• Informacje na temat:

    piersi z indyka z warzywami na obiad

Przepisy na temat: piersi z indyka z warzywami na obiad
  • Obiad dla zabieganych

    .... Wstaw do piekarnika rozgrzanego do temperatury 225 st. Piecz ok. 20 minut. Podawaj np. z duszonymi warzywami i jasnym sosem pieczeniowym. Medaliony w czerwonym pieprzu Składniki: 60 dag filetu z piersi indyka 1 łyżka soku z cytryny 3 łyżki oleju 1 mała cebulka 1 ząbek czosnku 300 ml śmietany kremówki 1 pęczek bazylii 2-3 gałązki natki pietruszki albo kolendry sól...

  • Pyszny gulasz - idealne danie na obiad.

  • Wyjściowy obiad: do pracy i na wycieczkę

    Na zewnątrz jest coraz cieplej i czujesz przypływ energii? Nie marnuj czasu na siedzenie w domu! Idź na spacer, pobiegaj, a nawet zjedz coś pod chmurką. Świeże powietrze nie tylko dotleni Twój organizm, ale i poprawi nastrój. Podpowiadamy, co przyrządzić na smaczny obiad do pracy lub na wycieczkę. Będzie pysznie!

  • Smaczne, proste i szybkie danie obiadowe. Indyk plus warzywa, do tego ulubione dodatki i obiad smakowity.

  • Jak przekonać niejadka do jedzenia? Obiady dla dzieci

    Twoje dziecko bez wątpienia nie należy do grona największych łasuchów? Martwisz się, gdyż ciągle nie dojada swoich posiłków? Pora z tym skończyć! Dowiedz się, co serwować swojemu milusińskiemu oraz jak komponować pyszne obiady dla dzieci. Z nami trafisz w smak nawet najmłodszego domownika!

  • Proste i szybkie danie na obiad.

  • Letni obiad z pomysłem

    ..., by nie przesładzać takiego obiadu. Cukier zawarty w owocach powinien wystarczyć. Jeśli dziecko upiera się, żeby makaron dosłodzić, użyj miodu lub fruktozy. Zapiekanka z ziemniaków Twój maluch nie oprze się również pysznej zapiekance na bazie surowych lub lekko obgotowanych młodych ziemniaków. Dodaj do nich inne warzywa, np. marchewkę, brokuły, pomidory, fasolkę. Kawałki ugotowanej piersi...

  • Dziś mam dla Was przepis na dietetyczny obiad - aczkolwiek bardzo sycący :) Przyznaję, że jest to danie, które bardzo często gości w dietach moich podopiecznych - i jest przez wszystkich bardzo lubiane :) Jeśli jesteście zainteresowani indywidualną dietą zapraszam na blog :)

  • Co na świąteczny obiad?

    Przygotowaliśmy dla ciebie 10 wyjątkowych propozycji dań, które możesz podać na świąteczny obiad. Tylko wypróbowane przepisy!

  • Jeżeli planujemy gotowanie mięsa na parze, to pamiętajmy, aby je najlepiej na noc zamarynować w oliwie i przyprawach. Mięso jest wtedy bardziej soczyste i wyraziste w smaku. Warzywa można przyprawić tuż przed gotowaniem. Nie żałujmy ziół i aromatycznych przepraw. Ponieważ gotowanie na parze ma być dietetyczne, starajmy się nie używać soli. Ewentualnie można posolić już na talerzu, przed samym podaniem.

Artykuły na temat: piersi z indyka z warzywami na obiad
  • Ewa Wachowicz: Lekki, trzydaniowy obiad

    W 349. odcinku "Ewa gotuje" prowadząca program prezentuje lekki, trzydaniowy obiad.

  • Obiad na tarasie

    ...wstawić do lodówki. Polędwiczki posmarować olejem. Kłaść na rozgrzany grill. Smażyć, obracając, ok. 15 minut. Przed podaniem udekorować natką. Serwować z grillowanymi warzywami. Zapiekanka z indykiem Składniki na 4 porcje: łyżka masła, 3 większe pomidory, 500 g piersi z indyka, sól D pieprz, 100 g boczku (w plastrach), 100 g kukurydzy z puszki, sok z 1 cytryny, 2 łyżki oliwy, kilka gałązek...

  • Szybki zimowy obiad

    ...i wyłóż kurczaka z warzywami. Przygotowanie (bez czasu oczekiwania): 30 minut Porcja: 380 kalorii Indyk z kaszą kuskus Składniki na 4 porcje: 30-40 dag piersi z indyka, średnia cebula, papryka(...) wypłyną na powierzchnię. Do miseczek wlej zupę, włóż pulpeciki i posyp natką. Przygotowanie: 35 minut Porcja: 270 kalorii Kurczak po chińsku Składniki na 5 porcji: ½ kg piersi z kurczaka...

  • Co na obiad? Indyk!

    ...6 porcji: 600 g fileta z piersi indyka, 2 cebule, szklanka bulionu warzywnego, 5-6 łyżek śmietany, 1 łyżka koncentratu pomidorowego, 2 ząbki czosnku, 2 łyżki oleju, zioła prowansalskie, sól i pieprz(...)Indyk jest mało kalorycznym mięsem. Zawiera niewiele tłuszczu i cholesterolu. Najlepsze dania zrobimy z piersi. Można ją piec w całości, przyrządzać z niej medaliony, filety, zrazy, kotlety sauté

  • Obiad dobrze przemyślany

    Czysta zupa z twarogowymi kluseczkami, pieczona pierś indyka i małe przekąski. Po takim lekkim obiedzie powinno jeszcze zostać miejsce na deser.

  • Wykwintny obiad podany w mig

    Rolada z indyka Przygotowanie 45 minut. Porcja 540 kcal. Koszt porcji ok. 7 zł. Przepis dla 4 osób. Składniki: • 60 dag fileta z indyka; • po 5 dag suszonych moreli i śliwek; • 10 dag rodzynek(...) zł. Przepis dla 6 osób. Składniki: • 30 dag filetów z piersi kurczaka; • 2 nieduże marchewki; •1/2 selera średniej wielkości; •1 pietruszka; • 20 dag zielonej fasolki (może być mrożona); • pół...

  • Co jeść przy kłopotach  z woreczkiem żółciowym

    ...z ryżu, marchewki, pietruszki, selera i piersi z indyka, słaba herbata z cytryną. Zobacz również:(...) i listkami sałaty, sok pomidorowy. Obiad Rosół jarski z niskojajecznym makaronem nitki,biały ryż, potrawka z kurczaka, buraczki, kompot z wiśni. Albo zupa pomidorowa na wywarze z warzyw, filet...

  • Co zamiast mięsa?

    ...porzeczek.  Szynka z piersi kurczaka ok. 300 g = ¼ szklanki komosy ryżowej = 3 garście szpinaku. Przykładowy bezmięsny jadłospis I śniadanie:   jajecznica ze szparagami lub kurkami i pieczywem typu graham.  II śniadanie:  sałatka z kaszą pęczak, z kiełkami, pomidorkami koktajlowymi, rukolą i oliwą, posypana natką pietruszki i pestkami dyni.  Obiad:  zupa krem z zielonych warzyw (brokuł...

  • Co zamiast mięsa?

    ...porzeczek.  Szynka z piersi kurczaka ok. 300 g = ¼ szklanki komosy ryżowej = 3 garście szpinaku. Przykładowy bezmięsny jadłospis I śniadanie:   jajecznica ze szparagami lub kurkami i pieczywem typu graham.  II śniadanie:  sałatka z kaszą pęczak, z kiełkami, pomidorkami koktajlowymi, rukolą i oliwą, posypana natką pietruszki i pestkami dyni.  Obiad:  zupa krem z zielonych warzyw (brokuł...

  • 12 hitów z warzywniaka

    ...kubeczka jogurtu z garścią malin i otrębami, herbata zielona, ziołowa (np. rumianek) lub owocowa. Obiad: Grillowana pierś indyka z mieszanką sałat, ryż z kalafiora, brokuły gotowane na parze polane oliwą(...): Koktajl z banana, garści szpinaku, pęczka natki pietruszki posypany ziarnami ostropestu. Kromka pieczywa chrupkiego, ziołowa herbata. Obiad: Sałatka z zielonej sałaty (najlepiej mieszanki) z garścią...