• Informacje na temat:

    pierś z kurczaka z mlekiem kokosowym

Przepisy na temat: pierś z kurczaka z mlekiem kokosowym
  • Składniki: pierś kurczaka, papryka, pieczarki, mleko kokosowe.

  • Mięsa bez grama tłuszczu

    Kurczaka, wołowinę, żeberka czy indyka można przyrządzić bez dodatku tłuszczu! Wystarczy sól, miód, rękaw do pieczenia, folia aluminiowa i kilka innych "sztuczek".

  • Mielone z ananasem i kaparami

    Sposób przygotowania 1. Pierś kurczaka pokrój, zmiel w maszynce do mięsa. Wymieszaj z pozostałymi składnikami. Formuj kulki. Obsmaż. Gotuj w wodzie 10 minut.  2. Plastry ananasa przekrój na pół. Masło rozpuść na patelni z miodem, włóż cząstki ananasa, podsmaż, dodaj mleko kokosowe, zalewę z puszki, jogurt i opłukane w wodzie kapary.  3. Całość duś, odparowując sos, by nieco zgęstniał. Przypraw...

  • Curry po tajsku

    Składniki: pierś z kurczaka 2 puszki mleka kokos. 3 garście groszku cukr. 2 z. czosnku cebula papryka olej po łyżce: kminu rzym., kolendry, czerwonej pasty curry, startego korzenia imbiru, pasty z trawy cytrynowej świeża kolendra ryż jaśminowy Sposób przygotowania: Kurczaka umyj, pokrój, obsmaż na oleju i odstaw. Na rozgrzaną patelnię wrzuć pokrojoną cebulę...

  • Dynia: Na słodko czy na ostro?

    ...takie jak kardamon, kmin rzymski i trawa cytrynowa. Składniki: 300 g dyni, podwójna pierś z kurczaka, 2 torebki ryżu typu basmati; 3 łyżki oliwy z oliwek, ząbek czosnku, 1 cebula, po jednej łyżce(...) mieszamy. Po około 3 minutach dodajemy sos sojowy i pokrojone w kostki kawałki kurczaka. Smażymy do momentu aż mięso stanie się miękkie. Dodajemy upieczoną wcześniej w piekarniku, pokrojoną w kostki...

  • Obiad w pół godziny

    ...ziemniaczaną rozprowadzić niewielką ilością wody, w której moczyły się grzyby. Prawdziwki osączyć, pokroić. Zalać mlekiem, zagotować, zagęścić rozrobioną mąką. Doprawić solą i pieprzem. Porcje kurczaka(...) pokroić w kostkę, ogórki na plasterki. Jajka roztrzepać z mlekiem, doprawić solą, pieprzem i gałką muszkatołową. Do masy dodać posiekany szczypior, pokrojoną szynkę i plastry ogórków. Masą jajeczną...

Artykuły na temat: pierś z kurczaka z mlekiem kokosowym
  • Indyk na Wielkanoc. Jak przyrządzić pieczony drób na świąteczny stół?

    ..., a następnie bez. Mięso warto podlać wodą, białym winem, mlekiem kokosowym lub przecierem pomidorowym. Jeśli chcemy uzyskać sos, powinniśmy w trakcie pieczenia sprawdzać, czy potrawa zbytnio nie wyschła. Jeśli(...) uniwersalnym, że można go podawać na różne sposoby i nie tracić nic z jego łagodności. Pachnący masłem i ziołami, a może nadziewany chałką i suszonymi owocami? W zestawieniu z mlekiem kokosowym, a może...

  • Dynia na słono i słodko

    ...i osusz pierś z kurczaka. Usuń chrząstki i pokrój na  niewielkie kawałki. 2. Oprósz mięso solą, pieprzem  i ostrą papryką. 3. Na patelni rozgrzej olej.  Podsmaż pokrojoną w kosteczkę cebulę. Gdy się(...), odlej trzy łyżki bulionu. Przestudź, a następnie połącz ze śmietaną. Wlej płyn do gulaszu. Dopraw do smaku pieprzem i solą. Podawaj potrawę, np. z ryżem. Zupa krem z mlekiem kokosowym i imbirem...

  • Jedz jak nasi piłkarze!

    .... Gotową zupę podawaj z pestkami dyni oraz skropioną olejem z pestek dyni. Makaron z kurczakiem i ziołami  1. Pierś kurczaka oczyść i opłucz. Osusz i pokrój w cienkie paseczki. 2. Podsmaż kurczaka na oliwie, dopraw solą i pieprzem. 3. Ugotuj w osolonej wodzie z niewielką ilością oliwy makaron al dente (na półtwardo). 4. Obierz i pokrój czosnek. 5. Opłucz szpinak i odłóż na sito, aby...

  • Fast foody w wersji fit – najlepsze przepisy

    ...pędzelka rozsmaruj na cieście. Zamiast tłustych wędlin i serów przygotuj mozzarellę oraz podsmażoną pierś z kurczaka. Równomiernie rozłóż dodatki przekładając plasterkami mozzarelli. Włóż blachę do(...) również w wersji dietetycznej. Wystarczy, że zamiast mąki użyjesz otrębów, wykluczysz cukier na rzecz stewii, a masło zastąpisz odrobiną roślinnego tłuszczu. Otręby mieszasz z olejem kokosowym, mąką...

  • Dietetyczna rewelacja: Koktajle białkowe!

    ..., awokado i pomidorem; na obiad pieczoną pierś kurczaka i misę sałat z winegretem; na kolację sałatkę z mozzarellą, papryką, ogórkiem, słonecznikiem i grzanką pełnoziarnistą. Twarogowo-bananowy...

  • Dieta, która złagodzi objawy menopauzy

    ...włoskie Upiecz w folii natartą solą i oliwą pierś kurczaka. Cykorię pokrój, wymieszaj z jogurtem i pokruszonymi orzechami. Zjedz z kaszą gryczaną. Środa: Warzywne wstążki Składniki: marchew(...) wymieszane z chia zalej ciepłym mlekiem, dodaj truskawki. Sobota: Omlet z suszonymi pomidorami Składniki: 3 suszone pomidory, kilka listków bazylii, 2 jajka, łyżeczka oliwy, sól Jajka roztrzep...

  • Dieta SCD: Dieta Specyficznych Węglowodanów

    .... W pierwszej fazie spożywa się jedynie ugotowaną marchewkę, galaretki, rosół, mieloną chudą wołowinę, pierś kurczaka i indyka, świeże ryby, sok winogronowy, natkę pietruszki oraz cebulę i korzeń selera do...

  • Jak zdrowo się odżywiać? Sprawdźcie przykładowy jadłospis

    ...talerzu. Ułożyć drobno pokrojoną pierś z kurczaka. Pokroić pomidor i rzodkiewkę, wymieszać ze śmietaną i doprawić solą i pieprzem. Wyłożyć na omlet. Posypać świeżym szczypiorkiem. II śniadanie(...) razem z cukinią. Dodać ziemniak i zalać wodą. Doprawić Vegetą i gotować do miękkości warzyw. Zmiksować na krem dodając świeżą miętę. Obiad Kurczak w sosie kokosowym z curry z makaronem razowym...

  • Lekka, 5-dniowa dieta po świętach

    Z KURCZAKA Z SURÓWKĄ Z KISZONEJ KAPUSTY Pojedynczą pierś kurczaka (ok. 15 dag) skrop sokiem z cytryny, natrzyj pieprzem i ostrą mieloną papryką. Posyp posiekanymi świeżymi ziołami, zawiń w folię aluminiową(...), natka oczyszcza organizm. 2. dzień: KASZA JAGLANA Z WINOGRONAMI 1/3 szkl. kaszy jaglanej ugotuj do miękkości na chudym mleku albo na mleku kokosowym (1 szkl.). Ew. dopraw łyżeczką miodu. 5 dag ciemnych...

Wideo na temat: pierś z kurczaka z mlekiem kokosowym
  • Sekrety kuchni polskiej reprezentacji

    - Na śniadanie nie może zabraknąć owsianki robionej na płatkach ryżowych lub jaglanych z mlekiem kokosowym i dodatkami. Jeśli chodzi o obiad, to zawsze jest mocny, esencjonalny rosół, do tego podajemy makaron bezglutenowy, chude mięsa, grilowana pierś z kurczaka, perlicy, cielęcina, czy filet z białej ryby. Z kolei posiłek najbliżej meczu to bataty, ryż czerwony czy kasza gryczana, ewentualnie