• Informacje na temat:

    roladki drobiowe z brokułami

Artykuły na temat: roladki drobiowe z brokułami
  • Nadziewane roladki drobiowe

    ...masło, zrumień na nim roladki. Podlej je wodą i duś pod przykryciem przez 15 minut.  3. Ziemniaki i cebulę usmaż na rumiano na rozgrzanym oleju. Brokułowe różyczki wrzuć na posolony wrzątek. Gotuj(...) cytrynowym.  4. Roladki podawaj polane sosem z dodatkiem brokułów oraz ziemniaków z cebulą. Udekoruj cząstkami cytryny i natką. Zobacz także:

  • Wyborne filety drobiowe

    Roladki z brokułami i papryką Składniki na 6 sztuk: 1 podwójna pierś z kurczaka, 6-8 różyczek brokułu, 1 czerwona papryka, 1 mała cebula, 1 ząbek czosnku, 1 łyżka masła, 1 duże jajko, 2 łyżki(...) każdego ułóż brokuły, po trochu cebuli oraz paski papryki. Zwiń roladki i zepnij je wykałaczkami. Przygotuj 3 talerze. Do pierwszego wsyp mąkę. Do drugiego wbij jajko, wlej mleko i dobrze wymieszaj. Do...

  • Co na obiad? Indyk!

    Można go przyrządzić na wiele sposobów: podać jako potrawkę, roladki czy pulchne pulpeciki. Warto go jest, bo ma zdrowe i chude mięso.

  • Przegląd najpopularniejszych diet odchudzających

    ...drobiowej, kawa zbożowa z chudym mlekiem. Obiad: grillowany kurczak, jogurt odtłuszczony. Kolacja: Placek z otrąb (3 łyżki otrąb wymieszaj z jajkiem i łyżką chudego serka, usmaż na patelni teflonowej).Omlet z curry i miętą. Co najmniej 1,5 l wody. • Etap II - Menu dzienne: Śniadanie: roladki z kilku plastrów chudej szynki drobiowej nadziewanych serkiem homogenizowanym. Obiad: rumsztyk...