• Informacje na temat:

    pierś z kurczaka w folii na patelni

Przepisy na temat: pierś z kurczaka w folii na patelni
  • Pierś kurczaka z pomidorami

    Kurczaka można przygotować na wiele sposobów, dzięki czemu nigdy się nie nudzi. Wypróbuj przepis na pierś nadziewaną smakowitymi pomidorami. Palce lizać!

  • Kurczak na dwa sposoby

    ...w ziołach podwójna pierś kurczaka zioła: suszony tymianek, bazylia, oregano, sól, pieprz papryka słodka, szczypta chili 2 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę olej; ew. sałatka jako(...) na ruszcie lub usmaż na grillowej patelni teflonowej bez tłuszczu. Możesz też upiec je w folii na blasze w piekarniku. 2. Mięso podaj np. z sałatką - może być z rukolą, awokado, grillowaną papryką...

  • Mięsa bez grama tłuszczu

    Kurczaka, wołowinę, żeberka czy indyka można przyrządzić bez dodatku tłuszczu! Wystarczy sól, miód, rękaw do pieczenia, folia aluminiowa i kilka innych "sztuczek".

  • Dynia: Na słodko czy na ostro?

    ...takie jak kardamon, kmin rzymski i trawa cytrynowa. Składniki: 300 g dyni, podwójna pierś z kurczaka, 2 torebki ryżu typu basmati; 3 łyżki oliwy z oliwek, ząbek czosnku, 1 cebula, po jednej łyżce(...) : Rozgrzewamy oliwę na patelni, dodajemy pokrojony czosnek i : kardamon, kmin i chilli. Wszystko podsmażamy chwilę na małym ogniu. Następnie dodajemy trawę cytrynową, cebulę i imbir. Cały czas...

  • Kultowe dania ze światowych restauracji

    ..., każda trochę inaczej - np. w Nowym Jorku na grzance: Sa ł atka cezar Składniki:  ●pierś kurczaka ●olej ●sałata rzymska ●bagietka ●sól, pieprz; sos: ●2 łyżki majonezu ●zgnieciony z. czosnku(...), od kiedy podawane jest w jednej z restauracji hotelu, uznawanego za najbardziej luksusowy na świecie: Kurczak z mezlai Składniki: duża pierś kurczaka ●szklanka rosołu ●duży pojemnik jogurtu...

  • Egzotyczne kiwi na słodko i na ostro

    ...sałatki wyłącznie oliwę z oliwek, a całość doprawić do smaku świeżo zmielonym pieprzem. Zapiekanka z kurczakiem i kiwi Składniki: ●8 podłużnych bułek ●6 kiwi ●pierś kurczaka ●olej ●puszka mleczka(...) brzoskwinie, osącz je z zalewy i pokrój (kilka owoców odłóż do dekoracji). Rodzynki namocz. Pierś kurczaka umyj, a następnie oprósz słodką papryką i minimalnie posól. Obsmaż na odrobinie oleju (możesz...

  • Obiad w pół godziny

    ...zalać ziemniaki na patelni. Smażyć mieszając, aż całość się zetnie. Posypać zieleniną. Czas przygotowania 30 minut Propozycja 2. Pierś z warzywami Składniki na 2 porcje: - 2 pojedyncze filety(...), pokroić w plastry. Boczek pociąć w paseczki, podsmażyć, dodać olej. Cebule obrać, posiekać, zeszklić na tłuszczu. Do patelni włożyć plastry ziemniaków, obsmażyć ze wszystkich stron na złoty kolor. Szynkę...

Artykuły na temat: pierś z kurczaka w folii na patelni
  • Szybka paella z chorizo i kurczakiem

    ...1. Paprykę przekrawamy na pół, usuwamy pestki i kroimy w kostkę. Obrane cebule niezbyt drobno siekamy. Pierś z kurczaka płuczemy pod bieżącą wodą, osuszamy...

  • Wyborne filety drobiowe

    Dania z piersi kurczaka mają same zalety: są bardzo smaczne, dosyć tanie, zdrowe i niskokaloryczne.

  • Podaj drób na różne sposoby

    ...kurczaka można też uzupełnić pokrojoną drobniutko cebulą oraz kilkoma jabłkami startymi na tarce. Pieczeń podawać z warzywami i ziemniakami gotowanymi na parze. Marynowana pierś z indyka Składniki na(...)Pałka z kurczaka z warzywami Składniki na 4 porcje: 4-6 pałek kurczaka, 2 kolorowe papryki, 5-6 ziemniaków, cukinia, 2 cebule, 2 marchwie, szklanka bulionu, 3-4 łyżki oliwy, 4 łyżki oleju...

  • Lekki obiad

    ....   Sposób przygotowania 1. Pierś kurczaka lub indyka przekrój, rozbij, oprósz solą i pieprzem.  2. Zamrożony szpinak wrzuć na gorącą patelnię i podduś. Dodaj ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę oraz jajko, dopraw, wymieszaj. 3. Masę szpinakową nałóż na mięso, zwiń w roladkę. Włóż do folii aluminiowej, wstaw do piekarnika. Piecz ok. 30 min w 180°C. Przed podaniem pokrój w plastry. Roladka jest...

  • Mięso w cieście francuskim

    .... Pieczarki umyj pod bieżącą wodą i pokrój w małą kostkę. Cebulę obierz z łupin, drobno posiekaj.  Na patelni rozgrzej 1-2 łyżki oleju. Wrzuć cebulę i mieszając smaż, aż stanie się szklista. Wrzuć pieczarki i smaż, aż odparuje cały powstały płyn. Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek. Dopraw do smaku, wystudź.  Ciasto podziel na dwie części. Na każdą wyłóż pieczarki i pierś. Złóż formując pakiecik...

  • Indyk na Wielkanoc. Jak przyrządzić pieczony drób na świąteczny stół?

    ...sposobowi przyrządzenia. Pieczony w całości jest nieco bardziej kaloryczny, ale zachwyca przypieczoną, aromatyczną skórką i soczystym wnętrzem. Dobrze przygotowana pierś jest najzdrowsza i niskokaloryczna(...), selenu, cynku i niacyny. Te witaminy i minerały mają ogromne znaczenie w procesie przemiany materii. Indyk — zwłaszcza pierś bez skóry — zawiera też mniej kalorii i cholesterolu niż bardziej...

  • Dieta, która złagodzi objawy menopauzy

    ...włoskie Upiecz w folii natartą solą i oliwą pierś kurczaka. Cykorię pokrój, wymieszaj z jogurtem i pokruszonymi orzechami. Zjedz z kaszą gryczaną. Środa: Warzywne wstążki Składniki: marchew(...), dodaj porwane listki bazylii. Pomidory pokrój i podsmaż na oliwie. Wlej jajka na patelnię, posól. Niedziela: Grahamka z pastą z tuńczyka Składniki: 50 g odsączonego tuńczyka, filecik anchovies...

  • Rolady i roladki

    Składniki na 6-8 porcji: 1 pierś indyka (ok. 1,2 kg), 45 dag mrożonego szpinaku, 1 średnia marchewka, 1/2 strąka czerwonej papryki, 10 dag sera feta, 2 ząbki czosnku, 1 łyżka masła, sól, pieprz, olej. Pierś z indyka umyj i osusz. Rozkrój ją tak, aby dało się ją rozłożyć jak książkę. Przykryj folią spożywczą i delikatnie rozbij na cienki płat. Oprósz solą oraz pieprzem, skrop olejem. Zwiń w roladę...

  • 3 kilogramy mniej w tydzień!

    ...z winegretem i oliwkami. 350 kcal Kolacja: Grillowana pierś kurczaka (100 g) natarta oliwą, rozmarynem i czosnkiem. Do tego po 100 g fasolki szparagowej i brązowego ryżu (30 g suchego). 370 kcal(...), z kromką chleba. Pół tosta z łyżką dżemu niskocukrowego. 320 kcal Obiad: Sałatka z 3 łyżek sera feta, ćwiartki papryki, pomidora, ogórka, 5 oliwek, 100 g piersi kurczaka, z łyżką oliwy i bazylią...

  • Lekkim krokiem w Nowy Rok

    ..., 4 udka kurczaka, olej, sól, pieprz, słodka mielona papryka, suszony majeranek, kminek. Przygotowanie: Udka natrzyj solą. Oprósz pieprzem, majerankiem, kminkiem i obficie papryką. Na patelni(...), sól, pieprz kolorowy, 10 dag groszku konserwowego, 40 dag piersi z indyka, łyżka przyprawy do kurczaka, 2 łyżki oleju, 2 łyżki posiekanych świeżych ziół (bazylia, tymianek). Przygotowanie: Ryż...