• Informacje na temat:

    piramida przepis

Przepisy na temat: piramida przepis
  • Wartościowy składnik codziennej diety

    ...się w codzienne, prawidłowe nawyki żywieniowe. Przepis na smoothie bowl z kaszą manną Wykonanie 1. Płyn zagotuj wraz z wanilią lub cynamonem i substancją słodzącą. Dodaj kaszę mannę...

  • Jak przekonać niejadka do jedzenia? Obiady dla dzieci

    ...wiele ważnych funkcji, a przede wszystkim właściwe kształtowanie się młodego organizmu. Piramida Zdrowego Żywienia nakazuje, aby w naszym codziennych posiłkach znalazło się przynajmniej pięć porcji(...) ostatniego kęsa. Lecz dla Ciebie sukces stanowi już fakt, gdy dziecko zje przynajmniej połowę jednego posiłku. Wszędzie bez problemu znajdziesz masę przepisów  na pyszny obiad dla dzieci. Troszcząc się...

Artykuły na temat: piramida przepis
  • Nowa piramida żywienia

    Obowiązująca od 2016 roku pod nową nazwą Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej wprowadza dużo istotnych zmian. Miejsce wyrobów mącznych i zbożowych, które tym razem trafiły piętro wyżej, zajęły owoce i warzywa. Żywieniowcy radzą też, by ograniczyć tłuszcze zwierzęce, mięso czerwone, a także sól i cukier. Zdaniem dietetyków takie wytyczne to ukłon nie tylko w stronę wegan i wegetarian...

  • Aktualna piramida zdrowego żywienia jest odpowiedzią na zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia. Odświeżona wersja nieco różni się od poprzedniej, pochodzącej z 2009 roku. Warto dokładnie przyjrzeć się nowym zaleceniom. Fot. 123RF/Picsel Nad stworzeniem nowej piramidy czuwał warszawski Instytut Żywności i Żywienia (IZZ), wyznaczający polskie normy i zalecenia żywieniowe. Modyfikacje powstały wskutek ewolucji wiedzy na temat żywienia i wpływu pokarmów na zdrowie człowieka. Dewizą odnowionej...

  • Pyszne przepisy dla warzywnych niejadków

    ...spożywanie niektórych roślin może osłabiać lub wzmacniać działanie przyjmowanych przez nas leków. Doradza, jak przekonać dzieci do "zieleniny". Paula Kraśniewska w blisko 90 przepisach pokazuje...

  • Mazurek, sernik, a może babka? Jeżeli zastanawiasz się, czym w tym roku zaskoczyć gości, przychodzimy z pomocą. Przygotowaliśmy krótki przewodnik po najlepszych wielkanocnych wypiekach. Fot. 123RF/Picsel Każda porządna gospodyni domowa powinna mieć w swoich kulinarnych przepisach kilka specjałów, by sprawić, aby te święta zostały na zawsze zapamiętane przez gości - a nic tak nie przykuwa uwagi, jak pyszne desery. Babka - królowa świątecznego stołu Królową świątecznego stołu jest niewątpliwie...

  • Wigilia karmiącej mamy

    ...z czasu z rodziną. Poniżej przedstawiamy przepis na zdrowy barszczyk świąteczny z warzywami, dla dzieci od 1. roku życia. Jego smakiem mogą cieszyć się również kobiety w ciąży i kobiety karmiące...

  • Zobacz, jakie to proste! Zaloguj się na swoje konto. Kliknij na przycisk ‘Dodaj przepis' - prawy górny róg strony.     Pojawi się formularz dodawania przepisu. Formularz składa się z trzech prostych kroków: Krok 1 - Wprowadź ogólne informacje o przepisie oraz dodaj zdjęcie główne, czyli to, które będzie prezentowane w miniaturce w całym serwisie. Po dodaniu zdjęcia pojawi się edytor, który pozwoli Ci na odpowiednie wykadrowanie. Kadrować możesz za pomocą myszki rozciągając lub zmniejszając...

  • Pięć rzeczy, które zdrowi ludzie robią codziennie

    ...ją w postaci smacznego smoothie.  Przepis na pyszne zielone smoothie znajdziesz  TUTAJ  Ruszaj się Eksperci nie mają wątpliwości - trudno przecenić wpływ aktywności fizycznej na nasze...

  • Znowu jakaś dieta? Nic podobnego. Kultura chińska proponuje nowe, skuteczne rozwiązania zdrowego odżywiania się, oparte na naturalnej energii produktów i ich leczniczych właściwościach. Fot. 123RF/Picsel Kiedy cywilizacja Zachodu dążyła do rozwoju gospodarczego i postępu technologicznego w Chinach rozpoczęły się badania nad profilaktyką chorób oraz sposobami zdrowego odżywiania. Chińczycy pragnęli stworzyć przepis na nieśmiertelność lub przynajmniej na długowieczność. Wymyślili różne metody...

  • Razowe – nie zawsze zdrowe

    ...zwarte wnętrze (nie ma w nim dużych dziur).  Skład dobrego pieczywa jest krótki: mąka razowa, woda, sól i drożdże albo zakwas (unikaj chleba z kilkunastoma składnikami). Przepis na zakwas...

  • Masz problem z ocenianiem? Spokojnie! Poniżej znajdziesz odpowiedź. Fot. 123RF/Picsel Oceniać może każdy! Wystarczy kliknąć na przycisk ‘Smaczne' - po lewo od zdjęcia przepisu. Obok pomarańczowej łapki pojawia się liczba głosów.   Ocena profilu użytkownika to suma ocen wszystkich przepisów.     >> Więcej pytań?