• Informacje na temat:

    sałata grecka z pestkami słonecznika

Przepisy na temat: sałata grecka z pestkami słonecznika
  • Miłość od kuchni

    ...miłosnym specjałom. Wśród nich był również cudowny eliksir miłości, dozowany skrupulatnie zbłąkanym zakochanym. Niestety grecka bogini nie zostawiła po sobie żadnego przepisu. Nic straconego jednak. Pod(...) afrodyzjak uważali natomiast kwiaty słonecznika. Najsilniejsze ich zdaniem właściwości pobudzające miały płatki tych kwiatów, które pili po ugotowaniu. Innym wartym uwagi afrodyzjakiem jest cząber. Olejkom...

Artykuły na temat: sałata grecka z pestkami słonecznika
  • Przyjemna dieta dla osób, które mają cukrzycę

    ...sobie coś ekstra. Batoniki muesli ● 200 g płatków owsianych górskich ● 100 g otrębów żytnich ● 50 g siemienia lnianego ● 50 g pestek słonecznika ● 6 suszonych daktyli ● 50 g orzechów laskowych...

  • Bardzo szybki przepis na wykwintna sałatkę. Wystraczy 20 minut alby wyczarować to wspaniałe danie. Składniki: 2 duże filety ze śledzia norweskiego 2 łyżki kwaśnej śmietany rukola 2 łyżki posiekanego szczypioru Łyżka ziaren słonecznika sok z 1 cytryny olej słonecznikowy kromka razowego chleba Przygotowanie: 1. Filety ze śledzia norweskiego dokładnie opłukać. Podzielić na mniejsze części. 2. Zmiksować śmietanę, sok z cytryny, posiekany szczypiorek i 2 łyżki oleju słonecznikowego....

  • Zdrowa dieta dla kobiety w każdym wieku

    ...razowymi, pulpeciki z indyka z kaszą gryczaną i surówka z tartej marchewki z pestkami słonecznika. Podwieczorek : dwie sztuki chrupkiego pieczywa, chuda wędlina, zielony ogórek. Kolacja : makaron(...) źródeł jak: ryby, nasiona np. pestki słonecznika, dyni a także różne odmiany orzechów. Cenne są też nieprzetworzone, tłoczone na zimno oleje roślinne takie jak np. oliwa z oliwek extra virgin, czy...

  • Spróbuj, jak smakuje arbuz z ouzo, jogurt cynamonowy, przypalona dynia z twarogiem z koziego sera. Pokochaj grecki bałagan w słodkiej odsłonie z nową książką George’a Calombarisa „Kuchnia Grecka” George Colombaris to jeden z najbardziej znanych greckich szefów kuchni, gwiazda australijskiej edycji MasterChefa. Kochany za humor i eksperymenty kulinarne. Chętnie sięga do swoich korzeni, dzieląc się rodzimymi smakami w autorskich restauracjach, m.in. na wyspie Mykonos. Proste domowe greckie...

  • Zdrowa dieta dla kobiety w każdym wieku

    ..., twarożek. Obiad: zupa brokułowa z grzankami razowymi, pulpeciki z indyka z kaszą gryczaną i surówka z tartej marchewki z pestkami słonecznika. Podwieczorek : dwie sztuki chrupkiego pieczywa, chuda(...) źródeł jak: ryby, nasiona np. pestki słonecznika, dyni a także różne odmiany orzechów. Cenne są też nieprzetworzone, tłoczone na zimno oleje roślinne takie jak np. oliwa z oliwek extra virgin, czy...

  • Zjadając pestki słonecznika, skupiamy się na tym, że jest smaczny i nadaje przygotowywanym przez nas potrawom przyjemną chrupkość. Rzadko myślimy o tym, w jaki sposób wpływa na nasze zdrowie. Warto jednak wiedzieć coś na ten temat. Fot. 123RF/Picsel Chociaż to dosyć nieoczekiwane, włączenie pestek słonecznika do diety może przynieść nam właściwie same korzyści. Okazuje się bowiem, że w tych niepozornych ziarenkach kryje się mnóstwo składników odżywczych, dzięki którym czujemy się i wyglądamy...

  • Ciąża w praktyce

    ...w przygotowaniu surówki: mix kupionych sałat z oliwą i pestkami dyni, pomidor + ogórek kwaszony, surowa papryka pokrojona w paseczki, to tylko 2 minuty pracy. Nie musi to być nic wykwintnego. Krok drugi(...) diety, aby były swoistą bombą witaminową? Zachęcam do kupowania kiełków roślin (kiełki słonecznika, kiełki brokułu, kiełki lucerny). Czy wiesz, że skiełkowane ziarno brokułu zawiera 20 razy więcej...

  • Ryby, ser feta, a może sos tzatziki? Te i wiele innych wspaniałych smaków kryje w sobie grecka kuchnia, która nie bez powodu jest zaliczana do jednych z najsmaczniejszych w Europie. Odkryj ją razem z nami! Fot.123RF/Picsel Grecja przyciąga turystów nie tylko pysznym jedzeniem i wyjątkową kulturą, ale również zapierającymi dech w piersiach widokami. Nic więc dziwnego, że każdego roku coraz większa liczba naszych rodaków decyduje się spędzić urlop na pięknych, greckich plażach. Jednym z miejsc,...

  • Diety na ładny wygląd i dobry nastrój

    ..., ząbkiem czosnku i przyprawami. Kolacja • 2 kromki chleba pełnoziarnistego z pastą z wędzonej makreli. Surówka z marchwi i jabłka. Herbata z melisy. • Sałatka grecka z różnych rodzajów sałaty, z pomidorem, ogórkiem (świeżym lub kiszonym), z cebulą czerwoną (ew. z ząbkiem czosnku), posypana garścią pestek słonecznika. Szklanka herbaty owocowej, np. z hibiskusa lub malinowej. Uwaga! Pestki...

  • Pestki dyni do popularna przekąska nie tylko w sezonie dyniowym. Okazuje się, że te zwykłe pestki są dużo zdrowsze niż nam się wydaje… Czy to zwykła przekąska? Fot. 123RF.COM/PICSEL 1. Pestki dyni pomagają na serce i obniżają cholesterol Zawarte w pestkach dyni (oraz w np. orzechach) fitosterole mają podobną budowę do cząsteczek cholesterolu. Ale równocześnie działają na nas inaczej - roślinne sterole zmniejszają jego wchłanianie, dzięki czemu obniżają poziom cholesterolu całkowitego i...