• Informacje na temat:

    płatki owsiane z jogurtem naturalnym miodem

Przepisy na temat: płatki owsiane z jogurtem naturalnym miodem
  • 10 łatwych przepisów z użyciem płatków owsianych

    Sięgasz po nie rzadko – zwykle, gdy rano masz ochotę na tradycyjną owsiankę. A przecież zdrowe płatki możesz wykorzystać do przygotowania innych dań.

  • Oczyszczający śniadaniowy koktajl z płatków owsianych i śliwek kalifornijskich

    Smoothie zawiera płatki owsiane, ale nie ma potrzeby ich wcześniej namaczać. Wystarczy zmielić je w blenderze i dodać pozostałe składniki. Zaletą tego przepisu jest to, że wszystkie najlepsze śniadaniowe składniki łączą się w jeden, szybki w przygotowaniu i pyszny koktajl. Płatki owsiane zawierają węglowodany złożone, które są trawione powoli przez cały poranek, banany dostarczają duże ilości...

  • Dobry początek dnia. Ciasteczka owsiane i nie tylko!

    Trzecie już w tym tygodniu śniadanie, a wy macie dość tradycyjnych kanapek? Zaproponuj rodzinie alternatywę – postaw na zboża! Do wyboru owsianki na słodko i wytrawnie lub ostatni przebój - ciastka owsiane! Pyszne i przede wszystkim - sycące. Aż trudno im się oprzeć!

  • Jogurt gruszkowy z musli

    ...miód, cytryna Przygotowanie: 1. Rozgrzej patelnię bez tłuszczu. Wsyp na nią płatki owsiane oraz otręby i płatki migdałów. Praż, często potrząsając patelnią, aż zaczną wydzielać aromat i zezłocą się(...) obierz, przekrój na ćwiartki, pozbaw nasion. Miąższ pokrój na kawałki, skrop sokiem z cytryny. 3. Jogurt naturalny dopraw do smaku miodem. W miseczkach układaj na przemian jogurt, pokrojone gruszki oraz...

  • Wprowadź do diety surówkę piękności Heleny Rubinstein

    Surówka piękności została stworzona przez jeden z największych autorytetów urody i mody - Helenę Rubinstein. Pozwala poczuć się lekko, rześko od samego rana. Podstawą do jej przygotowania są płatki owsiane.

  • 5 przepisów na zdrowe desery dla dzieci

    ...z jogurtem i czekoladą Świeżym malinom trudno się oprzeć. Połącz je ze zdrowym jogurtem naturalnym oraz gorzką czekoladą! Aby przygotować 4 porcje musu, potrzebujesz: 2 szklanek malin (świeżych lub(...) wymieszaj płatki, amarantus, jabłko i żurawinę czy inny suszony owoc z miodem, wstaw na noc do lodówki. Następnego dnia dodaj uprażone nasiona, wymieszaj całość dokładnie i wyłóż na papier do...

  • Otręby w kuchni - przemycamy zdrowie

    Otręby owsiane i zawarty w nich błonnik pokarmowy mają bardzo ważne znaczenie dla kondycji naszego organizmu. Błonnik zapobiega wielu chorobom układu pokarmowego i pomaga zrzucić zbędne kilogramy. Można jednakże połączyć przyjemne z pożytecznym i wkomponować otręby w ciekawe i oryginalne dania, zamiast spożywać je same czy z jogurtem.

  • Puszysta pobudka

    Sposób przygotowania 2 łyżeczki Inki z magnezem zalej wrzątkiem i odstaw do ostudzenia. Płatki owsiane zalej mlekiem orzechowym i odstaw na 10 minut. Do misy blendera wrzuć pokrojonego banana i pokrojoną, obraną brzoskwinię. Dodaj miód oraz jogurt naturalny. Na koniec wlej ostudzoną INKĘ oraz mleko z płatkami owsianymi. Całość zblenduj na delikatną piankę. Przelej do szklanek i ciesz się...

  • Bakaliowe muesli  na sposób szwajcarski

    ...) naturalny jogurt i miód do udekorowania    Przygotowanie: Zalej płatki owsiane wodą. Przykryj i schłódź (najlepiej pozostaw je tak na całą noc lub przynajmniej na 3 godziny). Dodaj do płatków obrane i starte jabłka, pokrojonego w kostkę banana, posiekane morele, rodzynki i połówkę jagód. Dodaj mleko, jeśli lubisz. Całość dokładnie wymieszaj. Podawaj muesli z jogurtem, miodem...

  • Dieta prawie bez cukru

    ...produktów, powoli odzwyczajajmy je od nich. Każdego dnia zastępujmy jeden z nich (np. budyń, kisiel, owocowy jogurt, serek, deser, płatki śniadaniowe, drożdżówkę, baton, lody) produktem nieprzetworzonym(...) owocowe, musy, galaretki z owocami, sezamki, owsiane ciastka z gorzką czekoladą, orzechowe batoniki musli (przepisy na łakocie znajdziesz na następnej stronie). Uważajmy też na cukier ukryty w innych...

Artykuły na temat: płatki owsiane z jogurtem naturalnym miodem
  • Z owsianą nutą

    Płatki owsiane, na poranną owsiankę namocz przez noc, by spęczniały.

  • Kuracje na bazie miodu

    ...trzymaj w ciemnej butelce, w lodówce. Przed wypiciem wstrząśnij. Pij 1 łyżkę 3 razy dziennie przez 2 miesiące. PRZEZIĘBIENIE Z miodem lipowym możesz przygotować mikstury, które złagodzą różne objawy(...) z jabłkiem: Gdy twoje jelita często się buntują, dokucza ci głośne burczenie w brzuchu, wzdęcia, biegunki, zaczynaj dzień od owsianki z miodem akacjowym. Wymieszaj 3-4 łyżki płatków owsianych...

  • Naturalna pielęgnacja

    ...zawarte w owocach nawilżą, odżywią i dodadzą blasku zmęczonej cerze. Do owocowej maseczki można dodać jogurt, miód, płatki owsiane, żółtko. Wtedy będzie działała jeszcze skuteczniej.

  • Naturalne hity dla urody

    Warto korzystać z sezonu na świeże warzywa i owoce! Przygotowane z nich naturalne kosmetyki potrafią zdziałać cuda a efekty domowych kuracji są natychmiastowe i zachwycające.

  • Naturalne kuracje pomogą przesuszonej skórze

    Skóra bywa kapryśna. Na nadmiar słońca, źle dobrany kosmetyk reaguje łuszczeniem, pieczeniem, traci blask. Wraz z wiekiem staje się bardziej wymagająca i wrażliwa. Poznaj sposoby, które przywrócą jej dobrą formę.

  • Energia na cały dzień

    ...na bazie wody, soku, mleka czy jogurtu. Latem przed podaniem koktajlu dorzuć kostki lodu. Ranne orzeźwienie - 220 ml mleka (owsiane/ krowie/migdałowe) + 150 g malin (mogą być mrożone) + 2 łyżki...

  • Zdrowotne hity prosto z natury

    ..., 3 łyżki jogurtu naturalnego. ◆ Przepis: płatki wymieszaj z siemieniem lnianym. Zalej na noc ciepłą wodą (centymetr nad powierzchnię płatków). Rano dodaj posiekane orzechy, żurawinę i jagody goji. Zjedz z ciepłym mlekiem lub jogurtem. Sok z rokitnika Często się przeziębiasz, więc przyjmujesz witaminę C garściami. Tymczasem rokitnik zawiera jej 10 razy więcej niż pomarańcze. Warto go wypróbować...

  • Otręby w kuchni - przemycamy zdrowie

    Otręby owsiane i zawarty w nich błonnik pokarmowy mają bardzo ważne znaczenie dla kondycji naszego organizmu. Błonnik zapobiega wielu chorobom układu pokarmowego i pomaga zrzucić zbędne kilogramy. Można jednakże połączyć przyjemne z pożytecznym i wkomponować otręby w ciekawe i oryginalne dania, zamiast spożywać je same czy z jogurtem.

  • 35 kosmetyków prosto z twojego ogródka

    ..., rozgnieć i wymieszaj z trzema płaskimi łyżkami cukru pudru. Nałóż na 10 min. 4. Kompres z jabłka wygładzi i odżywi Składniki: kwaśne jabłko, gęsty miód, płatki owsiane Przygotowanie: jabłko zetrzyj(...) pilingiem poprzedniego dnia) na 2 min przy jasnej i 5 min przy ciemniejszej karnacji. 12. Fasolowy piling idealnie wygładzi Składniki: czerwona fasola, płatki owsiane Przygotowanie: 1/2 szklanki...

  • Mamo, jedz dla dwojga!

    Musi pani jeść chudą wołowinę oraz zielone warzywa i pić sok pomarańczowy, bo witamina C zwiększa przyswajalność żelaza. To w tabletkach nie wchłonie się tak jak to naturalne – mówi mi ginekolog prowadząca moją ciążę i leje miód na moje serce.

Zdjęcia na temat: płatki owsiane z jogurtem naturalnym miodem