• Informacje na temat:

    razowe pierogi z kaszą

Przepisy na temat: razowe pierogi z kaszą
  • Dieta bez glutenu - moda czy konieczność?

    ...bezglutenowe, np. na zakwasie ryżowym, z mąki razowej. Można też wzbogacać je samemu, np. piekąc w domu chleb, dodawać do mąki zdrowe dodatki. Dobre będą pestki słonecznika i dyni, płatki, otręby(...). Potrawy z dodatkiem mąki i bułki tartej: np. pasztety, kotlety mielone, naleśniki, pierogi, potrawy z panierką. Napoje: kawa zbożowa, napoje słodzone słodem jęczmiennym, piwo. Inne: sos sojowy...

  • Co jest lepsze?

    ..., pierogi leniwe czy twarożek ze szczypiorkiem to ulubione potrawy dzieci. Kasza czy ryż? Ryż jest lekkostrawny i rzadko wywołuje alergie, a kasze są świetnym źródłem mikroelementów i błonnika. Na początek warto poczęstować (po 10. miesiącu) maluszka kaszą jaglaną lub gryczaną łamaną, tzw. krakowską. Są bezglutenowe podobnie jak ryż, który po 8.-9. miesiącu można rozgotować i podać maluszkowi...

  • Idealne menu malucha: Drugi rok życia

    ..., delikatne pieczywo (np. pszenna bułka). Gdy brzdąc przestanie mieć kłopoty z jedzeniem takich przysmaków, podsuń mu kawałek pieczywa razowego czy plasterki twardych owoców. Zamiast purée zaserwuj ziemniaki(...) ma szans, by otrzymał w nich wszystkie potrzebne mu do rozwoju składniki. Dlatego dbaj, by maluch dostawał pieczywo nie tylko białe, ale i żytnie czy razowe. Ziemniaki serwuj zamiennie z ryżem...

Artykuły na temat: razowe pierogi z kaszą
  • Święta inaczej

    Co roku ten sam stół, zastawa, a na niej ci sami "goście": karp, pierogi z kapustą, bigos, śledzie w śmietanie. A gdyby tym razem zaprosić kilku nowych uczestników? Pokażemy ci, jak odmienić tradycyjne dania, by miały więcej witamin, były mniej kaloryczne i pozostały tak samo smaczne.

  • Dieta Julii Kamińskiej

    ..., od lat cierpiąca na astmę, nie toleruje białej mąki. Nie je więc klusek i pierogów z niej przyrządzanych i pszennego pieczywa. Jada tylko razowe. 2. Oliwa i olej zawsze na stole Julia jada je(...) np. ulubionej pizzy, rzecz jasna wegetariańskiej, z dużą ilością świeżych dodatków. 6. Przykładowe menu Śniadanie: chleb z ziarnami, twaróg, szczypiorek; obiad: pieczona papryka z kaszą i fasolą...

  • Dieta na dobry sen

    .... Wyklucz pieczywo z białej mąki, biały ryż, makarony pszenne, dania mączne (jak np. pierogi), cukier, miód, słodycze i ziemniaki. Zrezygnuj  produktów wysokobiałkowych jak np. mięso czy owoce morza. Lepszą opcją będzie zdecydowanie pieczywo razowe, kasze i warzywa. Unikaj też smażenia. Komponuj posiłki lekkie, łagodne w smaku Jeśli ostatni posiłek w ciągu dnia składa się w większości z tłuszczy...

  • Dieta lekkostrawna

    ...gromadzeniu się gazów w jelitach i powodują dyskomfort. Ciężkostrawne są też grzyby, pieczywo razowe, sery pleśniowe oraz alkohol, kawa i mocna herbata. Dozwolone tłuszcze Najlepsze są oleje - rzepakowy...

  • Schudnij bez diety

    ...największy problem. Najbardziej szkodzi nam nie to, co jemy, ale ile tego jemy i jak często po dany produkt sięgamy. Na naszym talerzu może więc znaleźć się miejsce na pierogi. Ale na pięć, nie na piętnaście. I na przykład raz na dwa tygodnie, a nie codziennie. Albo białą kajzerkę jako urozmaicenie dla jedzonego zwykle razowego chleba. Daje pani dużą swobodę, podczas gdy zdrową dietę kojarzymy raczej...

  • Jak obniżyć zbyt wysoki poziom cukru?

    ...z proszku), frytki, placki ziemniaczane, pyzy, knedle, pierogi ruskie, kopytka; - produkty o wysokim indeksie glikemicznym, np. rzepę; - produkty typu fast-food; - wszelkie konserwy. Oznacz...

  • Dieta, która złagodzi objawy menopauzy

    ..., pieczarki. Dodaj do ryżu, przypraw. Wtorek: Kurczak z kaszą i cykorią Składniki: 200 g piersi kurczaka, oliwa, sól i pieprz, 6 łyżek ugotowanej kaszy gryczanej, cykoria, jabłko, łyżka jogurtu, 2 orzechy włoskie Upiecz w folii natartą solą i oliwą pierś kurczaka. Cykorię pokrój, wymieszaj z jogurtem i pokruszonymi orzechami. Zjedz z kaszą gryczaną. Środa: Warzywne wstążki Składniki: marchew...

  • Grzybica: Tego o niej nie wiesz!

    ..., często przyczynia się nasz codzienny jadłospis. Najbardziej szkodliwy jest nadmiar węglowodanów - np. drożdżówka na śniadanie, naleśniki z dżemem lub pierogi z owocami na obiad, kolacja w postaci(...), porzeczki, marchewka, bakłażan, cukinia, buraki, dynia, pietruszka, koper włoski, szpinak, czosnek, por, cebula; pieczywo razowe nie na zakwasie, brązowy ryż, makaron pełnoziarnisty; kefir, maślanka...

  • Nowe diety lepsze od Dukana

    ..., pierogi, placki, naleśniki. Zrezygnuj też z mąki kukurydzianej (tortille, chipsy, popcorn, płatki). Ze względu na dużą zawartość cukru nie jedz słodyczy i suszonych owoców, nie pij słodkich, gazowanych(...) jak: biały chleb, bułeczki, ciasta, makarony, pierogi, naleśniki. W drugiej kolejności ogranicz owoce, pełne ziarna zbóż, warzywa bogate w skrobię, fasolę i rośliny strączkowe. Co można jeść Na...

  • Zasady diety wiosenno-letniej

    ...naturalnymi substancjami słodzącymi. W diecie wiosenno-letniej niewskazane są: - białe pieczywo, makarony, kasze, ryż, potrawy mączne (pierogi, naleśniki). Kasza i ryż są bardzo zdrowe i wrócimy do(...)/ryba/mięso, ciemne pieczywo (razowe, pełnoziarniste) lub płatki wielozbożowe, nabiał/ jogurt/mleko, mleko ryżowe, migdałowe; Drugie śniadanie - owoce/świeże soki, jogurt; Obiad - mięso/ryba...