• Informacje na temat:

    płatki owsiane właściwości

Przepisy na temat: płatki owsiane właściwości
  • Dobry początek dnia. Ciasteczka owsiane i nie tylko!

    Trzecie już w tym tygodniu śniadanie, a wy macie dość tradycyjnych kanapek? Zaproponuj rodzinie alternatywę – postaw na zboża! Do wyboru owsianki na słodko i wytrawnie lub ostatni przebój - ciastka owsiane! Pyszne i przede wszystkim - sycące. Aż trudno im się oprzeć!

  • Sezon truskawkowy rozpoczęty, więc zapraszam na to, co w czerwcu najlepsze – czyli koktajl truskawkowy. Nie ma chyba nic lepszego niż koktajl ze świeżych truskawek a zwłaszcza ze zdrowymi dodatkami. Smakuje on wybornie o każdej porze dnia - zwłaszcza gorącego dnia, a takich nam teraz nie brakuje.

  • Witaminowe koktajle dla cery, włosów i paznokci

    Taki pyszny napój warto wypić od razu po przyrządzeniu. Wtedy nie straci swoich cennych dla naszej urody właściwości, bo witaminy i minerały z warzyw i owoców nie zdążą się utlenić.

  • Właściwości zdrowotne płatków owsianych są powszechnie na tyle znane, że nie będę tu o tym pisać. A ponieważ nawet na diecie czasami mamy ochotę na coś słodkiego, możemy zjeść coś, co będzie słodkie i zdrowe zarazem. Jeśli coś jest zdrowe, wcale nie musi być obrzydliwe i niejadalne, czego przykładem są te ciasteczka :) podobne widziałam gdzieś w internecie, jednak nieco zmieniłam przepis, deczko odchudziłam i przedstawiam moją wersję ciasteczek owsianych w wersji FIT :)

  • Poranna owsianka... nawet bez owsianki

    Pożywna owsianka to doskonały sposób na rozpoczęcie dnia. Za sprawą dodatków możemy ją dowolnie urozmaicać, możemy również zdecydować się na owsiankę bez owsianki, korzystając z właściwości zdrowotnych kasz.

  • Płatki owsiane, kokosowa śmietanka, świeży sok z marchwi, chrupiące orzechy. Jest zdrowo, jest smacznie, jest jesiennie!

  • Witaminowy koktajl owocowy zamiast energetyka z puszki

    Będziesz tryskać energią - tak właściwości koktajlu na bazie kiwi i ananasa z dodatkiem pieprzu kajeńskiego zachwala Agnieszka Mielczarek. Coach zdrowia przekonuje, że to lepsze niż napoje energetyczne z puszki, których skład - jak przestrzega - to "samo zło".

  • Nie doceniamy miodu, a warto go jeść. Ponieważ wzmacnia serce, koi nerwy, ożywia mózg, goi rany. Ma właściwości antybakteryjne.

  • Które mleko roślinne jest najzdrowsze i dla kogo?

    Po 50. roku życia układ trawienny wielu z nas przestaje tolerować laktozę i kazeinę. Wtedy warto zastąpić mleko krowie – roślinnym. Różne rodzaje są coraz łatwiej dostępne i mają różne właściwości. Możemy więc wybrać najlepiej dopasowane do potrzeb organizmu.

  • Papryka, właściwości i zastosowanie

Artykuły na temat: płatki owsiane właściwości
  • Płatki owsiane

    Chyba każdy z nas miał możliwość spróbowania popularnej "owsianki", jednak nie dla wszystkich stała się ona ulubionym daniem. Niezaprzeczalnym faktem jest, że płatki owsiane posiadają wiele cennych właściwości, które warto poznać.

  • Otręby owsiane – dla zdrowego serca

    Otręby owsiane mogą obniżać poziom „złego” cholesterolu dzięki wysokiej zawartości beta glukanów czyli błonnika rozpuszczalnego. Czy wszystkie otręby owsiane mają te właściwości? Jak odróżnić prawdziwe otręby owsiane od rozdrobnionych płatków owsianych? Jak wybrać te, które skutecznie obniżają poziom cholesterolu?

  • Płatki na śniadanie i nie tylko

    ...​W rankingu najzdrowszych posiłków owsianka zawsze jest w czołówce. Podstawą owsianki są płatki zbożowe. Te zwykłe, naturalne są wytwarzane z całych ziaren owsa poprzez ich wyłuskanie oraz sprasowanie. Mają najwięcej prozdrowotnych składników, a przed zjedzeniem najlepiej je ugotować lub moczyć w wodzie kilka godzin, można np. zostawić je namoczone na noc.

  • Owsiane płatki i inne cuda

    ...dodaje się także otręby owsiane. Jakkolwiek spożywamy płatki z owsa, dostarczamy organizmowi mnóstwo pożytecznych składników. Owies jest bowiem bogaty w białko, wapń, magnez, krzem, potas i żelazo(...) i włosów, a fryzura jest puszysta i lśniąca. Płatki owsiane to znakomity pilling. Możemy kupić mydło z wtopionymi drobinami owsa albo sporządzić maseczkę pillingującą same. Łyżkę płatków zalejmy ciepłą wodą...

  • Dieta owsiana

    ...oznajmił: "Jestem pierwszym człowiekiem, który wiedział, że trzeba jeść otręby owsiane, by obniżyć poziom cholesterolu".  Więcej w serwisie: Cudowne właściwości owsianki Owsiane płatki(...)Owsiane otręby - w swej najczystszej, klasycznej postaci - są po prostu odpadkami powstającymi przy wytwarzaniu karmy dla zwierząt... Za to przetworzone na płatki stają się dietetycznym pożywieniem...

  • Odmładzające właściwości selera

    Naukowcy znaleźli w nim aż 86 składników wpływających korzystnie na zdrowie i urodę. Seler zawiera witaminy A, z grupy B, C, E, kwas foliowy, PP. Ma najwięcej fosforu wśród warzyw korzeniowych, sporo wapnia, potasu i cynku.

  • Co jeść na zdrowie. Lecznicze właściwości produktów

    ...w walce z bakterią Helicobacter pylori, odpowiedzialną za powstawanie wrzodów żołądka. Warto jeść to warzywo 3-4 razy w tygodniu. Płatki owsiane To doskonałe źródło rozpuszczalnego błonnika, tzw. beta-glukanu. Ma on zdolność tworzenia lepkiego żelu oczyszczającego organizm z toksyn i chroniącego przed nowotworami. Płatki zawierają też sporo witamin z grupy B, które chronią przed anemią...

  • Płatki owsiane cenione są wśród osób aktywnych fizycznie i wszystkich tych, którzy stosują się do zasad zdrowego odżywiania. Owsianka powszechnie uznawana jest za idealne śniadanie, które dostarcza zarówno energii jak i wartościowych i odżywczych składników, dla naszego organizmu. Okazuje się, jednak że istnieją także inne, równie cenne płatki, które warto włączyć do codziennej diety. Mowa...

  • Nowość Buña! Przepis na piękną skórę od rana

    Płatki owsiane, szczypta cukru, a na dokładkę cenne olejki – oto przepis Buña na piękną skórę od samego rana. Nowość marki - owsiany olejek peelingujący do twarzy – pomoże znormalizować wydzielanie sebum i zwalczać zaskórniki. Zawarty w nim drobny cukier oczyści i wygładzi skórę, a odmładzający rozmaryn i aż sześć cennych olejków nawilżają cerę, zdetoksykują ją i oczyszczą pory.

  • Kuracje olejem lnianym na kobiece przypadłości

    Poznaj niesamowite właściwości oleju lnianego. Może ci pomóc na zdrowotne przypadłości!

Wideo na temat: płatki owsiane właściwości
  • Dietetyk: Płatki owsiane obniżają poziom cholesterolu

    Gotowe mieszanki płatków śniadaniowych często zawierają dodatkowe ilości cukrów i składników, które szkodzą, zamiast pomagać nam zrzucić wagę lub zadbać o zdrowie. Agnieszka Piskała opowiedziała o najpopularniejszych płatkach, które mają niesamowite właściwości. Które z nich zaspokoją twoje potrzeby? (źródło: TVP/x-news)