• Informacje na temat:

    piersi z indyka w porach

Przepisy na temat: piersi z indyka w porach
  • Gulasz z indyka z soczewicą

    Składniki: 150 g fileta z piersi indyka, szklanka soczewicy brązowej, 1 marchewka, 1 seler, 1 cebula, 1 biały kawałek pora, 250 g pomidorów bez skórki lub domowy przecier pomidorowy(...) pietruszki, 1-1,5 szklanki wody. Sposób przygotowania: Filet z piersi indyka pokrój na małe kawałki i przypraw. Cebulę pokrój w piórka i podsmaż na oliwie. Dodaj filet oraz pokrojone...

  • Składniki: 0,5 - 0,7 kg piersi drobiowych (kurczak lub indyk), 2-3 duże pory.

  • Jak przekonać niejadka do jedzenia? Obiady dla dzieci

    ...uniwersalne składniki, tym lepiej. Bazuj na delikatnym mięsie drobiowym. Polecamy to z piersi indyka lub kurczaka. Wykorzystaj też warzywa i owoce. Zaserwuj je w postaci smakowitych sałatek. Oczywiście...

  • Mięsa bez grama tłuszczu

    Kurczaka, wołowinę, żeberka czy indyka można przyrządzić bez dodatku tłuszczu! Wystarczy sól, miód, rękaw do pieczenia, folia aluminiowa i kilka innych "sztuczek".

  • Zupa z kaszą na dwa smaczne sposoby!

    Z selerem, marchewką i kaszą perłową Składniki: pół szklanki kaszy perłowej skrzydełka z kurczaka lub indyka 6 ziemniaków cebula 3 marchewki seler pietruszka listki melisy(...) włoszczyzna szklanka kaszy pęczak 4 ziemniaki 15 dag mrożonych grzybów łyżka masła klarowanego szczypior 2 liście laurowe 3 ziela angielskie sól pieprz Przygotowanie: 1. Piersi...

  • Smaczne potrawy na obiad

    ...marchewkę. Umyte piersi kurczaka pokrój w kostkę. Skrop oliwą, przypraw, wymieszaj z pokrojoną kapustą i marchewką.  2. Wyłóż farsz na liście kapusty i zawiń. Garnek wyłóż pozostałymi liśćmi kapusty(...) przygotowania 1. Ryż ugotuj. Indyka pokrój, skrop oliwą, przypraw. Na patelni rozgrzej olej i zrumień mięso. Dodaj pokrojoną cebulę.  2. Paprykę i ogórka konserwowego posiekaj. Boczek pokrój w plastry...

  • Sushi z mozzarellą

    Składniki: Por Sól Mozzarella 3 łyżki majonezu 1-2 łyżeczki wasabi 100 g cienko pokrojonej wędzonej piersi z indyka Pieprz Marchewka Szczypiorek Pół awokado Pieprz różowy(...) liście pora. Na końcu liścia układać mozzerelle i pierś z indyka, doprawić solą i pieprzem. Dodać pokrojoną w słupki marchewkę i szczypiorek. Zrolować za pomocą folii i, zawinięte w folię, wstawić na pół...

  • Przepisy na dania, które leczą

    C wspomaga wchłanianie żelaza. Składniki: 30 dag surowego fileta z piersi kurczaka lub indyka albo uda kurczaka, 2 dojrzałe morele, 3/4 szklanki wody, 3-4 łyżeczki kaszki ryżowej, 1 łyżeczka masła...

  • Sycące potrawy nie tylko dla smyka

    ...zrobić z niej farsz do pierogów czy krupnik, który chętnie zje nawet starsze niemowlę. Nasza propozycja: Krupnik • 2 szklanki kaszy jęczmiennej • 1/4 piersi kurczaka • 3-4 marchewki(...) piersi kurczaka oraz łyżeczkę masła. Dania z ryb i mięsa Potrawy z dodatkiem tych składników stanowią doskonałe źródło sycącego białka. Ryby zawierają dodatkowo nienasycone kwasy tłuszczowe, m.in...

  • Co wiesz o menu niemowlęcia?

    ...po 5. miesiącu życia, a tym na piersi - po 6. miesiącu. W 2. półroczu życia maluch powinien zjadać dziennie 10 dag ugotowanego kurczaka, królika, indyka czy jagnięciny. Pamiętaj, by przez pierwszych(...) się; b) domaganie się posiłków częściej niż zwykle; c) zainteresowanie tym, co jedzą rodzice; d) oblizywanie ust. Prawidłowa odpowiedź: b) i c) Dziecko karmione piersią jest gotowe na...

Artykuły na temat: piersi z indyka w porach
  • Lżejsza o 4 kilogramy w miesiąc!

    ...czy pulpetów w sosie wybieramy kawałek indyka lub piersi z kurczaka. Jeśli zaś chodzi o ryby, najbardziej polecane są: dorsz, flądra, pstrąg, a także łowione w naszych jeziorach okonie i płocie. Nie...

  • Indyk uznawany jest za jeden z najzdrowszych rodzajów mięsa. Jest smaczny, chudy i lekkostrawny. Ale w jaki sposób zamienić go w ciekawe danie? Fot. 123RF/Picsel Indyk to bogate źródło białka - podstawowego budulca wszystkich narządów wewnętrznych i aktywatora wielu procesów zachodzących w naszym ciele. Po drób powinny sięgnąć osoby, które walczą ze zbyt wysokim cholesterolem, nadciśnieniem tętniczym i problemami sercowymi. Zawarte w jego mięsie cenne minerały - między innymi cynk, fosfor czy...

  • Wiwat, szparagi

    ...fileta z piersi kurczaka, 1 łyżka oleju, 12,5 dag gęstej kwaśnej śmietany, 5 dag salami, 1 jajko, 1 żółtko, 3 łyżki śmietany kremówki, 3 gałązki estragonu. Płaty francuskiego ciasta rozmrozić(...) listkami trybuli. Podawać, póki są ciepłe. Indycze roladki Składniki na 4 porcje: po 50 dag zielonych i białych szparagów, 4 sznycle z indyka, pieprz, 2 łyżki oleju, 1-2 czerwone chili, 1 pęczek...

  • Nie wyobrażamy sobie dnia bez porannej kawy. Czy jednak nie pijemy jej nieco bezmyślnie, bez wiedzy o jej działaniu ? Kiedy kawa naprawdę pomoże nam się obudzić, a kiedy jej działanie nie ma wpływu na nasz organizm, a wręcz jest szkodliwe ? Fot. 123RF/Picsel Według badań, pierwszą kawę najlepiej jest pić między 9.30 a 11.30. Najbardziej optymalną porą jest 10.30. Wybranie właśnie tych godzin jest związane z dobową dawką kortyzolu, czyli hormonu stresu. Jego poziom jest najwyższy właśnie po...

  • Kiedy i jak rozszerzyć dietę

    ...wyłącznie mlekiem z piersi. Pokarm ten w sposób wystarczający zaspokaja zapotrzebowanie niemowlęcia na wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Jeżeli z jakichś przyczyn nie jest to możliwe zaleca(...): z początku w małych ilościach, bardzo delikatnie, aby nie obciążyć układu pokarmowego, jeśli w ciąży i podczas karmienia piersią matka jadła potrawy wyraziście przyprawione to dziecko jest oswojone z ich...

  • Por w polskiej kuchni wykorzystywany jest niemal wyłącznie jako składnik włoszczyzny. Na stoły raczej nie trafia, a kojarzy się z rozgotowanymi w zupie zielono-białym pędami. Por ma jednak znacznie więcej zastosowań i ze względu na jego smak oraz wartości odżywcze warto go docenić. Fot. 123RF/Picsel Por to warzywo czosnkowate i jak wszystkie z tej rodziny - m.in. czosnek i cebula - jest bardzo zdrowy. Jest on bogatym źródłem istotnej dla odporność witaminy C. Por zawiera także wzmacniającą...

  • Obiad dobrze przemyślany

    Czysta zupa z twarogowymi kluseczkami, pieczona pierś indyka i małe przekąski. Po takim lekkim obiedzie powinno jeszcze zostać miejsce na deser.

  • Jak wiadomo, kurczak jest jednym z najzdrowszych rodzajów mięsa. Jest bogate w proteiny, witaminy i minerały, a do tego bardzo prosto je przygotować. Niestety, naukowcy mają dla nas porcję niepokojących doniesień. Fot. 123RF/Picsel Drób bardzo często gości na naszych stołach - bez względu czy gotujemy tradycyjne, polskie dania czy też może sięgamy po propozycje z kuchni azjatyckiej lub amerykańskiej. W każdej z tych tradycji kulinarnych bez większego problemu odnajdziemy przepisy z...

  • Rozszerzamy dietę niemowlęcia

    ...jego rodzice mają na talerzu, np. obserwuje ich uważnie, kiedy jedzą. Dziecko znacznie częściej niż zazwyczaj domaga się podania mu piersi albo butelki. Smyk słabo przybiera na wadze. Maluch budzi(...) 5 miesięcy, do jego jadłospisu możesz dołączyć brokuły, kalafiora i arbuza. Zarówno dzieciom, które dostają mleko modyfikowane, jak i tym karmionym piersią, w 5.-6. miesiącu należy po raz pierwszy...

  • Sałatka to doskonała propozycja na lekki posiłek lub przekąskę, zwłaszcza dla osób dbających o linię. Wzbogacając warzywa w mięsne dodatki, grzanki oraz ziarna stworzymy zbilansowane, lekkostrawne danie zawierające wszystkie niezbędne do organizmu składniki – białko, węglowodany, tłuszcze oraz witaminy i minerały. Fot. materiały prasowe Składniki (2 porcje): 150 g miksu sałat 150-200 g polędwiczki z indyka 2 łyżki miksu ziaren Kresto (słonecznik, dynia, siemię lniane, sezam) 1 łyżka kaparów...