• Informacje na temat:

    rzucilam palenie i tyje

Przepisy na temat: rzucilam palenie i tyje
  • świetnie pasują do wikwintnych sosów śmietanowych

  • Polecam danie makaronowe ????, w smaku wyjątkowe. Tylko bakłażan ???? palony ♨ z cebulą wysmażony, przyprawami i ziołami ????doprawiony, z makaronem połączony. Z sosem zmieszany i płatkami serowymi posypany. Prostota wykonania, a jaka radość ???? z szybkiego i smacznego dania ????????

  • Palona biała czekolada to świetny dodatek do kremów oraz wspaniała posypka do lodów, deserów z bitej śmietany czy jogurtu.

  • Pamiętajmy o kaszach:). Dziś na tapecie gryczana niepalona. Mniej intensywna w smaku od jej popularniejszej koleżanki. Do tak przygotowanych kotletów wystarczy surówka/sałatka i mamy pełnowartościowy obiad.

  • Wiosną poszukujemy świeżości, koloru i lekkości na talerzu. W ten schemat idealnie wpisuje się czosnek niedźwiedzi - pierwsza wiosenna nowalijka, która pojawia się na przełomie lutego i marca. Prawdziwy cud natury, z którego można wyczarować wiele fantastycznych i zdrowych potraw. Dziś na talerzu proste, ale jakże smaczne kluseczki z czosnkiem niedźwiedzim. Wyglądają bardzo świeżo i mają piękny, wiosenny kolor. Do tego są niezwykle delikatne i unikalne w smaku. Długo zastanawiałam się, z czym...

  • Kocham piec chleby i bułeczki. Kocham ten aromat chleba, roznoszący się po całym domu. Kocham chwile, gdy moja córcia pyta: ''Mamo, a chlebek już się upiekł?''. Kocham formować bochenki. Kocham różnorodność chlebów. To, że odrobina jednej przyprawy może diametralnie zmienić zapach i smak, pozostawiając jednak ten jedyny aromat chleba...

  • Wyczarowałam bardzo fajny (moim zdaniem) przepis na piernik - bez jajek :) A co więcej - ciemny, intensywnie brązowy, jednocześnie nie zawierający w swoim składzie ani szczypty kakao. Da się tak? Z tego wynika, że jak najbardziej :) Żeby było zdrowiej - dodałam do piernika jagody goji, które coraz częściej znaleźć można na sklepowych półkach, dlatego nie trzeba ich zastępować żurawiną czy rodzynkami.

  • Jest to rodzaj chai tea. Mówiąc po prostu, herbaty z przyprawami. Tym razem postanowiłem połączyć dwa smaki, które uwielbiam. Intensywny aromat ciemno palonych ziaren i subtelny smak czarnej herbaty. Całość dopełniają rodzynki, które dodają słodyczy oraz szczypta cynamonu.

  • Doskonałe wegetariańskie pierogi z zaskakującym nadzieniem

  • Pożywna zupa pomidorowa z grzybami, fasolą i dodatkiem kaszy gryczanej

Artykuły na temat: rzucilam palenie i tyje
  • Rzuć palenie i nie tyj

    ..., owoce pestkowe (np. borówki), pełnoziarniste pieczywo, makaron, ryż i warzywa. Sięgaj po produkty, które zmieniają smak papierosa. Po ich spożyciu nie smakuje on zbyt dobrze, a palenie nie sprawia już...

  • Jeśli zdecydowałeś się rzucić palenie, warto uzbroić się w coś więcej niż tylko silną wolę. Nie musicie jednak od razu biec do apteki po zapas leków, które mają wam pomóc wypełnić to postanowienie. Warto wypróbować naturalne produkty, dzięki którym walka z nałogiem będzie znacznie prostsza. Oczywiście, podczas rzucania papierosów, najważniejszą rolę odgrywa nasze samozaparcie i silna wola. Bez nich jest raczej mało prawdopodobne byśmy kiedykolwiek pożegnali się z naszym nałogiem. Możemy...

  • Dieta, dzięki której łatwiej rzucić palenie

    Obawiasz się, że po odstawieniu papierosów przybędzie ci w talii? Nie musi tak być, jeśli włączysz do jadłospisu produkty, które... zmniejszają ochotę na palenie, odtruwają i nie tuczą!

  • Jeśli zdecydowałeś się rzucić palenie, warto uzbroić się w coś więcej niż tylko silną wolę. Nie musicie jednak od razu biec do apteki po zapas leków, które mają wam pomóc wypełnić to postanowienie. Warto wypróbować naturalne produkty, dzięki którym walka z nałogiem będzie znacznie prostsza. Oczywiście, podczas rzucania papierosów, najważniejszą rolę odgrywa nasze samozaparcie i silna wola. Bez nich jest raczej mało prawdopodobne byśmy kiedykolwiek pożegnali się z naszym nałogiem. Możemy...

  • Palenie powoduje wzrost tempa przemiany materii. Dodatkowo, nikotyna zawarta w dymie tytoniowym blokuje ośrodek głodu w mózgu, przez co mniej odczuwamy chęć jedzenia . Kiedy odpuszczasz sobie papierosy i pozostajesz przy normalnej diecie , zaczynasz tyć.

  • „Jak jeść słodycze i nie tyć” to zbiór przepisów na zdrowsze wersje słodkości, bez dodatku cukru, pełnych wartości odżywczych ale również smaku. Jessica Meinhard w swojej książce udowadnia, że można jeść słodycze i nie tyć! Torty, ciasta, ciasteczka, batony, czekoladki, cukierki, lody i desery... Wszystko to pełne smaku i bez wyrzutów sumienia!Przepisy mają wersję podstawową, a dodatkowo wegańską oraz pozbawioną laktozy i glutenu. Autorka podaje łatwo dostępne zamienniki produktów, które...

  • Problemy z jelitami? Te osoby powinny być szczególnie czujne

    Niepokojące sygnały dotyczące pracy jelit mogą pojawić się u każdego, są jednak sytuacje, które sprzyjają wystąpieniu problemów jelitowych. Kobiety w ciąży, seniorzy czy osoby rzucające palenie są bardziej narażone np. na ryzyko wystąpienia zaparć. Zastosowanie popularnych kuracji w przypadku osób starszych lub kobiet ciężarnych może okazać się szkodliwe. Jakie objawy powinny wywołać niepokój...

  • Od dzieciństwa słyszymy, że znienawidzona wątróbka i szpinak są zdrowe i trzeba je jeść. Okazuje się, że, i owszem, są one korzystne dla zdrowia, ale z innych powodów, dla których były zalecane od lat. Czy szpinak i wątróbka są lekiem na raka? / fot. 123RF.COM Szpinak, zjadany ze smakiem przez znanego z kreskówek Popeye'a, okazuje się nie tylko źródłem żelaza, ale też bronią w walce z rakiem płuc. Również wątróbka jest dla nas cenna nie tylko ze względu na zawarte w niej żelazo. Potwierdzają...

  • Znaki rozpoznawcze: zachwyt i rozpacz

    .... W szwedzkiej prasie burzę wywołało zdjęcie Szymborskiej, na którym wydmuchiwała dym z papierosa. A przecież w latach 90. palenie było czymś normalnym... - Żeby zrozumieć, czemu tak się stało, trzeba...

  • Stykacie się z nimi na co dzień i z pewnością nie raz wykorzystywaliście je w kuchni. Czy jednak wiecie, w jaki sposób rosną niektóre z najpopularniejszych warzyw i owoców? Sprawdźcie swoją wiedzę i rzućcie wyzwanie znajomym.