• Informacje na temat:

    proste do zrobienia w 5 min mało składników

Przepisy na temat: proste do zrobienia w 5 min mało składników
  • Proste przepisy na smakowite potrawy

    ...i pieczarki, oprósz solą i pieprzem. Przykryj i smaż przez 2-3 minuty.  2. Jajka wbij do miski, po czym dosyp mąkę, wlej mleko i całość zmiksuj. Na patelni zostaw 1/2 składników, wylej na nie połowę masy(...) w gruszkach.  3. Każdy owoc owiń folią aluminiową i piecz w temperaturze 190°C przez 15-20 minut (gruszki powinny zmięknąć). Podawaj na ciepło.  Sałatka z kurczakiem grillowanym Sposób...

  • Proste dania z gotowanych ziemniaków

    Chrupiące racuszki, pyszne zapiekanki, lekkie sałatki oraz krokiety, rogaliki, kopytka - prezentujemy przepisy na proste i praktyczne dania z gotowanych ziemniaków.

  • Dbasz o linię i kochasz grilla?

    ...stewią lub ksylitolem. Przysmaki z kurczaka, ryb i owoców morza Pachną tak pięknie jak karkówka, ale nie tuczą. Zamiast wieprzowiny wybierz mięso z kurczaka lub indyka. Drób ma dużo białka, a mało(...). 6 minut. Posyp sezamem. Pstrąg nadziewany miętą Każda porcja 240 kcal. Rybę skrop sokiem z cytryny, natrzyj solą i wstaw do lodówki na pół godziny. Masło posiekaj razem z ziołami i nafaszeruj...

Artykuły na temat: proste do zrobienia w 5 min mało składników
  • 11 zdrowotnych pułapek: Tego lata ich nie unikniesz

    Proste rozwiązania, ale w porę zastosowane, sprawią, że typowe sezonowe przypadłości tym razem nie zepsują ci wypoczynku.

  • Kiedy przygotowania do świątecznego obiadu trwają w najlepsze, każda chwila jest na wagę złota. Niestety, przy małej ilości czasu, możemy łatwo zaliczyć kulinarną wtopę. Jak zachwycić gości, nie marnując przy tym całego dnia w kuchni? Fot. 123RF/PicselPo wigilijnej kolacji, mało która z nas ma ochotę na kilkugodzinne gotowanie. Na głowie mamy mnóstwo innych spraw, jednak zależy nam na tym, by pokazać się rodzinie z jak najlepszej strony. Rozwiązaniem może być zaserwowanie gościom gotowej do...

  • 5 przykazań odchudzania

    ...ciastami. Jeśli nie potrafisz się powstrzymać, bez poczucia winy możesz sobie pozwolić na parę kawałków czekolady. Gorzka ma wiele cennych składników odżywczych (jest skarbnicą związków mineralnych(...)Nie musisz się katować na siłowni ani codziennie biegać, by odnieść sukces. Wybierz najodpowiedniejszy sport dla siebie i uprawiaj go min. 3 razy w tygodniu. Do niczego się nie zmuszaj. Aktywność...

  • Dania jednogarnkowe sprawdzą się w każdej kuchni, zarówno w tej, gdzie królują jedynie rośliny, jak i w tej, gdzie kucharzami są zagorzali mięsożercy. Wystarczy kilka dobrej jakości składników, aby szybko przygotować smaczny obiad dla całej rodziny. Fot. 123RF/Picsel Jeść lubi każdy. Bez problemów znajdziemy również miłośników gotowania. Niestety, wydaje się, że entuzjastów zmywania naczyń mamy jak na lekarstwo. Jak więc zminimalizować liczbę garnków, które piętrzą się w zlewie po kulinarnych...

  • Odstaw cukier – twoja skóra ci podziękuje!

    ...aminowymi białek. Kiedy to się dzieje, w organizmie powstają tzw. produkty zaawansowanej glikacji białek, czyli cząsteczki AGE. Już sam skrót wydaje się być znaczący. Czemu są takie złe? Uszkadzają kolagen i elastynę, przez co skóra ulega rozciągnięciu, wiotczeje i traci grubość. Jakby tego było mało AGE przyczyniają się do stresu oksydacyjnego - mówi Beata Kaleciński z Body Care Clinic w Katowicach...

  • W pierwszy dzień świąt, po postnej Wigilii, na naszych stołach zaczynają pojawiać się mięsa. Oto kilka pomysłów, które sprawią, że wasi goście będą zachwyceni. 1. Soczysty schab faszerowany gruszkami, boczkiem i chałką Rozpływający się w ustach schab pachnący świętami z farszem z suszonych grzybów, gruszek, chałki i bekonu oraz pietruszki. Idealny na ciepło i podawany w formie dania obiadowego oraz jako zimny dodatek do pieczywa. Rada: Aby schab był soczysty i delikatny obłóż go cienkimi...

  • Karmienie piersią bez problemów

    ...mililitrów. To mleko zawiera wiele witamin, białka, a w szczególności ciał odpornościowych, które zwalczają drobnoustroje i chronią dziecko przed zakażeniami. Siara ma też korzystny wpływ na dojrzewanie(...) instynktownie pełzać w kierunku piersi. Kiedy w końcu dotrze do ciemno zabarwionej brodawki, odwraca w jej stronę głowę, a w ciągu kolejnych minut próbuje ssać. Najpierw dotyka wargami lub liże...

  • Halloween to świetna zabawa dla dzieciaków. Dla strudzonych poszukiwaczy strasznych przygód oraz cukierków warto przygotować coś pysznego do zjedzenia. Fot. 123RF/Picsel Czas przebieranek, zbierania cukierków, i strasznych opowieści mógłby trwać dla najmłodszych w nieskończonośc. Czas ten jednak szybkie płynie, a więc warto zadbać nie tylko o najbardziej szalony strój, ale również o coś smacznego na ząb. Halloweenowa impreza może rozpocząć się już w kuchni, gdzie dzieci pomogą przyrządzić...

  • Przegląd zdrowia – ważny punkt w kalendarzu

    Podstawą zdrowego stylu życia jest odpowiednia dieta, aktywność fizyczna i profilaktyka. Badania okresowe powinny znaleźć się w każdym kalendarzu. Pamiętając o nich można uchronić się przed wieloma przykrymi i groźnymi dla zdrowia chorobami. Niestety nadal są one stosunkowo zbyt mało popularne wśród Polaków. Temat profilaktyki przybliży dr n. med. Marzena Gajewska, internista.

  • Pieczenie ciast jest sztuką samą w sobie. Trzeba zwracać uwagę na kolejność składników, na jakość produktów, na temperaturę i czas pieczenia. Co zrobić, aby nasze ciasta zawsze wprawiały w zachwyt? Wystarczy zapamiętać kilka rad, które spowodują, że wszystkie nasze wypieki będą arcydziełami. Które z ciast można miksować? Ciasto ucierane można miksować, ponieważ dzięki temu dużo łatwiej i szybciej doprowadzimy je do odpowiedniej konsystencji. Ciasto biszkoptowe jest ciastem bardzo delikatnym,...