• Informacje na temat:

    piersi duszone z warzywami

Przepisy na temat: piersi duszone z warzywami
  • Kalarepa – sojuszniczka naszego zdrowia

    ...rozwojem chorób nowotworowych, szczególnie rakiem piersi.  Za jej działanie przeciwnowotworowe odpowiadają związki siarkowe: glukozynolany.   3. Te same związki siarkowe dają kalarepie silne działanie...

  • Składniki : 60 dag piersi z kurczaka, 1 cebula pokrojona w kostkę, 20 dag bukietu warzyw, 1 papryczka chilli, 100 ml salsy pomidorowej, 10dag sera Mozzarella, 2 ząbki czosnku, 50 ml oliwy z oliwek, bazylię, biały pieprz, liść laurowy, sól.

  • Pomysły na letnie obiadki

    ..., fasolka, pomidory. Można do niej dodać także kawałki ugotowanej piersi kurczaka lub szynkę dobrej jakości. Nie wolno zapominać o przyprawach (np. bazylii, tymianku lub oregano). Zapiekanka będzie(...) placki ryżowe. Najlepiej je podawać ze świeżymi lub krótko gotowanymi na parze warzywami. Nasza propozycja: Placki ryżowe z warzywami (po 2. roku) Ugotuj 1 szklankę (lub torebkę ok. 200 g) ryżu...

  • Wyśmienite dania na każdy dzień tygodnia

    ....  2. Piersi kurczaka pokrój w kostkę. Marchewkę ugotuj na parze, ostudź. W misce wymieszaj ryż, kurczaka, pokrojoną w kostkę marchewkę, paprykę oraz niewielkie plasterki świeżego ananasa. Posyp solą(...) pokrój w grubą kostkę. Wrzuć je na gorący olej, przysmaż.  3. Połącz wątróbkę, paprykę i jabłka. Smaż krótką chwilę całość. Przed podaniem posyp posiekaną cebulką dymką.  Sandacz z warzywami...

  • Kurczak w sosie pieczarkowym - przysłała Maja

    ...2 duże piersi z kurczaka; 1 papryka czerwona; 1 papryka zielona; 1 duża cebula; 0.5 kg pieczarek; 0.5 szklanki śmietany 12 %; 2 serki twarogowe z pieczarkami np. Hochland trójkąty; 2 lyżki mąki; sól, pieprz, papryka ostra, czosnek, Jarzynka, olej.

  • Tuszka z masą ziołową

    ....  3. Do masy serowej wsyp posiekane zioła i skórkę startą z cytryny. Przypraw pieprzem i ew. odrobiną soli. Na piersiach i udkach kurczaka delikatnie podważ skórę i oddziel ją od mięsa. W powstałą kieszeń(...) kurczaka podawaj z duszonymi warzywami. Udekoruj. 

  • Kurczak z boczkiem i cebulką

    Sposób przygotowania 1. Mięso opłucz, osusz. Każdy filet głęboko natnij, uważając, by nie przeciąć mięsa do końca. Tak przygotowane piersi kurczaka natrzyj w środku i na zewnątrz solą, świeżo zmielonym czarnym pieprzem oraz ostrą i słodką mieloną papryką. Przykryj folią, włóż do lodówki. Cebulę i czosnek obierz, posiekaj. Boczek pokrój w drobną kosteczkę, wysmaż go na chrupko na suchej patelni...

  • Domowa pieczeń (po 12. miesiącu)

    Składniki: ok. 250 g gotowanej piersi z indyka lub kurczaka ugotowana marchewka i pietruszka (mogą być z rosołu) 1/2 małej duszonej cebuli 2-3 łyżki kleiku kukurydzianego sól pieprz do smaku Przygotowanie: Mięso zmiel w maszynce. Warzywa zmiksuj (od razu razem z cebulą). Dosyp kleik i dokładnie połącz wszystkie składniki. Masą wyłóż foremkę. Piecz ok. 30 min w 200ºC.

  • Przepisy na lekkie obiadki

    ...deserek w słoiczku lub kubeczku. Zwykle mają lekko kwaskowy smak i dobrze komponują się z drobiem. Nasza propozycja: Piersi kurczaka z owocami po 1. roku życia Pokrój mięso na kawałki. Natrzyj je(...) węglowodany, które dostarczają organizmowi energię. Latem najlepiej połączyć zabawne literki, muszelki, kokardki, sprężynki z lekkostrawnym mięsem, rybami, warzywami, ziołami, oliwą z oliwek. Ugotowany...

  • Obiad dla zabieganych

    .... Wstaw do piekarnika rozgrzanego do temperatury 225 st. Piecz ok. 20 minut. Podawaj np. z duszonymi warzywami i jasnym sosem pieczeniowym. Medaliony w czerwonym pieprzu Składniki: 60 dag filetu z piersi indyka 1 łyżka soku z cytryny 3 łyżki oleju 1 mała cebulka 1 ząbek czosnku 300 ml śmietany kremówki 1 pęczek bazylii 2-3 gałązki natki pietruszki albo kolendry sól...

Artykuły na temat: piersi duszone z warzywami
  • Niedzielne mięso duszone

    Miękkie, soczyste, z aromatycznym sosem - jednym słowem: mięso duszone! Nasze trzy oryginalne receptury na drób, mięso królicze i wieprzowe obiecują rozkosze podniebienia.

  • Dieta zapobiegająca rakowi piersi

    ..., owocach i ziołach. Zadbaj o to, by likopen, kurkuma i pestki granatu często gościły na twoim talerzu. 1. Likopen Jedz jak najczęściej pomidory, szczególnie duszone i w przecierach. Silny(...) z szafranu niszczy komórki raka piersi. 3. Kwasy omega-3 Tłuste ryby jedz co najmniej 2 razy tygodniowo. Oprócz łososia dużo kwasów omega-3 zawierają halibut i makrela. Zamiast smażyć, gotuj je na...

  • Cukinia

    ...15-20 min w temp. 180° Zapiekanka wegetariańska Składniki na 2-3 porcje: 6 jajek, 10 dag piersi z kurczaka, 1 średnia cebula, 1/2 małej cukinii, 5 pieczarek, 10 dag sera żółtego, 1-2 ząbki(...) posmaruj masłem. Na dnie rozłóż przesmażone mięso z warzywami. Zalej masą jajeczną, na wierzchu rozłóż talarki cukinii. Piecz 20-30 minut w temperaturze 180°C, aż masa się zetnie. Zapiekany omlet...

  • Co jeść, aby ulżyć w dnie moczanowej?

    ...piersi z kurczaka, marchewką, papryką, herbata wiśniowa.

  • Królowa łez i jej zastosowanie

    Zdrowo i praktycznie Cebula to bogactwo witamin i minerałów. Sięgaj po nią codziennie, a unikniesz wielu chorób.    Zapobiega zakrzepom, nadciśnieniu i obniża poziom złego cholesterolu (LDL) i podnosi dobrego (HDL). Zmniejsza ryzyko rozwoju wielu nowotworów, m.in. piersi. Szczególnie cenna jest czerwona cebula, ponieważ zawiera bardzo dużo kwercetyny i antocyjanów, które ograniczają wzrost...

  • Księga smaków: Seler naciowy

    .... Kurczak duszony z selerem naciowym Mięso z piersi kurczaka pokrój, oprósz ziołami prowansalskimi. Pomidory pokrój. Selera naciowego umyj i pokrój w plasterki. Na patelni rozgrzej oliwę. Dodaj(...) olejków eterycznych seler pobudza apetyt, więc doskonale sprawdza się jako przystawka. Jego charakterystyczny smak wzbogaca sałatki, surówki, zupy oraz potrawy duszone. Seler nadaje się jako apetizer, np...

  • Kapuściane leki na 100 dolegliwości

    ...niż raz w tygodniu poważnie zmniejsza zagrożenie nowotworem piersi i jelita grubego, a dwie łyżki kapusty dziennie chronią przed rakiem żołądka. Świeży sok z kapusty ma właściwości gojące...

  • Obiad z mrożonki

    ...miękki. Faszerowane roladki z kurczaka Składniki na 4 porcje: 4 piersi kurczaka (po 150 g każda), 80 g szynki, 100 g sera edamskiego w plastrach, 200 g mrożonych brokułów, 1 nektarynka, 2 łyżeczki przyprawy do kurczaka, 2 łyżki oleju, sól, pieprz, świeże zioła do dekoracji 1. Piersi kurczaka oczyścić, opłukać, osuszyć papierowym ręcznikiem, delikatnie rozbić na kotlety - najlepiej przez folię...

  • Pomysły na letnie obiadki

    ..., fasolka, pomidory. Można do niej dodać także kawałki ugotowanej piersi kurczaka lub szynkę dobrej jakości. Nie wolno zapominać o przyprawach (np. bazylii, tymianku lub oregano). Zapiekanka będzie(...) placki ryżowe. Najlepiej je podawać ze świeżymi lub krótko gotowanymi na parze warzywami. Nasza propozycja: Placki ryżowe z warzywami (po 2. roku) Ugotuj 1 szklankę (lub torebkę ok. 200 g) ryżu...

  • Obiady z kurczakiem

    ...z dekoracyjnie ułożonymi porami i pieczonymi ziemniakami lub z pieczywem. Przygotowanie: 45 minut Porcja: 210 kalorii Rolada faszerowana tuńczykiem Składniki dla 4 porcji: .3 piersi z kurczaka lub 1 cały kurczak, 1 por, 2 łyżki kaparów lub zielonych oliwek, 15 dag tuńczyka w oleju, 3 łyżki oliwy, 150 ml białego wytrawnego wina, sól i czarny pieprz mielony do smaku. Przygotowanie: Jeżeli użyjemy piersi...