• Informacje na temat:

    rozne koktajle z warzyw

Przepisy na temat: rozne koktajle z warzyw
  • Jak przygotowywać zdrowe koktajle i smoothies?

    Wiosna to okres, kiedy na półkach sklepowych pojawiają się świeże owoce i warzywa. Jednym z doskonałych sposobów na dostarczanie organizmowi niezbędnych witamin są właśnie koktajle i smoothies. Jaki jest najlepszy sposób na ich przygotowanie?

  • Orzeźwiające koktajle

    Ostatnio bardzo popularne są również koktajle ze świeżych zmiksowanych owoców lub warzyw i wyciśniętych z nich soków (tzw. smoothie). Dobierając różne składniki pod względem smaku, można tworzyć ciekawe kompozycje koktajli o konkretnych właściwościach, m.in. orzeźwiające, relaksujące, energetyzujące lub bomby witaminowe. Koktajle najlepiej przygotowywać tuż przed spożyciem. Dzięki temu napoje...

  • Gdy maluch nie chce jeść warzyw, mięsa, nabiału

    ...w specjalnym rękawie lub duszone, szczególnie ze sporą ilością warzyw. Przyzwyczajając malucha do takich zdrowych smaków zapewnisz mu zdrowy start. Gdy twój smakosz jest wybredny Czasem zdarza się, że mały konsument wcale nie chce jeść tego, co zdrowe. Nie jesteś w stanie przekonać go do produktów mlecznych. Albo np. nie zje marchewki, a jedyne warzywo, jakie mu smakuje to ziemniaki i to...

  • Modne diety dla malucha

    ...pierwsze przeciery warzywne i owocowe. Należy to robić zgodnie ze schematem żywienia (tak, jak u zdrowych dzieci). Komponując jadłospis, trzeba tylko unikać podawania maluchowi produktów, które w swoim(...). ● Bezpieczne dla malca są świeże warzywa i owoce, z których można przygotować domoweposiłki. Szkrab powinien też otrzymywać też kasze i oleje roślinne. ● Kiedy maluszek pod koniec 1. roku życia...

  • Kulinarne afrodyzjaki – jak je wykorzystać w kuchni?

    .... paellery, w której potrawa jest przygotowywana. Bazę paelli stanowi specjalny ryż, gotowany w bulionie szafranowym (szafran też jest afrodyzjakiem przyp. red.), do którego dodaje się składniki warzywne(...) świeżego pieczywa, posmarowanego niewielką ilością masła. W innym wydaniu - buraki, orzechy i nasiona, miód Okazuje się, iż nawet tak pospolite warzywo jakim jest burak także jest afrodyzjakiem...

  • Co jeść w upalne dni

    ..., dania wegetariańskie i sałatki. Im więcej warzyw, tym lepiej. Sezonowe warzywa i owoce. Czerpcie z tego - Jeżeli przygotowuję sałaty, to bardzo często są to sałaty podane z oliwą, do tego sól, pieprz(...) lodu niewątpliwie przyniesie ukojenie. Koktajlem ugaś pragnienie - Polecam różnego rodzaju koktajle owocowe, mleczne czy też wegańskie na bazie samych owoców z dodatkiem siemienia lnianego czy...

  • Kochanie, zapraszam na śniadanie!

    ..., mięso i ryby, warzywa i owoce. Do każdej kategorii dopiszcie po trzy produkty, które można zjeść na śniadanie (np. do pierwszej: twarożek, jogurt, zupę mleczną; do drugiej: chudą wędlinę, domową pieczeń...

  • Ile wapnia potrzebuje smyk?

    ...smykowi do gustu bardziej niż samo mleko. ● Pamiętaj, że bogatym źródłem wapnia są żółte sery (malec może je jadać po 1. roku życia), oraz sardynki, warzywa kapustne i orzechy...

  • ABC letniej diety

    ...z warzywami, chłodnik z botwinką, makaron z truskawkami. Serwuj niewielkie porcje, a pod wieczór szkrab powinien nabrać ochoty na coś ciepłego - np. pierś kurczaka lub rybę z jarzynami. B jak błyskawiczne zupki Wystarczy przeczytać ich skład, by się upewnić, że nie mają nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem. Oprócz suszonych warzyw, hydrolizowanego białka i dużych ilości soli zawierają, np...

  • Wielkanocne potrawy dwóch wersjach cenowych

    ...masła ●kremówka ●trybula ●cytryna ●bulion ●sól, pieprz Sposób przygotowania: Pokrojone warzywa gotuj 7-8 min (bez ziemniaków). Wyjmij. Odmierz 4 szkl. wywaru. W innym garnku 5 min gotuj pokrojone(...) przygotowania: Pokrojone warzywa gotuj 7-8 min (bez ziemniaków). Wyjmij. Odmierz 4 szkl. wywaru. W innym garnku 5 min gotuj pokrojone ziemniaki. Odcedź. Masło zasmaż z mąką. Dolej wywar, śmietanę. Ugotuj...

Artykuły na temat: rozne koktajle z warzyw
  • Zdrowotne koktajle na różne schorzenia

    Dlaczego warto? Pijąc soki, łatwiej dostarczysz organizmowi zalecaną dzienną porcję warzyw i owoców (400 g). Są łatwo przyswajalne. Wchłaniają się już po 15-20 minutach, nie obciążają wątroby.  Soki pij zaraz po przygotowaniu, pół godziny przed posiłkiem lub 2 godziny po. Miksuj je z 3-4 składników (koniecznie świeżych!), tak by warzywa i owoce były w zbliżonych proporcjach.  Co ci dolega...

  • Kolorowe i pełne witamin - koktajle z warzyw i owoców zyskują coraz większą popularność. Zobacz jak je przygotować, aby były nie tylko smaczne, ale również bardzo zdrowe. Fot. 123RF/Picsel Po lecie zostały nam już tylko piękne wspomnienia uwiecznione na fotografiach z wakacji, nie oznacza to jednak, że skończył się sezon na świeże smaki. Jesień ma nam naprawdę wiele do zaoferowania. W ogródku już wyrosły gigantyczne dynie, a w sadach można zbierać jabłka, gruszki i śliwki, trwa także sezon na...

  • Zdrowe koktajle - najważniejsza jest różnorodność

    Koktajle często są integralną częścią zdrowej diety. Dietetycy przypominają jednak, że kluczem dla właściwej kompozycji tych zdrowych napojów jest zachowanie właściwych proporcji między ilością dodawanych do nich warzyw, owoców i białka.

  • Kolorowe i pełne witamin - koktajle z warzyw i owoców zyskują coraz większą popularność. Zobacz jak je wybierać, w zależności od tego, jaki cel chcesz osiągnąć. Owocowe, warzywne lub te mieszane - bez względu na skład, koktajle powinny możliwie jak najczęściej gościć w naszym jadłospisie. Jak się okazuje, są nie tylko skarbnicą witamin, ale również doskonałym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów, wzmocnienie odporności lub poprawę wyglądu.   Koktajle odchudzające Jeśli chcesz oczyścić...

  • Pięć zielonych koktajli polecanych przez specjalistów od żywienia

    Koktajle ze zmiksowanych zielonych liści, warzyw i owoców to prawdziwe witaminowe bomby. Dzięki nim dostarczysz organizmowi większość najwartościowszych składników odżywczych. Na czym polega ich fenomen? Zielone liście zawierają chlorofil, który poprawia odporność, zwiększa ilość czerwonych krwinek i zapewnia energię każdej komórce ciała. Dodatkowa korzyść z picia koktajli? Surowe warzywa...

  • Jak zdrowo rozpocząć dzień? Wybierz łatwe w przygotowaniu koktajle, dzięki którym dostarczysz do organizmu mnóstwo witamin i substancji odżywczych. Fot. 123RF/Pcisel Owocowe, warzywne lub te mieszane - bez względu na skład, koktajle powinny możliwie jak najczęściej gościć w naszym jadłospisie. Jak się okazuje, są nie tylko skarbnicą witamin, ale również doskonałym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów, wzmocnienie odporności lub poprawę wyglądu. Dodadzą energii Jeśli odczuwasz zmęczenie,...

  • Białe warzywa - miks dla zdrowia

    To, że produkty są białe, bez koloru, nie znaczy wcale, że są bez wartości - podkreśla dietetyk Katarzyna Błażejewska-Stuhr. Dodaje, że białe warzywa wpływają również na utrzymanie prawidłowej flory bakteryjnej w naszym przewodzie pokarmowym.

  • Wszyscy wiemy, jak wiele wartościowych składników zawierają warzywa i owoce. Ich spożycie dostarcza organizmowi energii oraz cennych substancji odżywczych. Niektóre owoce i warzywa warto spożywać w konkretnych schorzeniach, innych należy się wystrzegać. Trzeba umiejętnie je połączyć, żeby stworzyć smaczny napój, ułatwiający osiągnięcie zdrowotnego efektu. Ważne też, żeby owoce i warzywa były świeże, dlatego najlepiej sporządzać koktajle samodzielnie w domu i pić zaraz po przygotowaniu. Wielu...

  • Znakomite letnie duety warzyw i owoców

    Najnowsza dieta, której działanie udowodniono naukowo, ma na celu wydłużenie życia. Chodzi nie tylko o to, by żyć 120 lat, ale także o to, by cieszyć się dobrym zdrowiem i pełną sprawnością fizyczną oraz umysłową. Dieta ta, autorstwa Valtera Longo, jest dietą, w której dominują warzywa, z niewielkim dodatkiem ryb i nabiału. Teraz, gdy lato w pełni, możesz ją wypróbować.

  • Koktajle są kolorowe, smaczne i na czasie. Wystarczy sięgnąć po ogólno dostępne, popularne i proste składniki. Wszystko to, co serwowane jest w modnych lokalach, możemy podać też w domu. W tej książce znaleźć można podstawową wiedzę na temat miksowania i ponad 200 przepisów na drinki klasyczne, tropikalne, long drinki, Smoothies oraz koktajle na "dzień po". Ta niebieska książka ze smakowitą wisienką na okładce jest bardzo kolorowa i prosta. "Podaje" nam rękę, służąc niezbędną pomocą w pracy...