• Informacje na temat:

    sałatka lekka warzywna z feta

Przepisy na temat: sałatka lekka warzywna z feta
  • Sałatki makaronowe

    ..."Zielona miska" Sposób przygotowania 1. Sałatka: zagotuj litr osolonej wody i ugotuj makaron. Szpinak opłucz, o ile nie jest już umyty, i dokładnie osusz. Groszek dodaj do gotującego się(...) rozdrobnij widelcem. Zamiast sera typu feta możesz użyć twardego sera bałkańskiego lub dojrzewającego korycińskiego. Zrób sos z podwójnej porcji składników i trzymaj go w zakręcanym słoiku, w lodówce, nawet...

  • Przepisy na wiosenne sałatki, które przygotujesz w 15 minut

    Sałatka z granatem i serem pleśniowym Sposób przygotowania Rukolę umyj i pozostaw do wyschnięcia. Pomidorki koktajlowe przekrój na pół. Ser pleśniowy i pokrój w kostkę a gruszkę w małe plasterki. Całość przełóż na talerz i posyp ziarnami granatu. Oliwę, ocet i miód wymieszaj ze sobą. Tak przygotowanym dressingiem polej sałatkę. Podawaj z lekkim białym winem.  Sałatka z krewetkami...

  • Na lipcowe obiady... kolorowe sałatki!

    ...w oleju osącz z zalewy i podziel na mniejsze kawałki. Ser feta osącz z zalewy i pokrój w kostkę. - Makaron wymieszaj z serem feta, oliwkami, suszonymi pomidorami, a na końcu dodaj do sałatki...

  • Dar bogów z Olimpu - feta i pita

    Feta to najbardziej znany grecki ser. Plaster białego kruchego sera, posypany oregano i polany zielono złocistą oliwą to najprostsza przekąska (mezze), którą można dostać w każdej greckiej ouzerii i tawernie.

  • Kuchnia izraelska: Miks smaków świata

    Lekka, zdrowa i niezwykle bogata, taka jest kuchnia izraelska, która na świecie kojarzona jest głównie z koszernością. To jednak oryginalna mieszanka kuchni wszystkich kontynentów, pełna orientalnych smaków, świeżych warzyw i aromatycznych przypraw.

  • Kuchnia pachnąca słońcem, morzem i oliwą

    Trudno wyobrazić sobie kuchnię grecką bez oliwy z oliwek, całego bogactwa warzyw i aromatycznych przypraw, jagnięciny, owoców morza oraz sera feta.

  • Przepisy na bób, które sprawią, że się od niego uzależnisz

    Jest bogaty w witaminy, minerały, błonnik i białko, przyczynia się do poprawy odporności, i co tu dużo mówić - uzależnia. Bób to niewątpliwie król letnich przekąsek, najczęściej pałaszowany tuż po ugotowaniu, jednak z dodatkiem kilku prostych składników, staje się królem letnich potraw.

  • Ulubiona zupa wszystkich dzieci?

    ...zdejmujemy z ognia. 8. Połowę opakowania sera feta umieszczamy w wysokim naczyniu, zalewamy 300 ml mleka i blendujemy razem. Odstawiamy masę. Drugą połowę sera feta kroimy w kostkę. 9. Makaron...

  • Niskokaloryczne potrawy świąteczne

    ...kcal Sałatka z zapiekanym serem feta Składniki na 4 porcje: - po 1 żółtej i czerwonej papryce, - 1 cukinia, - 300 g marchewki, - 250 g pieczarek, - pęczek tymianku, - 3 łyżki oleju, - 200 ml bulionu warzywnego, - 3-4 łyżki octu winnego (białego), - sok z jednej cytryny, - sól, pieprz, - główka sałaty, - opakowanie sera feta (o niskiej zawartości tłuszczu), - jajko, - 50

Artykuły na temat: sałatka lekka warzywna z feta
  • Najzdrowsze jedzenie

    Czy jedząc do syta, można być niedożywionym? Jak najbardziej.

  • Najzdrowsze jedzenie to... liście!

    Obiad obiadowi nierówny! I nie chodzi o smak, ale o jego skład. Zobacz, co jeść, żeby dać ciału to, czego mu najbardziej potrzeba.

  • Jaglane odkwaszenie, wzmocnienie i rozgrzewka przed zimą

    ...nie mamy kłopotów ze snem. Kasza jaglana może też ograniczyć ryzyko depresji. Pomysły na dania z kaszą jaglaną Salatka z serem feta Ugotuj 1/2 szklanki kaszy jaglanej. Pokrój w kostkę np.: 1/2 papryki czerwonej (lub zielonej),1/2 ogórka świeżego (lub kiszonego - jak wolisz) oraz kawałek sera typu feta. Kilka pomidorków koktajlowych pokrój na połówki. Jeśli lubisz oliwki - to też potnij kilka...

  • Cytrusowe odchudzanie

    ...kolację:twaróg (15 dag) z papryką i mandarynką oraz kromką chleba pełnoziarnistego lub sałatka warzywna z dodatkiem pomarańczy(...) menu, dodając do sałatek, koktajli i dań głównych.  ✔Na śniadanie: np. sok świeżo wyciskany lub cząstki owoców. ✔Na drugie śniadanie: np. sałatka owocowa z grejpfruta, miksu sałat, mandarynki, sera...

  • Dieta, dzięki której łatwiej rzucić palenie

    ...plan dnia (propozycje) Śniadanie: Serek wiejski z warzywami, pomidorem, ogórkiem kiszonym i szczypiorem, z grahamką. Szklanka naturalnego soku pomarańczowego. Drugie śniadanie: Sałatka owocowa z 1 kiwi, 1/2 banana, 1/2 jabłka, kilku winogron (lub truskawek), 1/2 pomarańczy, skropiona sosem (z 1 łyżki miodu, 3 łyżek soku z cytryny, szczypty cynamonu), posypana migdałami. Obiad: Sałatka...

  • Dieta liściasta

    ...i C. Taki ich zestaw sprawia, że botwinka łagodzi napięcie, zwalcza stres. JAK JADAĆ? Na surowo w sałatkach, ale też gotowaną. Polecamy pyszną warzywną zupę botwinkową. Pożywny koktajl Zmiksuj: 10 liści...

  • Gra smaków

    Sałatka "Rubik" Sałatkę "Rubik" można przygotować w wersji owocowej lub warzywnej (z dodatkiem np. sera feta). Najważniejsze, aby owoce dało się pokroić w kostkę, z której złożymy później "kostkę Rubika". Sałatki w wersji warzywnej możemy podawać z sosem winegret. Składniki: Mango, 2 kiwi 2 banany Grapefruit Pomarańcza Sok z połowy cytryny Łyżeczka miodu Opcjonalnie: esencja...

  • Wyjątkowo pyszny Dzień Kobiet z marką WINIARY!

    ...pomidory, oliwki, czerwoną cebulę, 100g sera feta, kilka listków mięty, sok i skórkę z połowy cytryny, sól, pieprz i ocet winny. Przygotowywanie zaczynamy od przepłukania kaszy quinoa w zimnej wodzie...

  • Przyjemna dieta dla osób, które mają cukrzycę

    ...w nocy. Powinna być lekka, dostarczać węglowodanów złożonych, a także białka. Papryka faszerowana ● mała papryka ● 2 łyżki ugotowanego brązowego ryżu ● plaster sera feta ● oliwa ● po pół łyżeczki(...). 15 minut. Sałatka z kaszy jęczmiennej na zimno ● 50 g kaszy ● 4 rzodkiewki ● łyżka oliwy ● kiszony ogórek ● sól i pieprz ● łyżka posiekanego koperku Opłucz kaszę na sicie i ugotuj w osolonej...

  • Co jeść na kolację, by schudnąć

    ...podtrzymuje metabolizm i pomaga dobrze wypocząć. Pod warunkiem, że jest lekka. Zbyt obfita faktycznie sprzyja nadwadze. Jedzmy regularnie Każdego dnia powinniśmy jeść regularnie 5 małych posiłków(...). Sposób przygotowania: Ser i pomidor pokrój w plastry. Ułóż na talerzu na przemian, dodaj bazylię. Skrop oliwą, posyp solą i pieprzem. Zjedz z kromką razowego chleba. Sałatka z tuńczyka Składniki...