• Informacje na temat:

    sałata lodowa z fetą i oliwkami

Przepisy na temat: sałata lodowa z fetą i oliwkami
Artykuły na temat: sałata lodowa z fetą i oliwkami
  • Pyszna sałatka, która chroni przed miażdżycą

    ...pestki słonecznika sięgaj, jeśli jesteś na nie uczulona.  Składniki:  Sałata lodowa siedem pomidorków koktajlowych albo jeden duży pomidor 50-60 g sera typu feta łyżka rodzynek Trzy łyżki ziaren...

  • W gorące dni lody kuszą, ale i straszą. Powszechnie nazywane są bomba kaloryczną. Czy możliwe jest, by lody były pyszne, a jednocześnie zdrowe i odchudzające? Paradoksalnie lody mogą być zdrowym przysmakiem. Na czym polega ich sekret? Lody przede wszystkim zawierają mleko. Tym samym dostarczają sporej ilości wapnia oraz białka, a także zawierają witaminy A, B2 i B12, D i E, potas i fosfor. A te pierwiastki zapobiegają osteoporozie, miażdżycy i chorobom nowotworowym. Oczywiście mowa o lodach...

  • Ekspresowe dodatki, czyli letnie sałatki

    ...selerem naciowym i ogórkami. Polać sosem jogurtowym.   Sałatka pieczarkowo-jajeczna Składniki: 3 jajka na twardo 10-12 pieczarek ugotowanych do miękkości w lekko osolonej wodzie sałata lodowa(...) pierś kurczaka mozzarella w małych kulkach lub jedna pokrojona duża kula sałata lodowa lub mieszanka sałat 100 g pomidorków koktajlowych mała cebula cukrowa 150 g odtłuszczonego jogurtu...

  • Bardzo szybki przepis na wykwintna sałatkę. Wystraczy 20 minut alby wyczarować to wspaniałe danie. Składniki: 2 duże filety ze śledzia norweskiego 2 łyżki kwaśnej śmietany rukola 2 łyżki posiekanego szczypioru Łyżka ziaren słonecznika sok z 1 cytryny olej słonecznikowy kromka razowego chleba Przygotowanie: 1. Filety ze śledzia norweskiego dokładnie opłukać. Podzielić na mniejsze części. 2. Zmiksować śmietanę, sok z cytryny, posiekany szczypiorek i 2 łyżki oleju słonecznikowego....

  • Carpaccio z buraków

    .... Buraki dobrze prezentują się i smakuje z zielonym akcentem, najczęściej łączy się je z rukolą, ale jej alternatywą może być na przykład sałata rzymska czy lodowa. Ważne: sałaty nie kroimy, umyte liście(...). Do przygotowania dwóch-trzech porcji potrzebne będą: - średniej wielkości burak, - cytryna, - oliwki, - kapary, - ser, - ulubiona sałata, - pestki słonecznika, - czarnuszka...

  • Była znana już w czasach biblijnych. Od tamtego czasu jej gałązka jest dla nas symbolem pokoju i pojednania. Oliwka nie bez powodu była i jest tak ważna - jej właściwości zupełnie nie pasują do niepozornego wyglądu. Jakie skarby kryją w sobie oliwki? Fot. 123RF.COM/PICSEL Uprawa drzewek oliwnych sięga 5-6 tys. lat wstecz. Najliczniejsze dowody na to znaleziono w Syrii, Palestynie i na Krecie. Dziś na gaje oliwne można się natknąć we Włoszech, Grecji czy Francji. Największym producentem oliwek...

  • Co jeść w pracy?

    ...g, białko 24 g, tłuszcze 16 g, błonnik 4 g Kuskus z fetą Jest kaloryczny, więc nadaje się na lunch. Syci na długo ze względu na wysoką zawartość błonnika. A przy okazji to źródło wapnia niezbędnego dla(...) warzyw. Plaster odtłuszczonego sera feta pokrój w kostkę. Wystudzony kuskus wymieszaj z cukinią, fetą i oliwą z oliwek. Dopraw pieprzem i solą (ale tylko szczyptą do smaku, bo feta jest dość słona...

  • Była znana już w czasach biblijnych. Od tamtego czasu jej gałązka jest dla nas symbolem pokoju i pojednania. Oliwka nie bez powodu była i jest tak ważna - jej właściwości zupełnie nie pasują do niepozornego wyglądu. Fot. 123RF/Picsel Uprawa drzewek oliwnych sięga 5-6 tys. lat wstecz. Najliczniejsze dowody na to znaleziono w Syrii, Palestynie i na Krecie. Dziś na gaje oliwne można się natknąć we Włoszech, Grecji czy Francji. Największym producentem oliwek jest Hiszpania. Oliwka zawiera ok. 36...

  • Przyjemna dieta dla osób, które mają cukrzycę

    .... C. Bułeczki z oliwkami 250 g oliwek bez pestek ● 2 cebule ● oliwa ● 500 g mąki pszennej razowej ● 250 g mąki orkiszowej ● 42 g drożdży ● sól Cebulę pokrój i przesmaż na oliwie, dodaj pokrojone oliwki(...), łyżeczką oliwy, pokruszoną fetą. Piekarnik nagrzej do 180 stopni C. Ze strąka papryki odetnij górę. Usuń gniazda nasienne ze środka. Wypełnij ją farszem, przykryj "czapeczką" i ułóż na blaszce wyłożonej...

  • Oliwa z oliwek jest ceniona nie tylko w kuchni. Z uwagi na dużą zawartość składników odżywczych, jest szeroko używana w kosmetyce. Szeroko omawiane są także jej właściwości prozdrowotne. Oliwa z oliwek może mieć zastosowanie nie tylko w kuchni/123rf/PICSEL Wolna od konserwantów i sztucznych substancji ma dobroczynny wpływ na zdrowie i urodę każdego z nas. Nic dziwnego, że jest jednym z podstawowych składników używanych w tak zwanej diecie śródziemnomorskiej, uważanej za skuteczny sposób na...