i pozostaw na 5 minut. Obierz ze skorupki i pokrój w cząstki.  2. Z sałaty oderwij liście, umyj i osusz papierowym ręcznikiem. Pokrój lub porwij na mniejsze kawałki. Ogórka posiekaj w plasterki. Tuńczyka odsącz z zalewy i podziel na mniejsze części.  3. Pomidorki koktajlowe pokrój. Wszystkie składniki...

  • Egzotyczne warzywo: Ogórek kiwano

    ...myjemy, osuszamy, kroimy na pół. Wydrążamy łyżeczką. Miąższ mieszamy z obraną, posiekaną cebulą, tuńczykiem i przyprawami. Nadziewamy połówki. Pomidorki myjemy, osuszamy i kroimy na pół. Układamy na...

  • Awokado: Kalorie, które odżywiają

    Awokado zawiera składniki, które dla naszego zdrowia są po prostu bezcenne. I jest najbardziej kalorycznym owocem, jaki spożywamy.

  • Pożywne śniadanko

    Właściwie skomponowane dostarcza dziecku energii do nauki i zabawy na cały dzień. Z czego powinien się składać wzorowy pierwszy posiłek?

  • Kolacja na smaczny sen

    Porcja kaszki, kanapka, a może naleśniki? Jeśli nie wiesz, co podać dziecku na wieczorny posiłek, mamy dla ciebie kilka propozycji.

  • ABC letniej diety

    Wakacje to czas przygody. Także tej kulinarnej. Podpowiadamy, jak w okresie lata układać menu brzdąca, by dopisywało mu zdrowie i apetyt.

Artykuły na temat: sałatka owocowa z tuńczykiem
  • DZIEŃ ÓSMY Śniadanie : owocowa sałatka z mandarynki, połowy banana, kiwi i jabłka oraz sokiem z cytryny, 1 kromka chrupkiego pieczywa cienko posmarowanego...

  • Kolejne Zdrowe Warsztaty Kulinarne organizowane przez marki Fit&Easy, Borges i Bosch przebiegły pod hasłem Sałatki dla Zabieganych. Centrum Domowych Inspiracji odwiedziła Katarzyna Skrzynecka. Co proponuje zabieganym pani Katarzyna?   Autorska sałatka Katarzyny Skrzyneckiej Składniki dla 4 osób:4 piersi z kurczaka, zamarynowane w sosie sojowym, suszonym czosnku w pudrze i kolorowym pieprzu½ główki sałaty lodowej (ew. opakowanie mieszanki sałat)2 pęczki sałaty rucoli1 zielony ogórek...

  • Co jeść, aby wzmocnić włosy i paznokcie

    ...i papryki, brązowy ryż, surówka z białej kapusty i marchewki, sok z aronii. Podwieczorek Sałatka owocowa z pomarańczy, winogron, truskawek, borówek i kiwi z dodatkiem jogurtu naturalnego, woda(...) słonecznika. Śniadanie  Pieczywo pełnoziarniste z ziarnami słonecznika, posmarowane masłem, z tuńczykiem i rukolą, herbata z cytryną. Drugie śniadanie Serek wiejski z papryką, grahamka, napar z rumianku...

  • To jedna z najpopularniejszych konserw rybnych rybnych w naszym kraju. W jaki sposób wykorzystać puszkowanego tuńczyka, aby przygotować smaczne danie? Mamy dla was siedem ciekawych propozycji. Fot. 123RF/Picsel Tuńczyk w puszce to jeden z tych produktów, które zawsze warto mieć w lodówce. Wówczas dosłownie w kilka chwil jesteście w stanie przygotować zarówno pyszną kolację, a także ciekawą przekąskę dla niezapowiedzianych gości. Nie wiecie jak? Skorzystajcie ze sprawdzonych przepisów naszych...

  • Co należy jeść, żeby pozbyć się obrzęków

    ...i nabiale. Należy dużo pić, zwłaszcza wody o niskiej zawartości sodu. Śniadanie  Gruboziarnisty chleb z wędliną z indyka i pomidorem, herbata owocowa. Albo grahamka z tuńczykiem, ogórkiem i natką pietruszki, sok pomarańczowy. Drugie śniadanie Sałatka z cytrusów, jogurt, sok z aronii. Albo twarożek z miodem i żurawiną, herbata zielona. Obiad Zupa kalafiorowa, pierś kurczaka gotowana na parze...

  • O tuńczyku wiele się dyskutuje. Wydaje się być zdrowy, ponieważ jest rybą, których nie powinno brakować w naszym jadłospisie. Jednak okazuje się, iż nie każdy jego rodzaj pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Fot. 123RF/Picsel Tuńczyk to ryba, która wywołuje skrajne emocje wśród specjalistów do spraw zdrowego odżywiania. Z jednej strony jest bardzo bogaty w witaminy, białko oraz inne substancje niezbędne do prawidłowej pracy organizmu. Niestety, wiele osób zaznacza również, iż może być on dla...

  • Co jeść, aby zapobiegać częstym skurczom mięśni?

    Dwa ciastka razowe, jabłko, woda albo sałatka z brązowego ryżu  z tuńczykiem, ogórkiem kiszonym i kukurydzą, herbata zielona. Obiad Zupa warzywna z dodatkiem pomidorów, ziemniaki z wody(...) zielona albo sałatka owocowa, woda. Kolacja Zapiekanka z ziemniaków, pora  i szparagów z jajkiem i śmietaną, herbata zielona albo dorsz pieczony, grzanki razowe z czosnkiem  i tzatziki, woda...

  • Sałatki i surówki obiadowe najczęściej przygotowujemy na bazie kapusty lub sałaty. A co powiecie na kalarepę? To niedocenione warzywo zasługuje na naszą uwagę, gdyż jest wyjątkowo zdrowe i smaczne. Fot. 123RF/Picsel Kalarepa jest bardzo lekkostrawna, a wszystkie osoby na diecie mogą bez wyrzutów sumienia umieścić ją w swoim jadłospisie, gdyż zawiera zaledwie 27 kcal. Spokojnie możemy również podawać ją dzieciom. Co ciekawe, to niepozorne warzywo może mieć właściwości antyrakowe. W kalarepie...

  • Wzmocnij mięśnie dietą

    Garść orzechów i pomarańcza, herbata albo sałatka z ryżu brązowego z tuńczykiem, ogórkiem, papryką, woda z cytryną.  Obiad  Zupa fasolowa, kasza gryczana, bitki wołowe, mizeria, sok jabłkowy albo krem z dyni, gotowana pierś z marchewką i porem, ryż, sałata z pomidorami, kompot. Podwieczorek Sałatka owocowa, woda z limonką lub garść migdałów, sok.  Kolacja  Łosoś pieczony z grzybami...

  • Z kultową dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej odbudujesz dobrą kondycję Twojego organizmu, poprawisz wygląd swojej skóry, zwalczysz uczucie zmęczenia, ograniczysz infekcje i zwiększysz odporność. Jedzenie, które spożywasz na co dzień, może być najlepszym i jedynym lekarstwem, jakiego potrzebujesz. W tej książce znajdziesz smaczne przepisy diety warzywno-owocowej. Pokochaj warzywa, zioła, przyprawy, kiszonki. Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem. Naucz się dbać o jakość, a nie ilość...