• Informacje na temat:

    pierś zapiekana szpinak feta

Przepisy na temat: pierś zapiekana szpinak feta
  • Smaczne połączenie piersi z kurczaka ze szpinakiem, serem feta i suszonymi pomidorami. Przygotowane danie jest lekkie i soczyste, powinno posmakować osobom będącym na diecie i liczącym kalorie.

  • Ciekawa i lekka propozycja na pożywny obiad lub kolację, zarówno na co dzień, jak i od święta. Wbrew pozorom przygotowanie zajmuje naprawdę niewiele, nawet z dodatkowym czasem spędzonym w piekarniku... ale dla takiej zapiekanki warto poświęcić te kilka minut dłużej. ;)

  • Zaletą tego dania jest to, że jest dosyć proste w przygotowaniu i da sobie z nim radę nawet zwykły " Kowalski" który po prostu lubi gotować a nie wykonuje zawodu kucharza.

  • Proste ,szybkie danie obiadowe dla dbających o linię

  • Szpinak bogaty jest w składniki cenne dla naszych kości takie jak wapń czy witamina K. Ponadto jest lekki, ma cudowny smak i świetnie komponuje się z serem feta. Takim farszem oprócz piersi z kurczaka możecie napełnić np. papryki i zapiec w piekarniku. Otrzymacie w ten sposób smaczne i lekkie danie na obiad czy lunch do pracy.

  • szpinak, kurczak

  • dopiero od bardzo niedawna przekonuję się do szpinaku, ponieważ w przedszkolu panie kucharki skutecznie mnie do niego zniechęciły. ale okazuje sie, że szpinak w takiej wersji smakuje rewelacyjnie :-). na dodatek ekspresowy w przygotowaniu obiad

  • pyszny szpinak, doskonały jako dodatek do dań mięsnych lub jako przystawka.

  • Z serii dań błyskawicznych - grillowany kurczak z fetą - szybko i przepysznie - a do tego naprawdę dziecinnie proste :)

  • Bardzo smaczne danie.Ziemniaki przekładane duszonym szpinakiem , pod chrupiącą pierzynką z amarantusa. Bogate w żelazo danie.

Artykuły na temat: pierś zapiekana szpinak feta
  • Jak zdrowo się odżywiać? Sprawdźcie przykładowy jadłospis

    ...makaron, sos z mięsem i posypać świeżą pietruszką. Przekąska Zielony koktajl owocowy Składniki : banan 1 średnia sztuka, jabłko 1/2 większej sztuki, kiwi 1 sztuka, szpinak baby 25 g (2 garści(...) talerzu. Ułożyć drobno pokrojoną pierś z kurczaka. Pokroić pomidor i rzodkiewkę, wymieszać ze śmietaną i doprawić solą i pieprzem. Wyłożyć na omlet. Posypać świeżym szczypiorkiem. II śniadanie...

  • Zrolowane smaki

    ...z pieczonymi ziemniakami. Zrazy ze szpinakiem Składniki: pierś z kurczaka, 25 dag szpinaku, 10 dag sera feta, cebula, 4 ząbki czosnku, sól, pieprz, oliwa z oliwek. Przygotowanie: Cebulę pokrój(...) boczkiem jest bardzo soczysty. Składniki: 4 kotlety z indyka, 20 dag liści szpinaku, 8 plastrów wędzonego boczku, sól, 2 cebule, 2 łyżki oliwy, pieprz, po 200 ml białego wina i wywaru drobiowego...

  • Więcej energii dzięki diecie

    ...jęczmienna; Zupa fasolowa z pomidorami, cebulą i oliwą; duszona pierś kurczaka z marchewką i groszkiem; Soja zapiekana z marchwią, selerem, cebulą i papryką; zupa- krem z pomidorów z puszki. • Kolacja: Sałatka z pomidora, papryki, sałaty, oliwek i sera typu feta, polana oliwą lub jogurtem; Czerwona lub biała fasola (gotowana albo z puszki) z papryką i brokułami, sok grejpfrutowy; Duszony szpinak...

  • 7-dniowy plan diety odchudzającej

    ...), pomarańcza. II śniadanie: 1 kromka chleba chrupkiego, plaster szynki z drobiu, 1/2 papryki. Obiad: Talerz zupy pieczarkowej na włoszczyźnie, z ryżem (1/2 torebki); pierś z kurczaka smażona bez panierki (1/3 dużej), surówka polana jogurtem. Podwieczorek: Szklanka kefiru, kiwi. Kolacja: Sałatka grecka z serem feta (2 pomidory, sałata, ogórek, 10 oliwek, plaster fety, jogurt). Środa Śniadanie...