• Informacje na temat:

    risotto dla diety

Przepisy na temat: risotto dla diety
  • ABC letniej diety

    Wyjazdy często wiążą się ze zmianą jadłospisu. A to nie zawsze korzystnie wpływa na zdrowie dziecka. Dlatego - choć poza domem trudno przygotować takie same posiłki jak we własnej kuchni - opłaca się dołożyć starań, by trzymać się zasad zdrowego żywienia. Już przed wakacjami warto zastanowić się, jak będzie wyglądał jadłospis dziecka i jakie produkty dla niego warto ze sobą zabrać. Nasze...

  • pożywna baza śniadaniowa albo przekąskowa :) robi się dużo szybciej niż pasztety z mięsa - ok. 60-90 minut, a przepis podaję na 1 pieczenio paszteto keksówkę i kilka mniejszych do zabrania na wynos :)

  • Parmezan - król włoskiej kuchni i źródło zdrowia

    Bogaty w witaminy A, B, E, D i K i minerały, ubogi w tłuszcz i cholesterol, łatwy do strawienia - oto parmezan, król włoskiej kuchni. Nie służy tylko do tego, by posypać nim makaron z sosem. To pełen zdrowia przysmak dla wszystkich w każdej porze dnia.

  • Lekki obiad na koniec lata

  • Gotowanie to moja wielka pasja

    Czasem wstaję w nocy, żeby... coś ugotować Małgorzata Kwiatkowska (28 l.) z Krapkowic w kuchni eksperymentuje i przełamuje stereotypy. Gotowanie jest dla niej sztuką, ale i sposobem na wyciszenie(...) perfekcjonistką. Ważne są dla mnie szczegóły. Ładna musi być nie tylko potrawa, ale i sposób jej podania. No i ja sama - tłumaczy. - Nie boję się eksperymentów. Na ostatnią Wielkanoc przygotowałam...

  • Pyszne, kremowe risotto :-). Porcja dla 4 osób.

  • dla wegetarian, danie na szybki i tani obiad

  • Danie dla smakoszy risotta.

  • Wypróbowany przepis na "Risotto szpinakowe"

  • Risotto z dodatkiem pomidorów i papryki. Szybkie i pożywne danie dla miłośników ryżu.

Artykuły na temat: risotto dla diety
  • Drożdże odżywcze - dlaczego warto włączyć je do diety?

    Choć amatorzy jarskiego menu znają je doskonale, osoby niestosujące diet roślinnych prawdopodobnie niewiele o nich wiedzą. Dla wegan jest to doskonały substytut serów, który w smaku przypomina nieco(...).  - Często stosuje się je jako substytut sera w wegańskich potrawach, ponieważ mają serowo-orzechowy smak. Możemy śmiało dodawać je do sosów, gulaszy, makaronów, risotto czy zup. Świetnie współgrają...

  • ABC letniej diety

    Wyjazdy często wiążą się ze zmianą jadłospisu. A to nie zawsze korzystnie wpływa na zdrowie dziecka. Dlatego - choć poza domem trudno przygotować takie same posiłki jak we własnej kuchni - opłaca się dołożyć starań, by trzymać się zasad zdrowego żywienia. Już przed wakacjami warto zastanowić się, jak będzie wyglądał jadłospis dziecka i jakie produkty dla niego warto ze sobą zabrać. Nasze...

  • Cała prawda o diecie dash

    Zmiana nawyków żywieniowych to najczęściej wybierane rozwiązanie, gdy chcemy zrzucić kilka kilogramów i zadbać o swoją sylwetkę. Zastosowanie restrykcyjnego jadłospisu jest również konieczne dla osób borykających się z różnego rodzaju chorobami. Dieta DASH pomaga uregulować ciśnienie tętnicze a tym samym wzmacnia układ krwionośny. Poznajcie jej niezwykłe właściwości.

  • Kaszka na różne sposoby

    To idealny posiłek dla malucha. Możesz go podawać zarówno na śniadanie, obiad, jak i na kolację. Aby brzdąc się nie znudził, proponuj mu kaszki w rozmaitej postaci.

  • Komosa ryżowa - czy to rzeczywiście superfood?

    ...dla wegan i wegetarian. Komosę ryżową warto włączyć do diety naszych dzieci, bo działa korzystnie na ich wzrost, a także do diety osób z nietolerancjami lub alergiami pokarmowymi (quinoa nie zawiera(...) zdjęciami z cyklu „mój super-posiłek”. Ich nienaganne sylwetki, energia i witalność bijąca ze zdjęć, stanowią żywą (i bardzo sugestywną) reklamę dobroczynnych właściwości zdrowej diety. Jednym z produktów...

  • Płaski brzuch bez glutenu

    ...nasilenie objawów choroby oraz skłonność do tycia. Dlatego lekarze coraz częściej doradzają przeprowadzenie testów na nietolerancję glutenu. Testy nie są refundowane przez NFZ. Można też zastosować tzw(...) szkodzi. Większość z nas czuje się lepiej na tej diecie Iza Czajka, fizjolog żywienia: Dieta bezglutenowa to dieta lecznicza, przygotowana dla osób chorych na celiakię i z nadwrażliwością na gluten...

  • Więcej energii w siedem dni!

    ...odwracalny. Równowagę (czyli odpowiednie pH) przywrócisz, dodając do każdego posiłku produkty zasadowe. Co jeść, a czego unikać... TAK dla produktów zasadotwórczych! Zastosuj prostą zasadę: do(...) przecież warzywa w miniaturze) i dokładać po garstce do kanapek lub sałatek. Sięgaj po cytrusy, jabłka, gruszki, suszoną żurawinę. Częściej gotuj kasze (jaglaną!). NIE dla tych, które najsilniej...

  • Dieta, która złagodzi objawy menopauzy

    ...zwiększać znacznie kaloryczność twojej diety. Wypijaj 2-3 litry wody mineralnej: Dla kobiet w okresie menopauzy polecane są wody z wysoką zawartością wapnia. Anna Gumowska , dieta i kons. Anna Galczak(...) glukozy we krwi, co nie jest dla ciebie korzystne. Śniadanie, które podkręci metabolizm na cały dzień Poniedziałek: Owsianka z jabłkiem Składniki: 150 ml jogurtu naturalnego, 4 łyżki płatków...

  • Superenergia na zawołanie

    ...ryżową i amarantus. Koniecznie też włącz do diety: Orzechy i pestki: Badania wykazały, że tłuszcz, który zawierają ułatwia przyswajanie z warzyw, witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Chcesz mieć(...): Ostatni posiłek nie powinien obciążać nadmiernie żołądka, ale jednocześnie sycić. Ważne, by głód nie pojawił się aż do rana. Najlepiej jeśli zjesz coś gotowanego, np. warzywne risotto, bo ciepły posiłek...