• Informacje na temat:

    potrawka z fileta i marchewki

Przepisy na temat: potrawka z fileta i marchewki
  • Potrawka curry z kurczaka

    Składniki na 4 porcje: 60 dag filetów z kurczaka, po 30 dag marchewki i kalafiora, 3 dymki ze szczypiorem, 2 szkl. śmietany kremówki. Dodatkowo: 1-2 łyżeczki curry, 1 chili, 1 łyżka oleju, sól, pieprz, świeża kolendra do ozdoby. 1. Warzywa w zależności od rodzaju oczyść, opłucz, osusz. Jedną dymkę pokrój wzdłuż na cienkie paseczki, odłóż do dekoracji. Resztę jarzyn pokrój na kawałki, papryczkę...

  • Jednogarnkowe dania z kurczakiem

    ...przypraw do smaku solą, pieprzem oraz curry. Przed podaniem udekoruj listkami bazylii.   Potrawka z marchewką Sposób przygotowania 1. Kurczaka opłucz, osusz, podziel na porcje. Mięso natrzyj czosnkiem przeciśniętym przez praskę oraz solą i pieprzem. Posyp przyprawami, wetrzyj je w mięso. Włóż na godzinę do lodówki.  2. Marchewki obierz, opłucz, pokrój w kostkę. Rozmaryn opłucz, gałązki...

  • Pomysł na kiełki

    ...półmisku. Na środku ułożyć sałatę, a wokół grzanki. Czas przyrządzania: 1 godzina. Potrawka orientalna Skład: marchew, kiełki fasoli mung, papryka, groch zielony, por, grzyby chińskie, groch cukrowy...

  • Obiad w pół godziny

    .... Przypraw solą, pieprzem i cukrem, zalej oliwą. Surówkę wymieszaj. Gotowe pstrągi podaj z porcją surówki i pieczonymi ziemniakami. Propozycja 6. Potrawka koreańska Składniki na 4 porcje - 40 dag...

  • Co na świąteczny obiad?

    Składniki: - 1,5 -1,7 kg fileta z piersi indyka, - 4 łyżki bułki tartej, 1 pojemniczek rzeżuchy, - 1 jajko, - 1 torebka mrożonej marchewki z groszkiem, - 1 puszka kukurydzy, 40 dag twarożku(...) Składniki na 8-10 porcji : - 1,5 kg surowej szynki peklowanej, - biały pieprz, 2 łyżki planty, - pęczek włoszczyzny, - po 40 dag szalotek i marchewki, - sól, - po 2 łyżki miodu, soku...

Artykuły na temat: potrawka z fileta i marchewki
  • Potrawka w cebuli

    Pomysł na letni obiad.

  • Co na obiad? Indyk!

    ...kilka minut z każdej strony. następnie podlać wodą, i pod pokrywką kilkanaście minut dusić do miękkości. Podawać z gotowanymi ziemniakami i brokułami.  Potrawka z indyka z kaszą Składniki na 6 porcji: 600 g fileta z piersi indyka, 2 cebule, szklanka bulionu warzywnego, 5-6 łyżek śmietany, 1 łyżka koncentratu pomidorowego, 2 ząbki czosnku, 2 łyżki oleju, zioła prowansalskie, sól i pieprz...

  • Co jeść przy kłopotach  z woreczkiem żółciowym

    ...i listkami sałaty, sok pomidorowy. Obiad Rosół jarski z niskojajecznym makaronem nitki,biały ryż, potrawka z kurczaka, buraczki, kompot z wiśni. Albo zupa pomidorowa na wywarze z warzyw, filet(...) z ryżu, marchewki, pietruszki, selera i piersi z indyka, słaba herbata z cytryną. Zobacz również:

  • Aby zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera

    Śniadanie  Owsianka z żurawiną i orzechami z mlekiem migdałowym, czarna kawa. Albo: dwie kromki chleba razowego skropione oliwą, z filetem z kurczaka, sałatą i pomidorem, kakao bez cukru. Drugie śniadanie Sałata z dodatkiem fasolki mung, ogórka kiszonego  i cebuli, zielona herbata. Obiad  Barszcz czerwony, potrawka z królika lub indyka z marchewką  i groszkiem, ziemniaki z wody, kompot. Albo...

  • Pyszności z drobiu

    Kurczak w winie po francusku Składniki na 4 porcje: 20 dag szalotek, 4 duże marchewki, 1 seler (ok. 50 dag), 37,5 dag pieczarek, 50 dag filetów z kurczaka, 1 łyżka oleju, 1-2 łyżeczki suszonego(...), jak Francuzi, z chrupiącą bagietką. Pieczeń z indyka Składniki na 4-6 porcji: 1 kg fileta z indyka, 1 cytryna, 5 gałązek tymianku, po 2 gałązki oregano i rozmarynu, sól D pieprz, 10 dag szalotek...

  • Schudnąć po 50-tce? To nie takie trudne!

    ...- 3 g - 150 g fileta z pstrąga - 17 g Kortyzol pod kontrolą: Gdy tego hormonu jest za dużo, zwiększa się też twój apetyt Wytwarzany przez nasze nadnercza kortyzol bywa bardzo podstępny. Jak to się dzieje(...). Obiad: Potrawka z kurczakiem Składniki: Pierś z kurczaka (mały filet, 100 g), marchew (10 0 g), fasolka szparagowa (60 g), śmietana 7 proc. (2/3 szklanki), mąka razowa (1 łyżka), ryż brązowy...

  • Schudnąć po 50-tce? To nie takie trudne!

    ...- 3 g - 150 g fileta z pstrąga - 17 g Kortyzol pod kontrolą: Gdy tego hormonu jest za dużo, zwiększa się też twój apetyt Wytwarzany przez nasze nadnercza kortyzol bywa bardzo podstępny. Jak to się(...) (1 łyżka), udekoruj miętą. Obiad: Potrawka z kurczakiem Składniki: Pierś z kurczaka (mały filet, 100 g), marchew (10 0 g), fasolka szparagowa (60 g), śmietana 7 proc. (2/3 szklanki), mąka razowa...

  • Zdrowy jadłospis

    ...z marchewki oraz 1 łyżeczką chrzanu. Podwieczorek Kanapki - 2 kromki pieczywa pełnoziarnistego z masłem, pomidor, 2 plastry pieczeni z indyka przyrządzonej samodzielnie lub ze sprawdzonego źródła(...) i koperkiem, bułka grahamka, sok pomidorowy. Obiad Potrawka z piersi kurczaka gotowana w bulionie warzywnym, z kaszą gryczaną i surówką z kapusty pekińskiej. Podwieczorek Hummus z cieciorki i sezamu...

  • Z różnych świata stron

    ..., 2 średnie cebule, 2 duże pory, 1 mały seler, 3 marchewki, 1 mały kalafior, 1 szklanka groszku mrożonego, 3 pomidory, 1 szklanka wina (wytrawnego białego), 6 ziemniaków, oliwa z oliwek, sól,  pieprz. Mięso opłukać, osuszyć. Włożyć do miseczki, posypać przyprawami i odstawić na godzinę. Warzywa obrać, umyć. Cebule poszatkować, marchewki pokroić w kostkę, pory w talarki, seler w cienkie paseczki. Mięso...

  • Pięciodniowa dieta na wąską talię

    ...z: 1 marchewki, 1 pietruszki, 1 ziemniaka, 1/4 selera, kilku strąków groszku cukrowego, 1 łyżki zielonego groszku, 1 łyżki ryżu brązowego, kilku gałązek posiekanego koperku i natki pietruszki. Kolacja: 15(...) i warzywa zmiękną. Kolacja: Zupa z 1/2 brokuła, małej marchewki, pietruszki, selera i pora, świeże zioła do smaku. Przekąski: 2 kromki chrupkiego pieczywa, surówki, np. z kapusty kiszonej i marchewki...