• Informacje na temat:

    przepis na sałatkę z brokułami i fetą

Przepisy na temat: przepis na sałatkę z brokułami i fetą
Artykuły na temat: przepis na sałatkę z brokułami i fetą
  • Brokuły z fetą i migdałami

    ...brokuły i ser i wymieszaj. Sałatkę posyp uprażonymi na suchej patelni płatkami migdałów. Podawaj schłodzoną. Czas przygotowania 30 minut Przepis dla 4 osób Przepis pochodzi z książki "Sałaty i sałatki"

  • Zdrowie, zdrowie i jeszcze raz, zdrowie - to drugie imię tych wyjątkowych warzyw. Brokuły to skarbnica witamin i składników mineralnych. Świetnie sprawdzą się jako dodatek do różnego rodzaju sałatek. Fot. 123RF/Picsel Brokuł to bliski krewny kapusty, który zdaje się być od niej zdecydowanie bardziej zdrowszy i prostszy w przygotowaniu. Warzywo to stało się w naszym kraju niezwykle popularne, głównie ze względu na delikatny smak oraz niezwykłe właściwości odżywcze. Dla osób z nadciśnieniem...

  • Dieta, dzięki której łatwiej rzucić palenie

    ...przeczyszczająco, do kupienia w aptece). Przepis: w szklance soku pomarańczowego rozpuść 1 łyżkę winianu. Pij wieczorem. Po drugie: zdrowe zasady Jak najmniej słodkości. Glukoza zwiększa głód(...) kurczaka na szpinak, dodaj pomidorki i ew. jajko na twardo. Kolacja: Sałatka z fetą, pieczonym łososiem, pomidorkami, papryką, z sosem balsamico. Przekąski: Pokrojone w słupki marchew, seler...

  • Właśnie teraz pomidory smakują najlepiej. Wykorzystaj sezon nie tylko robiąc z nich przetwory, ale także wykorzystując je do zrobienia wyjątkowych sałatek. Fot. 123RF/Picsel Po pomidory sięgamy chętnie - są smaczne, ale także bogate w składniki niezbędne dla naszego zdrowia. Spokojnie mogą jeść je osoby na diecie - 100 gramów pomidora to około 30 kcal. Ponadto pomidory są bogate w składniki odżywcze - zawierają duże ilości witamin A, B, C, E, PP i K, potas, żelazo, wapń i magnez. Zawierają...

  • Gotowe w pół godziny

    ..., 10 dag parmezanu lub innego twardego sera, 100 ml oliwy, sól, pieprz. Makaron ugotować według przepisu na opakowaniu. Oderwać listki bazylii, opłukać. Rukolę i szpinak również opłukać i osączyć(...) bazylią. Sałatka z fetą Składniki na 2-3 porcje: 1 czerwona papryka, 3 duże pomidory, 1 mała puszka kukurydzy, 1 cytryna, 1 opakowanie sera feta (najlepiej oryginalnego), 20 dag ogórków kiszonych lub...

  • Latem cukinie bardzo często goszczą na naszych talerzach. Czy można podać je w ciekawy i zaskakujący sposób? Nasi użytkownicy udowadniają, że jest to jak najbardziej możliwe. Fot. 123RF/Picsel Na polskim rynku dostaniemy cukinie średnie, duże oraz kabaczki. Znajdziemy cukinie ciemnozielone, jasnozielone, czasem nakrapiane, a czasem żółte. Cały czas mamy do czynienia z tym samym warzywem. Im mniejsza cukinia, tym lepsza, im bardziej wyrośnięta tym mniej sprężysta i bardziej gumowata. Z dużych...

  • 11 zdrowotnych pułapek: Tego lata ich nie unikniesz

    ...jeszcze przed urlopem przygotuj oczy do słońca i zrób 7-dniową kurację. Codziennie wypijaj koktajl, który dostarczy twoim oczom potrzebnych składników odżywczych, w tym luteiny. Przepis: wyciśnij sok(...) wycieczkę. Możesz też przygotować taki napój sama. Przepis: Do 500 ml wody wyciśnij sok z połówki cytryny, dodaj 2 łyżki miodu i szczyptę soli. Wymieszaj i popijaj jak najczęściej. Jak najczęściej...

  • Planując grilla, zadbajcie o to, aby na stole oprócz kiełbasy oraz karkówki pojawiły się również lekkie i smaczne sałatki. Będą świetną przeciwwagą dla mięs z rusztu. Fot. 123RF/Picsel Chcąc przygotować najbliższym zdrowy i dobrze zbilansowany posiłek z grilla, nie możemy zapomnieć o warzywnych dodatkach. W tym wypadku doskonałym pomysłem będzie zaserwowanie sałatki - prawdziwej skarbnicy witamin i składników odżywczych, której przygotowanie nie zajmie nam wiele czasu. Jak odchudzić sałatkę...

  • ​Dieta w nietolerancji laktozy, czyli jak uniknąć problemów z żołądkiem

    ...układu krążenia. W połączeniu z różnymi warzywami stanowi zdrowy, pełen witamin i minerałów posiłek, dlatego warto go przygotować na lunch. Proponowany przepis na obiad doskonale pasuje do diety(...) i minerałów.  Przepis na śniadanie Pudding Chia z truskawkami (1 porcja) Czas przygotowania: 15 minut | Poziom trudności: łatwy Białko: 17,0 g | Tłuszcze: 9,6 g | Węglowodany: 30,4g...

  • Czy daliście sobie wmówić, że dieta musi wiązać się z wyrzeczeniami? Nic bardziej mylnego! Wystarczy, że do odchudzania podejdziecie z głową i zaopatrzycie się w kilka sprawdzonych przepisów. Fot. 123RF/Picsel Zrzucenie kilku zbędnych kilogramów to jedno z najczęstszych postanowień noworocznych. Jednak nie oznacza to, że od tej pory w waszym jadłospisie zagości wyłącznie woda i liście sałaty. To bodaj jeden z najpopularniejszych dietetycznych mitów, który wciąż pokutuje w naszym...