• Informacje na temat:

    sałatka odchudzająca

Przepisy na temat: sałatka odchudzająca
  • Dieta odchudzająca

    ...również wypić kieliszek wina. Nie dopuszczaj do pojawienia się uczucia głodu. Warzywa możesz jeść w prawie nieograniczonych ilościach. ŚNIADANIE Sałatka owocowa z granolą i jogurtem Składniki(...). Czas 10 minut, cena 3 zł KOLACJA Sałatka z jabłkiem i kozim serem Składniki: 50 g koziego sera, 1⁄4 główki sałaty lodowej, garstka liści szpinaku typu baby, 1 jabłko, 1/2 cytryny, 1 łyżeczka...

Artykuły na temat: sałatka odchudzająca
  • Odchudzająca dieta antybakteryjna

    Najwięcej rafinozy znajdziemy w nasionach roślin strączkowych - głównie w soi i w fasoli. Sałatka z fasoli: Weź: 20 dag drobnej, białej fasoli, 2 jajka ugotowane na twardo, 1 główkę sałaty(...) jabłkiem. Posól, udekoruj śmietaną i koperkiem. Sałatka astrachańska: Weź: 1 cebulę, 3 pomidory, 10 dag startego żółtego sera, 2 jabłka. W salaterce ułóż warstwami sparzoną, posiekaną cebulę, pokrojone...

  • Imbir: Poznaj jego leczniczą i odchudzającą moc

    Imbir cieszy się coraz większą popularnością wśród Polaków - nie tylko jako aromatyczny dodatek do potraw, ale także jako panaceum na wiele dolegliwości. Ten niepozorny korzeń, dzięki olejkom eterycznym oraz substancjom żywicowym, kryje w sobie wiele prozdrowotnych właściwości – niszczy bakterie, działa przeciwbólowo i rozgrzewająco, a nawet… odchudza!

  • Dietetyczna rewelacja: Koktajle białkowe!

    Na czym polega odchudzająca siła napojów proteinowych? Białko daje energię, a nie tuczy! Koktajle zrobisz w parę chwil i wypijesz je ze smakiem.

  • Dieta biegacza

    ...białko, tłuszcze i węglowodany. Jedz zgodnie z zapotrzebowaniem Odpowiedni jadłospis biegacza nie może być rozumiana jako dieta odchudzająca. Przy większym wysiłku fizycznym naturalnie wzrasta(...) batonik, owocowy szejk czy sałatka owocowa. Każdy, kto kocha bieganie, stara się dbać o swoją dietę i chce spróbować swoich sił w profesjonalnej imprezie biegowej. Doskonałą okazją do tego jest...

  • Pyszna i zdrowa dieta jagodowa

    ...dobierzesz do nich odpowiednie składniki - odchudzająca moc owoców wzmocni się jeszcze bardziej. Trik polega na sprytnym zestawieniu produktów podczas jednego posiłku! Jedz 40 dag owoców jagodowych(...) przygotowania: ok. 10 min. 1 porcja zawiera: ok. 250 kcal, 10 g tłuszczu, 27 g węglowodanów. Superlekka sałatka Maliny na pikantnie! PRZYGOTOWANIE 1 PORCJI: Przebierz i oczyść 2 garści roszponki (lub innej...

  • 8 mitów na temat odchudzania

    ..., kokosowym oraz orzechach, awokado i tłustych rybach morskich. Zdrowa dieta odchudzająca w swoim składzie powinna mieć ok. 30 proc. energii pochodzącej ze zdrowych tłuszczy. Nie zapomnij o nich(...) białego sera z rybą lub sałatka warzywna z jajkiem na twardo. Podczas snu przemiana materii spowalnia – obciążenie układu trawiennego na noc zmusza trzustkę do zwiększonego wytwarzania enzymów...

  • Odchudzaj się zdrowo i z głową

    Chcesz zrzucić kilka kilo dla zdrowia i dla urody? Wprowadź do jadłospisu produkty, które pomogą ci szybciej osiągnąć cel!

  • Przepis na efekt jo-jo? Drastyczna dieta i intensywny trening...

    Drastyczna dieta i intensywny trening - dla wielu to sposób na szybkie uzyskanie smukłej sylwetki. Jak wyjaśnia trener i specjalista ds. dietetyki, Emilia Ostrowska, to jedynie sposób nie na wymarzoną sylwetką, ale efekt jo-jo.

  • Sposoby na poświąteczny detoks

    Nadmiar świątecznych potraw sprawia, że czujesz się ciężka i senna? Jest kilka sposobów na oczyszenie organizmu. Zastosuj je, a nabierzesz sił do dalszego świętowania w sylwestra i nowy rok!

  • Dieta pomidorowa reguluje ciśnienie!

    Jadłospis, w którym główną rolę grają pomidory, to o wiele więcej niż zwykła dieta odchudzająca. Owszem, szybko stracimy na niej zbędne kilogramy, bo warzywa te mają mało kalorii - 18 kcal w 100(...) pestek, pomidorki koktajlowe mają najwięcej wit. C i są słodsze niż te tradycyjne. Przykładowy jadłospis na cztery dni 1dzień Śniadanie: sałatka z sałaty, pomidora, łyżki pestek słonecznikowych...