• Informacje na temat:

    pomysły na dietetyczne śniadanie

Przepisy na temat: pomysły na dietetyczne śniadanie
  • Idealny sposób na chandrę i smukłą talię

    ..., autorka bestsellerowych poradników przekonuje, że jest to świetny sposób na zdrowy początek dnia. - Zupa na śniadanie może wydawać się dziwnym pomysłem, ale jeśli raz po nią sięgniecie zapewniam, że(...) pomysł na śniadanie, można ją przygotować wcześniej, jest bardzo pożywna, sycąca i pełna witamin. Zupa miso to także świetny posiłek dla kobiet, dostarcza wielu protein, świetnie bilansuje system...

  • Śniadanie bardzo proste i szybkie w przygotowaniu, a przy okazji zdrowe, bogate w białko i smaczne.

  • Przekąski idealne na letnie dni

    Ciepłe dni w ogrodzie Poranne promienie słońca i lekko zroszona trawa, to idealny krajobraz na letnie śniadanie w ogrodzie.  Świeży szczypiorek, rzodkiewka i pomidory będą bazą do stworzenia(...) Dan Cake, będzie idealnym dopełnieniem każdej kolacji, a w towarzystwie wielowarzywnej sałatki lub carpaccio z buraków czy pomarańczy będą pomysłem na dietetyczne i pełne energii dania.

  • Ostatnio wpadłam na dość ciekawy pomysł, a gdyby tak parówki obtoczyć w jajku i bułce tartej, a następnie usmażyć... ? :) No muszę wam powiedzieć, że wyjdzie wtedy dość ciekawa przekąska, dobra z każdym sosem, na pewno zasmakuję również dzieciakom. Polecam ! :)

  • Śniadanie to dla mnie najważniejszy posiłek dnia. Odkąd mam dzieci, tym bardziej przywiązuję wagę, aby rozpoczęły dzień od zbilansowanego, zdrowego i energetycznego posiłku. Oczywiście musi to być również pyszny posiłek:). Trudne wyzwanie, zwłaszcza, gdy jest się pracującą Mamą, nie zawsze mającą czas na spędzanie całego poranka w kuchni. Na szczęście, mój nienormowany czas w pracy, umożliwia mi od czasu do czasu na komfort leniwego rozpoczęcia dnia, przygotowania wyjątkowego śniadania,...

  • Znudziły Ci się kanapki i jajecznica na śniadanie? Frittata ze szpinakiem, pomidorami, serem mozzarella i czerwoną papryką to świetny pomysł na śniadanie.

  • Proste i smaczne śniadanie.

  • Przez trzy kolejne dni z rzędu. Możesz ugotować przekąskę i zabrać ją do pracy. Okazuje się szybko, smacznie i satysfakcjonująco. Przepis na śniadanie: jajko - 3 szt. sól koperek pomidor - 2 szt pita - 2 szt masło - 20 g. ser - 100 g. olej roślinny - 1 łyżka Rozgrzej patelnię z niewielką ilością oleju roślinnego. Jajka wymieszać z solą i usmażyć na patelni. Naturalny ser, następnie jajko sadzone i pomidory. Zawiń i usmaż na lekko natłuszczonej patelni do masła z dwiema stronami pod...

  • Smażone jajka posypane pieczarkami z odrobiną salami.

  • Sprawdzony przepis na "Nowe pomysły na obłożenie boków tortów"

Artykuły na temat: pomysły na dietetyczne śniadanie
  • Dietetyczne gwiazdy

    ...zboża, podkręca metabolizm. Pomysły na bogate w wapń śniadanie ● Szklanka jogurtu naturalnego 2 proc. z łyżką zmielonego sezamu niełuskanego. ● Pasta ze 100 g sardynek w pomidorach oraz pęczka(...) kiszonej i w owocach: porzeczkach, cytrynie, pomarańczach, kiwi. Pomysły na bogatą w zdrowe tłuszcze kolację ● 100 g śledzi matjas pokrój, dodaj posiekane żółtko, polej sosem z jogurtu nat. i soku...

  • Brak pomysłu na śniadanie i nuda zapanowała w Twojej kuchni? Lodówka pełna, lecz na nic nie masz ochoty? Poranne menu, tak samo jak zawartość szafy, warto odświeżyć nowym dodatkiem. W tej roli świetnie sprawdzą się morwa biała oraz jagody acai, czyli superfoody które sprawią, że posiłek nie tylko uzyska inny smak, ale i zdobędzie wiele witamin, które pozytywnie wpłyną na funkcjonowanie całego organizmu. Wystarczy łyżeczkę pełną wartości odżywczych dodać codziennie do swoich dań np. acai...

  • Dietetyczna rewelacja: Koktajle białkowe!

    ...posiłek, zwłaszcza drugie śniadania i podwieczorek. Na pozostałe jadaj lekkie dania, np.: na śniadanie owsiankę z jogurtem, bananem i żurawiną; na II śniadanie grahamkę z plastrem łososia wędzonego(...): poprawia samopoczucie Zawarty w bananie magnez wzmacnia układ nerwowy. To świetny pomysł na energetyczne drugie śniadanie. Składniki na 1 porcję: 1 średni banan, 5 dag chudego twarogu, 1 szklanka mleka...

  • W czasie weekendu możemy pozwolić sobie nie tylko na dłuższy sen, ale także na królewskie śniadanie. Przygotowane bez zbędnego pośpiechu i nerwów. W końcu to właśnie ten posiłek jest najważniejszy! Weekend to idealny moment na przygotowanie słodkiego śniadania, z którego wszyscy domownicy, zarówno ci mniejsi jak i dorośli będą zadowoleni. Bowiem śniadanie wpływa na to, jak będzie wyglądał nasz cały dzień. Zostało udowodnione przez dietetyków, że osoby, które nie zaczynają poranka śniadaniem...

  • 12 pomysłów jak nie podjadać

    Pilnujemy regularnych posiłków Niby takie banalne, ale jest to najważniejsze dietetyczne przykazanie dla podjadaczy. Niestety większość osób go nie przestrzega i ogranicza się do 3 posiłków, a to wielki błąd. Tymczasem najlepiej jeść 4-5 posiłków (trzy większe, dwa mniejsze) co 3-4 godziny. Dania powinny być dobrze zbilansowane kalorycznie oraz odżywczo (najobfitsze śniadanie, mała i lekka...

  • Mięso drobiowe jest uznawane za najbardziej dietetyczne. Polecane jest osobom, będącym na diecie oraz tym, którzy właśnie ją zakończyli. Ma mnóstwo wartości odżywczych, a jego obróbka jest szybka i nieskomplikowana. Zobaczcie 5 propozycji na dania z kurczaka, które przygotujecie bez najmniejszego problemu. Mięso z kurczaka bardzo często pojawia się na naszych stołach. Jest niezwykle zdrowe, lekkostrawne i dietetyczne. Można podawać je na wiele sposobów - jako danie główne, dodatek do...

  • Śniadanie gwiazd

    ..."Nigdy nie opuszczam pierwszego posiłku, nieważne, co się dzieje, śniadanie musi być" - twierdzi Cameron Diaz. Podobnie uważa Madonna, która zaczyna dzień od płatkow owsianych, czy Anja Rubik, która(...) śniadania. Według Alicji Kalińskiej z Centrum Dietetycznego SetPoint, doradcy żywieniowego m.in. Anny Muchy, pierwszy posiłek powinien zawierać produkty białkowe, takie jak jajka, ryby, chude wędliny...

  • Chińskie przysłowie - „Śniadanie zjedz jak król, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi” – bez względu na porę roku i klimat zawsze będzie aktualne. To, co zjemy o poranku znacząco wpłynie na cały nasz dzień. Oto pomysł na to, jak zdrowo osłodzić sobie życie. Po co śniadanie?/Fot.123.RF Ile kultur, tradycji, babcinych sekretnych przepisów tyle pomysłów na to, od czego rozpocząć dzień. Większość z teorii związanych ze zdrowym żywieniem jest zgodnych co do tego, że...

  • Czego nie wolno jeść na pusty żołądek?

    Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Brzmi jak dietetyczny banał, choć to prawda. Są jednak produkty, które zjedzone na czczo, spowodują więcej szkody, niż pożytku. Jakie?

  • W czasie weekendu możemy pozwolić sobie nie tylko na dłuższy sen, ale także na królewskie śniadanie, przygotowane bez zbędnego pośpiechu i nerwów. W końcu to właśnie ten posiłek jest najważniejszy! Fot. 123RF/Picsel Weekend to idealny moment na przygotowanie wyjątkowego śniadania, z którego wszyscy domownicy będą zadowoleni. Śniadanie wpływa bowiem na to, jak będzie wyglądał nasz cały dzień. Noc to czas, w którym mamy pełne prawo do całkowitego odpoczynku. Kiedy jednak już się obudzimy, każda...