• Informacje na temat:

    ryz z lososiem i cukinią w sosie

Przepisy na temat: ryz z lososiem i cukinią w sosie
  • Zapiekanki w wersji fit

    Brokułowa zapiekanka w serowym sosie Sposób przygotowania: 1. Ziemniaki obierz, opłucz, pokrój w kostkę. Gotuj 10-12 minut w posolonej wodzie.  2. W tym czasie pory oczyść, potnij w grube plasterki. Brokuł umyj, podziel na różyczki. Kapustę rozetnij, usuń głąb, liście grubo poszatkuj.  Brokuły i kapustę gotuj w posolonej wodzie przez 5-7 minut w osobnych garnkach. Odcedź ziemniaki, brokuły...

  • Placuszki dla wszystkich zapracowanych

  • Potrawy na cały tydzień

    Tarta z łososiem i brukselką Sposób przygotowania 1. Masło posiekaj z mąką, dodaj jajko, sól i cukier. Zagnieć. Dolej zimne mleko lub wodę. Wyrób ciasto ręką, uformuj kulkę, schładzaj w lodówce 30 minut.  2. Rozwałkuj, wyłóż na blachę posmarowaną masłem, włóż do lodówki jeszcze na 10 minut. Piecz 20 minut w temp. 180°C. Brukselkę ugotuj. Cebule pokrój w ćwiartki.  3. Wymieszaj jajka...

  • ryż w innej odsłonie

  • Coś pysznego na obiad

    ....   Makaron z łososiem i cukinią Sposób przygotowania 1. Rozgrzej olej i zrumień posiekaną drobno cebulę i czosnek. Przypraw solą, pieprzem, czosnkiem granulowanym. Makaron ugotuj al dente. Brytfannę...

  • powiem tak... elegancka

  • Smaczny obiad dla całej rodziny

    Zaskocz domowników wyśmienitymi potrawami!

  • Zdrowe, smaczne i szybkie w przyrzadzeniu :)

  • Pomysł na smaczny obiad

    Pyszne, sycące dania dla całej rodziny.

  • Dosc szybkie i proste w przygotowaniu oraz bardzo sycace :)

Artykuły na temat: ryz z lososiem i cukinią w sosie
  • Dieta, która złagodzi objawy menopauzy

    ...: Krem z groszku z łososiem Składniki: 2 ziemniaki, czosnek, 450 g rozmrożonego groszku, sól, pieprz, olej, 50 g wędzonego łososia Podsmaż ziemniaki i czosnek. Dodaj groszek, 2 szklanki bulionu, gotuj 30 minut. Zmiksuj na krem. Zjedz z pokrojonym w paski łososiem. Piątek: Filet z dorsza z kiszoną kapustą Składniki: 100 g fileta z dorsza, oliwa, estragon, łyżka koperku, sól, sok z cytryny...

  • Jak zdrowo się odżywiać? Sprawdźcie przykładowy jadłospis

    ...razem z cukinią. Dodać ziemniak i zalać wodą. Doprawić Vegetą i gotować do miękkości warzyw. Zmiksować na krem dodając świeżą miętę. Obiad Kurczak w sosie kokosowym z curry z makaronem razowym(...). Obiad Łosoś grillowany w sosie cytrynowym z kaszą jaglaną i warzywami na parze Składniki : łosoś (filet bez skóry) 120 g, kasza jaglana 100 g (suchej kaszy), jogurt naturalny 120

  • Zdążysz schudnąć do sylwestra: 7 tygodniowych diet

    ŚNIADANIE: Twarożek wiejski (200 g), 2 łodygi selera naciowego, pęczek rzodkiewek (do maczania w twarożku). ● OBIAD: Pieczony w folii filet z piersi kurczaka, leczo z cukinii, papryki i cebuli w sosie(...) parmezanem. Surówka z marchewki. ● KOLACJA Razowe spaghetti z wędzonym łososiem i natką. Sałatka z pomidorów i gotowanej fasolki szparagowej.DETOKS NA BAZIE JAGLANKI DETOKS NA BAZIE JAGLANKI Kasza...

  • Co jeść w pracy?

    ...dużą porcję węglowodanów dla energii i właściwej pracy mózgu. Nasyci na 3-4 godziny. 330 kcal Składniki: 1 pszenna lub kukurydziana tortilla, tuńczyk w sosie własnym (pół puszki), garść sałaty(...) potrzebnych Ci nienasyconych kwasów tłuszczowych, które m.in. poprawiają nastrój. A przede wszystkim nasyci, nie obciążając żołądka tak jak mięso. Składniki: małe opakowanie krewetek w sosie własnym...

  • Bartek Kieżun: Twoje serce jest tam, gdzie twój żołądek

    - My jemy dużo chleba i Włosi jedzą dużo chleba. Jemy dużo klusek, które Włosi nazywają tak pięknie makaronem. Polskie kopytka i włoskie gnocchi są ze sobą bardzo blisko. Włoskie ndundari i polskie leniwe również. Być może stąd bierze się przekonanie, że znamy się na włoskiej kuchni. A to nie jest taka prosta sprawa – mówi Bartek Kieżun, autor książki „Italia do zjedzenia”, dziennikarz kulinarny i bloger Krakowski Makaroniarz.

  • 10 pomysłów na szybki obiad

    ...w sosie i gotować 2-3 minuty na słabym ogniu. Mięso podawać z makaronem i sosem.   Czas przygotowania 30 minut Jedna porcja zawiera  2680 kJ/640 kcal.   Patelnia kuskusu(...), nutellą lub na słono np. z wędzonym łososiem lub kawiorem.  Czas przygotowania 30 minut Jedna porcja zawiera 1720 kJ/ 410 kcal.

  • Nowe diety lepsze od Dukana

    ...jednak niewielkie, a wszystkie potrawy odpowiednio dosmaczone polecanymi przyprawami. Jedz pikantnie! Wybieraj: - chude mięso, drób (kurczak i indyk bez skóry), ryby, np. tuńczyk w sosie własnym...

  • Anne Applebaum: Kwaśny smak Polski

    Światowej sławy dziennikarka i komentatorka polityczna, laureatka Pulitzera. Prywatnie żona marszałka sejmu Radosława Sikorskiego, pani na dworku w Chobielinie. Gotuje, uprawia ogród i popularyzuje naszą kuchnię wśród swoich rodaków w książce "Przepisy z mojego ogrodu". Łukaszowi Modelskiemu opowiada, jakie smaki odkryła w Polsce.

  • Niskokaloryczne potrawy świąteczne

    Nie chcesz przytyć w czasie świąt? Boisz się, że dietetyczne potrawy są niesmaczne i nie wpasują się w świąteczną atmosferę? Proponujemy przepisy na dania wykwintne, smaczne i niskokaloryczne!

  • Nasze czytelniczki przetestowały Multicookery

    Jakie są ich opinie?