• Informacje na temat:

    rukola i granat

Przepisy na temat: rukola i granat
  • Rukola z pieczonymi batatami

    ...z włączonym termoobiegiem, aż cieciorka zagrzeje się i lekko zrumieni. Ostudź. Wymieszaj cieciorkę i bataty z granatem. Polej sosem. Na półmisek wyłóż rukolę, a na wierzchu rozłóż przygotowaną sałatkę. 

  • Fioletowe łódeczki z mięsem i owocem granatu

    ...granatu 2 łyżki orzeszków ziemnych rukola do dekoracji olej sól pieprz Sposób przygotowania: 1. Bakłażany przekrój wzdłuż, ułóż na blasze i piecz przez 30 minut w temperaturze(...), przemieszaj. Do bakłażanów nakładaj farsz, posyp orzeszkami i pestkami granatu, zapiekaj przez 20 minut w temp. 190°C. Dekoruj listkami rukoli. Czas przygotowania: ok. 1,5 godziny...

  • Andrzejkowy dip

    Sposób przygotowania Blendujemy rukolę z zielonym groszkiem, oliwą i ząbkiem czosnku. Dodajemy opakowanie serka Twój Smak oraz wydrążone i obrane awokado. Całość dokładnie mieszamy lub blendujemy na gładką masę. Doprawiamy solą i pieprzem, ozdabiamy szczypiorkiem, zielonym groszkiem lub ziarnkami granatu.   Najlepiej smakuje podany z krakersami. 

  • Sałatka z serkiem halloumi

    Sposób przygotowania Pokrój w plasterki 40 dag serka halloumi. Wymieszaj 5 łyżeczek oliwy z 2 roztartymi ząbkami czosnku i 1 łyżeczką suszonego oregano. Dodaj 2 szczypty pieprzu. Marynatą posmaruj plasterki sera, odłóż na 30 minut. Obierz 2 pomarańcze, z miąższu wytnij fileciki, z pozostałości owocu wyciśnij sok. Przekrój 1 granat, wybierz miąższ. Opłucz i osusz 1 op. rukoli. Sok z pomarańczy...

  • Przepisy na wiosenne sałatki, które przygotujesz w 15 minut

    Sałatka z granatem i serem pleśniowym Sposób przygotowania Rukolę umyj i pozostaw do wyschnięcia. Pomidorki koktajlowe przekrój na pół. Ser pleśniowy i pokrój w kostkę a gruszkę w małe plasterki. Całość przełóż na talerz i posyp ziarnami granatu. Oliwę, ocet i miód wymieszaj ze sobą. Tak przygotowanym dressingiem polej sałatkę. Podawaj z lekkim białym winem.  Sałatka z krewetkami...

  • Wege chrupanie na letniego grilla

    ...minut, a następnie odwrócić, posypać tartą mozzarellą i grillować 5 minut. Podawać ciepłe z pokrojonymi w krążki korniszonami oraz pestkami granatu. 

  • Hummus z ćwikłą i zielone kotleciki z jarmużu

    .... 3. Dodać białko konopne i baobab. Wymieszać. 4. Hummus wyłożyć na talerz. Posypać drobno pokrojonymi listkami natki, czarnuszką, babką i nasionami granatu. Polać oliwą. Zielone kotleciki...

  • Kolorowa sałatka z mango

    Składniki: mieszanka sałat, np. lodowej, rzymskiej i dębolistnej garść rukoli owoc granatu 6 pomidorków koktajlowych mango czerwona cebula oliwa z oliwek sok z 1/2 cytryny Przygotowanie: Duże kawałki mango odkrój od pestki. Miąższ pokrój w kostkę (na skórce) i delikatnie odkrój od skórki. Na talerzu ułóż mieszankę sałat, połówki pomidorków, mango, pestki granatu, piórka...

  • Gęsina na wiele sposobów!

    ...równie smacznej zupy. - Natomiast resztki mięsa można porozrywać i zamarynować w sosie sojowym, miodzie i sezamie. Następnie usmażyć i dodać do azjatyckiej sałatki, razem z świeżym granatem...

  • Idealne przekąski na sylwestrową domówkę

    ...granatu i/lub kolendrą. Podaj schłodzone. Jeśli interesują cię inne sylwestrowe przekąski, odsyłamy do równie ciekawych przepisów Miniszaszłyki z mozarellą Cykoriowe łódeczki Imprezowe...

Artykuły na temat: rukola i granat
  • Z rukolą, awokado i granatem

    Składniki: 30 dag rukoli, po 15 dag ciemnych i jasnych winogron (bez pestek), 2 małe czerwone cebule, 2 małe awokado, sok wyciśnięty z 1 cytryny, 15 dag włoskich orzechów, 8 łyżek białego octu winnego, sól, pieprz, 3 łyżki płynnego miodu, 1 łyżeczka ostrej musztardy, 8 łyżek oleju słonecznikowego. Listki rukoli opłukać, dobrze osuszyć, ewentualnie większe listki porwać na kawałki. Granat obrać...

  • Kilka lat temu dietę Polaków zdominowały zielone owoce i warzywa. Do dziś w formie koktajli lub sałatek spożywamy rukolę, jarmuż i avocado. Teraz do naszej kuchni wdzierają się kolejne dodatki, których wartości odżywcze porównywane są z tymi zawartymi w warzywach i owocach - niektóre mają ich nawet więcej. Wśród nowości znajdują się m.in. baobab, camu camu i jagody maqui. Co o nich wiemy? Fiolet na naszym talerzu Jakiś czas temu niemal wszyscy przekonywaliśmy się do zielonych owoców i...

  • Sałatka z pomidora i granatu

    Składniki na 4 porcje: 20 dag pomidorków koktajlowych (żółtych, zielonych i czerwonych), 1 owoc granatu, rukola, 2 czerwone cebule, 1 łyżka soku z cytryny, 1 łyżka musztardy, 4 łyżki oliwy, sól(...), obrać, pokroić w piórka. Pomidorki umyć, przekroić na połówki. Granat umyć, przekroić, delikatnie wyłuskać ziarenka, usuwając białą błonkę. Rukolę umyć. Składniki sałatki wymieszać w salaterce, dodać...

  • Smaczny i szybki obiad? Siostra Anastazja i siostra Salomea proponują kurczaka w winie z surówką z rukoli i pomidorków. Palce lizać. Filety z kurczaka duszone w czerwonym winie Składniki: 60 dag filetów z kurczaka 2 cebule 2 ząbki czosnku 50 dag pieczarek zamkniętych 1 szklanka wytrawnego wina czerwonego sok z 1 cytryny 1/3 łyżeczki ziół prowansalskich 3-4 łyżki oliwy sól pieprz Wykonanie: Cebule obrać i pokroić w piórka. Czosnek obrać i drobno posiekać. Pieczarki wymyć. Mięso wymyć,...

  • Lekka sałatka z kozim serem i rukolą

    Sposób przygotowania: 1. Rukolę umyj i osusz. Porwij na mniejsze kawałki. Ser kozi pokrój w kostkę. Z granatu wyjmij łyżeczką pestki. Pomidorki koktajlowe umyj, osusz i przepołów.  2. Wszystkie przygotowane składniki włóż do miski i przemieszaj. Olej wymieszaj z octem balsamicznym, miodem, sokiem z granatu i cytryny. Dopraw solą i pieprzem. Dressingiem polej sałatkę. Zobacz także:

  • Dzbanek filtrujący Aquaphor Jasper z wkładem magnezowym, herbatka Teekanne LOVE, a także książeczka „Najlepsze diety na cały rok” do nabycia w Biedronce i Stokrotce Fot. Materiały promocyjne Taki super zestaw, naturalnie przygotowujący ciało na nadejście wakacji od 20 maja można kupić w sieci sklepów Biedronka, a od jutra (23 maja) także w Stokrotce. Wraz z dzbankiem filtrującym Aquaphor znajdziemy poradnik dietetyczny z 18 specjalnie dobranymi dietami i przepisami oraz pyszną herbatkę...

  • Sałatka z mango i rukoli

    Przyrządź na letni wieczór pyszną sałatkę. Możesz dodać do niej granat, jeśli lubisz.

  • Bardzo szybki przepis na wykwintna sałatkę. Wystraczy 20 minut alby wyczarować to wspaniałe danie. Składniki: 2 duże filety ze śledzia norweskiego 2 łyżki kwaśnej śmietany rukola 2 łyżki posiekanego szczypioru Łyżka ziaren słonecznika sok z 1 cytryny olej słonecznikowy kromka razowego chleba Przygotowanie: 1. Filety ze śledzia norweskiego dokładnie opłukać. Podzielić na mniejsze części. 2. Zmiksować śmietanę, sok z cytryny, posiekany szczypiorek i 2 łyżki oleju słonecznikowego....

  • Sałatka z kuskusem i granatem

    Przygotuj miodowy sos winegret: wlej składniki do małego słoiczka, zakręć go i energicznie potrząsaj. Kuskus zalej gorącym bulionem, przykryj i odstaw na 10 minut (powinien wchłonąć bulion i być sypki). Wymieszaj i dodaj posiekane zioła, dopraw solą i pieprzem. Rukolę opłucz, osusz, porwij i dodaj do kuskusu. Orzeszki pinii zrumień na patelni, granat obierz i wyłuskaj ziarenka. Winogrona przekrój...

  • Historia zboża jest tak długa, jak historia człowieka. Jest ono naszym nieodłącznym towarzyszem, ale skutki tej długowiecznej przyjaźni nie zawsze bywały korzystne. Fot. 123RF/Picsel Chleb i zboża znane były ludności od bardzo dawna. Dokładnej daty nie sposób ustalić, ale wiemy na pewno, że już 10 tys. p.n.e. na wschodnim wybrzeżu Morza Śródziemnego, w Syrii i Palestynie uprawiano odmiany jęczmienia i pszenicy w namułach nad brzegami rzek. Przedtem zaś znano zboża rosnące dziko - do dziś...