• Informacje na temat:

    płatki owsiane na dietę

Przepisy na temat: płatki owsiane na dietę
  • Ciastka owsiane z żurawiną - przysmak dla każdego

    Marzą wam się łakocie zdrowe, pyszne i łatwe w przygotowaniu? Odpowiedź jest prosta: ciasteczka owsiane, z dodatkiem żurawiny.

  • Słodkości dla dbających o linię. Dozwolone nawet na diecie!

    ...! Owsiane jeżyki z bakaliami Sposób przygotowania: 1. Banany obierz, zmiksuj blenderem na gładką masę. W miseczce wymieszaj płatki owsiane z sezamem, orzechami, rodzynkami oraz żurawiną. Mus...

  • Płatki śniadaniowe - wartościowy przysmak dla całej rodziny

    Płatki śniadaniowe to jeden z ulubionych przysmaków wielu dzieci. Te produkowane z ziaren zbóż mają nie tylko wyjątkowy smak - jedzone z mlekiem lub jogurtem dostarczają organizmowi wielu składników mineralnych. Wybierając płatki pełnoziarniste, zaspokajamy jeszcze więcej potrzeb naszego organizmu. Jadalne części ziaren zbóż są bogatym źródłem m.in. błonnika.

  • ​Nie karm raka, czyli czego unikać w diecie!

    ...także produktów z mąki z pełnego przemiału, takich jak chleb razowy , czy makaron, płatki owsiane, brązowy ryż jest także ważnym składnikiem przeciwnowotworowej diety.  Produkty naturalne, a nie(...) płatki do mleka. W efekcie nasza dieta zawiera jej nawet dwa razy za dużo. Średnia europejska to 9-12 g soli dziennie, podczas gdy zalecane jest nie więcej niż 5 g. Ocenia się, że co czwarty...

  • Dieta prawie bez cukru

    ...produktów, powoli odzwyczajajmy je od nich. Każdego dnia zastępujmy jeden z nich (np. budyń, kisiel, owocowy jogurt, serek, deser, płatki śniadaniowe, drożdżówkę, baton, lody) produktem nieprzetworzonym(...) owocowe, musy, galaretki z owocami, sezamki, owsiane ciastka z gorzką czekoladą, orzechowe batoniki musli (przepisy na łakocie znajdziesz na następnej stronie). Uważajmy też na cukier ukryty w innych...

  • Dieta odchudzająca

    ...: 1 plaster świeżego ananasa, 1 małe kiwi, 150 ml jogurtu naturalnego, 1 garść malin, 1/2 łyżki świeżej mięty, 3 łyżki domowej granoli (posiekane orzechy, morele, rodzynki, żurawina i płatki owsiane...

  • To musisz wiedzieć o diecie bezglutenowej!

    ...uszkadzał kosmki jelitowe.  KUCHNIA SMYKA ALERGIKA - pobierz książkę kucharską! Osoby cierpiące na celiakię skazane są na dietę bezglutenową przez całe życie. Co zatem możesz podawać dziecku, co musisz(...), których trzeba unikać: pszenica, skrobia pszeniczna, owies, jęczmień, pszenica płaskurka, orkisz, pszenżyto, otręby z wyżej wymienionych zbóż, słód jęczmienny, muesli i płatki...

  • Zawsze FIT, zawsze smacznie!

    Oto pomysł na zdrową dietę bez wyrzeczeń – produkty Sante z linii FIT. To pyszne płatki śniadaniowe, granole i ciasteczka zbożowe – wszystkie bogate w pełnoziarniste płatki zbożowe i bez dodatku cukru, jak również bez syropu glukozowo-fruktozowego, oleju palmowego. Doskonały smak zapewniają im suszone i liofilizowane owoce. Produkty Sante z linii FIT to naturalne źródło cennych witamin...

  • Batoniki czekoladowo-kokosowe

    Batoniki z ziarnami zbóż można wszędzie zabrać ze sobą, by naładować się energią. Płatki owsiane i daktyle są dobrym źródłem błonnika i wspomagają trawienie.

  • Wprowadź do diety surówkę piękności Heleny Rubinstein

    Surówka piękności została stworzona przez jeden z największych autorytetów urody i mody - Helenę Rubinstein. Pozwala poczuć się lekko, rześko od samego rana. Podstawą do jej przygotowania są płatki owsiane.

Artykuły na temat: płatki owsiane na dietę
  • Niezwykła moc płatków owsianych

    Płatki owsiane znacznie obniżają poziom cholesterolu we krwi. Ten prosty i tani produkt sprawia, że organizm wchłania mniej tłuszczów z pokarmów - stężenie cholesterolu się obniża. Jeśli więc masz problem z podwyższonym poziomem cholesterolu, dbaj o obecność w codziennej diecie płatków owsianych.

  • Dieta owsiana

    Owsiane otręby - w swej najczystszej, klasycznej postaci - są po prostu odpadkami powstającymi przy wytwarzaniu karmy dla zwierząt... Za to przetworzone na płatki stają się dietetycznym pożywieniem(...) przeciwnowotworowe. Dietetycy zalecają jedzenie potraw z otrębami owsianymi dwa razy dziennie. Na śniadanie - owsiankę, na kolację - np. owsiane  bułeczki. Ponieważ płatki mają działanie zasadotwórcze...

  • Otręby owsiane – dla zdrowego serca

    Otręby owsiane mogą obniżać poziom „złego” cholesterolu dzięki wysokiej zawartości beta glukanów czyli błonnika rozpuszczalnego. Czy wszystkie otręby owsiane mają te właściwości? Jak odróżnić prawdziwe otręby owsiane od rozdrobnionych płatków owsianych? Jak wybrać te, które skutecznie obniżają poziom cholesterolu?

  • Płatki owsiane nie tylko na śniadanie

    .... Jak je jeść? Najzdrowsza postać to płatki najmniej przetworzone, czyli górskie. Jeśli to możliwe, spożywajmy je  na surowo (mają więcej błonnika), ale zawsze w duecie. Płatki owsiane bowiem bardzo(...) spożywać płatki owsiane na surowo. Jeśli chcesz zrobić z nich domową granolę, zapiekaj je maksymalnie 10 minut. Przy długim pieczeniu w ich zbrązowiałej otoczce może pojawić się rakotwórczy akylamid...

  • Płatki owsiane Nesvita

    Płatki owsiane Nesvita to idealna propozycja na delikatny a zarazem wartościowy posiłek.

  • Płatki owsiane

    Chyba każdy z nas miał możliwość spróbowania popularnej "owsianki", jednak nie dla wszystkich stała się ona ulubionym daniem. Niezaprzeczalnym faktem jest, że płatki owsiane posiadają wiele cennych właściwości, które warto poznać.

  • Dieta zapobiegająca skurczom mięśni

    Bolesne i nagłe skurcze mięśni bardzo często są przyczyną niedoborów minerałów i odwodnienia. Można skutecznie im zaradzić, stosując dietę bogatą w mikroelementy.

  • Dieta w profilaktyce rozstępów

    Jesteś tym, co jesz. Twoja skóra może być ci wdzięczna za to, czym ją odżywiasz lub pokazywać, że dietę należy zmienić. W świetle aktualnych badań wiadomo już, że codzienne menu ma znaczenie w profilaktyce rozstępów, także podczas ciąży.

  • Dieta dla zdrowego serca

    Chcesz, aby twoje serce pracowało bez szwanku do późnej starości? Wzbogać dietę w pomarańcze, płatki owsiane, orzechy, awokado, pomidory, olej lniany, czosnek. Nasze serce nigdy nie odpoczywa(...) może zabraknąć produktów chroniących serce, tętnice i żyły. Są to: pomarańcze (dadzą kwas foliowy), awokado i pomidory (źródła potasu), jabłka, płatki owsiane, olej lniany (pektyny, błonnik i kwasy...

  • Dieta na dobry humor

    .... Aby jej poziom był wysoki i stabilny, jedz węglowodany złożone: płatki owsiane, chleb pełnoziarnisty, komosę ryżową. Obecny w nich cukier uwalnia się stopniowo. Węglowodany proste, np. miód, herbatniki, płatki kukurydziane, słodycze powodują nagły, ale krótkotrwały wzrost cukru we krwi. Wahaniom poziomu cukru towarzyszą wahania nastroju, bo gdy glukozy jest zbyt mało, serotonina nie jest...

Zdjęcia na temat: płatki owsiane na dietę