• Informacje na temat:

    ryż z warzywami i tuńczykiem

Przepisy na temat: ryż z warzywami i tuńczykiem
  • Jedna ryba - dziesięć przepisów

    Na oleju obsmaż posiekaną cebulę i czosnek. Dodaj surowy, suchy ryż, obsmaż 2 min. Podlej bulionem. Gdy ryż go wchłonie, podlej ponownie. Powtarzaj, mieszając, aż zmięknie. Na końcu dodaj tuńczyka(...) z łyżeczką oleju, osącz, połącz z tuńczykiem i ulubionymi ziołami. Zapiekanka z rybką Możesz przygotować ją na bazie makaronu (np. lasagne lub innego) czy ziemniaków, dodając tuńczyka. Osączoną rybę...

  • Pomysły na jesienne obiady

    Sałatka z tuńczykiem Sposób przygotowania 1. Jajka ugotuj na twardo. Zalej je zimną wodą i pozostaw na 5 minut. Obierz ze skorupki i pokrój w cząstki.  2. Z sałaty oderwij liście, umyj i osusz(...). Lekko wymieszaj. Podawaj jako drugie śniadanie.  Risotto z grzybami Sposób przygotowania 1. Cebulę, czosnek i grzyby posiekaj, usmaż na połowie masła. Część odłóż. Wsyp ryż i smaż minutę...

  • Tunezyjska uczta - smaki trzech kultur

    ...targach i bazarach - wystarczy rozrobić ją z oliwą. Zanim na stole pojawi się kuskus lub smażony ryż, podawana jest jeszcze jedna potrawa, która pełni funkcję przystawki lub pierwszego głównego dania(...), z pieczywem, ale "merguez" bywają także dodatkiem do tajine’u lub sałatki. Z kolei na Dżerbie (pełnej wpływów arabskich, berberyjskich, ale także żydowskich) daniem popisowym jest aromatyczny ryż...

  • Nowa piramida żywieniowa: tłuszcz na tak… ten z ryb!

    Tłuszcze z ryb korzystne dla zdrowia Pamiętacie starą piramidę żywieniową ustaloną jeszcze w roku 1992? Jej podstawę stanowiły produkty mączne, takie jak: pieczywo, makarony, ryż i kasze. Na(...) mamy czas na gotowanie, wówczas warto wybrać smacznie i zdrowo skomponowane produkty gotowe, jak np. Salatino marki Graal, łączące tuńczyka z kaszami i warzywami. To gotowa przekąska, którą możesz...

  • 10 pomysłów na szybki obiad

    Przygotowanie: Piersi z kurczaka umyć, osuszyć, pokroić na plastry, oprószyć solą, pieprzem i papryką. Mięso odstawić do lodówki. Na rozgrzanym maśle zeszklić posiekaną cebulę. Dodać ryż i chwilę go(...) z ryżem i brokułami. Po kilku minutach smażenia podawać. Czas przygotowania 1 h. Przepis na 4 osoby. Wypróbuj również przepis na indyka w sosie koperkowym! Propozycja 2. Ryż na szybko...

  • Obiad w godzinę - 10 propozycji

    ...szaszłyki z warzywami. Doskonałym dodatkiem będzie ryż. Zupa pomidorowa Soczyste szaszłyki Obiad elegancki i wyszukany W krótkim czasie można przygotować dania o wyrafinowanym smaku. Jeżeli chcesz zabłysnąć swoimi umiejętnościami kulinarnymi, a masz niewiele czasu przygotuj zupę z papryki i pomarańczy oraz krwisty befsztyk z sosem pieprzowym. Befsztyk podawaj z dzikim ryżem. Na takie...

  • Wielkanocne potrawy dwóch wersjach cenowych

    ...i natkę, ryż, surowe jajko. Wymieszaj. Natłuszczoną formę wyłóż płatami ciasta tak, aby wystawało poza jej brzegi. Nałóż masę, przykryj ciastem, zlep brzegi (jeśli zostało trochę ciasta, można(...), ryż, surowe jajko. Wymieszaj. Ciasto rozwałkuj na 1/2 cm, część odłóż do nakrycia, resztą wyłóż natłuszczoną formę. Włóż pasztet, nakryj ciastem, posmaruj żółtkiem, ponacinaj. Piecz 20 min w 220

  • Kolacja na smaczny sen

    ...brzuszka" przez dłuższy czas. Poza tym łatwo je przygotować, a dzieci chętnie je jedzą. Przed snem możesz zaproponować brzdącowi kaszkę mleczno-ryżową. Inna możliwość to mleko modyfikowane zagęszczone kaszką bezmleczną albo kleikiem - kukurydzianym lub ryżowym. Z czasem, dla urozmaicenia, możesz wybrać kaszkę smakową lub dodać do dania mus, np. z jabłek, moreli, gruszek. Pod koniec 1. roku, gdy...

  • ABC letniej diety

    ...z warzywami, chłodnik z botwinką, makaron z truskawkami. Serwuj niewielkie porcje, a pod wieczór szkrab powinien nabrać ochoty na coś ciepłego - np. pierś kurczaka lub rybę z jarzynami. B jak(...) także risotto (wystarczy osobno ugotować ryż i mrożonkę warzywną, np. sałatkę meksykańską Hortex, wymieszać, doprawić i posypać startym żółtym serem). K jak kuchnia regionalna To jedna z atrakcji...

  • Dieta pod kontrolą

    ...spożywanych pokarmów. Najbezpieczniejsze produkty dla małego alergika to jabłko oraz marchewka. - FAŁSZ Marchewka, jabłko, ziemniaki, ryż uczulają niemowlęta niezwykle rzadko, ale to też się zdarza...

Artykuły na temat: ryż z warzywami i tuńczykiem
  • Co jeść, aby uniknąć udaru mózgu

    Wybieraj produkty bogate w błonnik, jak ciemne pieczywo, płatki owsiane, otręby, kasze, ryż, fasolę, groch. Doprawiaj dania czosnkiem i imbirem. Co jeść, aby uniknąć udaru mózgu Śniadanie Owsianka na chudym mleku z jagodami, bułka razowa, polędwica sopocka, pomidor, ogórek, zielona herbata. Drugie śniadanie Sałata z jajkiem, tuńczykiem, pomidorami i zielonym groszkiem, sok wiśniowy. Obiad...

  • Wracasz do domu i po raz kolejny zamierzasz ugotować ten sam, nudny ryż? Brakuje ci już pomysłów? Skorzystaj z pomysłów naszych użytkowników, a z pewnością twój obiad będzie dziś wyjątkowo udany. Fot. 123RF/Picsel Ryż posiada wiele dobroczynnych właściwości. Jest przede wszystkim lekkostrawny, dlatego może być spożywany przez dzieci i osoby starsze. Nie obciąża żołądka i często jadany jest przy okazji zatruć pokarmowych. Istotny składnik diety Ryż jest świetnym składnikiem diety, także dla...

  • Co należy jeść, żeby poprawić metabolizm

    ..., jogurty  naturalne, soczewica, ryż i jajka. Należy jeść 5 małych posiłków dziennie, by nie dopuszczać do uczucia głodu, i pić około 3 litry płynów. Śniadanie Dwie kromki razowca z twarożkiem, papryką(...), woda z limonką. Podwieczorek Jaglanka na mleku migdałowym z kiwi, herbata albo sałatka z brązowego ryżu z kukurydzą, tuńczykiem, jajkiem, papryką  i ogórkiem kiszonym, herbata. Kolacja...

  • Dania kuchni włoskiej to nie tylko bogactwo makaronów i nieskończenie wiele rodzajów pizzy, ale również potrawy przygotowywane na bazie ryżu. Istotne jest jednak wykorzystanie odpowiedniego rodzaj tego dodatku – i nie chodzi tu wyłącznie o wybór pomiędzy ryżem białym a brązowym, kwestia ta jest o wiele bardziej złożona. Fot. 123RF Kuchnia spod znaku ryżu Szerokie zastosowanie w kuchni włoskiej ma specjalny gatunek ryżu arborio, dostępny w ofercie firmy Podravka. Swoją nazwę zawdzięcza on...

  • Odchudzasz się? Zjedz sushi!

    Surowa ryba, marynowana japońska rzodkiew i imbir, sezam, chrzan wasabi oraz oczywiście specyficzny, kleisty ryż oraz wodorosty nori. Sprawdziliśmy, jakie wartości odżywcze mają najpopularniejsze składniki sushi. Przeczytaj, szczególnie gdy lubisz zdrowo jeść lub jesteś na diecie.

  • Je się także oczami! Chcesz opanować sztukę oryginalnego dekorowania potraw, które będą zachwycać już samym swym wyglądem? Dekoracje z warzyw, kwiatów i owoców nie są zbyt trudne do wykonania, a oczarują niejednego smakosza i zachęcą każdego niejadka! Naukę rozpoczniesz od poznania narzędzi kuchennych potrzebnych przy pracy. Następnie zaznajomisz się z tajnikami dekorowania marchwią i rzodkiewką, ziemniakami, kalarepką i selerem, pomidorami, papryką i awokado, cukinią, ogórkiem i dynią,...

  • Cholesterol pod ścisłą kontrolą

    Jest sprawcą zdrowotnych problemów u prawie 19 milionów Polaków! Najwyższa pora zmienić te statystyki. Sprawdź, co możesz zrobić, by utrzymać cholesterol w ryzach i cieszyć się dobrą formą.

  • W ćwierćfinałowym odcinku "Bake Off - Ale Ciacho!" Gosia Molska nie będzie ułatwiać zadania uczestnikom. Jej tarta z chutneyem z pieczonych warzyw to prawdziwy majstersztyk. Ciasto 250 g mąki 50 g orzechów laskowych tartych 2 łyżeczki wędzonej papryki 1 łyżeczka suszonego tymianku 1,5 łyżeczki soli 100 g masła 2 jajka 1 łyżka śmietany 30% Z podanych składników zagnieć kruche ciasto dowolną techniką. Jurorzy ocenią jakość ciasta, wiec dokładnie się zastanów, jak najlepiej je...

  • Dieta na przewlekły stan zapalny

    Z kolei kasze: gryczaną i jęczmienną oraz płatki owsiane, makaron, pieczywo razowe i dziki ryż, zapobiegają gwałtownym skokom glukozy we krwi. Dieta musi też zawierać dobrze przyswajalne białka. Śniadanie  Dwie kromki chleba razowego, dwa jajka na miękko, sałatka z sałaty, pomidorów z oliwą, kawa albo łosoś wędzony, bułka owsiana, herbata.  Drugie śniadanie  Kisiel z jagód i malin, kawa...

  • To jedna z najpopularniejszych konserw rybnych rybnych w naszym kraju. W jaki sposób wykorzystać puszkowanego tuńczyka, aby przygotować smaczne danie? Mamy dla was siedem ciekawych propozycji. Fot. 123RF/Picsel Tuńczyk w puszce to jeden z tych produktów, które zawsze warto mieć w lodówce. Wówczas dosłownie w kilka chwil jesteście w stanie przygotować zarówno pyszną kolację, a także ciekawą przekąskę dla niezapowiedzianych gości. Nie wiecie jak? Skorzystajcie ze sprawdzonych przepisów naszych...