• Informacje na temat:

    pierś w sosie jogurtowym

Przepisy na temat: pierś w sosie jogurtowym
Artykuły na temat: pierś w sosie jogurtowym
  • 12 hitów z warzywniaka

    ...kubeczka jogurtu z garścią malin i otrębami, herbata zielona, ziołowa (np. rumianek) lub owocowa. Obiad: Grillowana pierś indyka z mieszanką sałat, ryż z kalafiora, brokuły gotowane na parze polane oliwą(...) siemieniem lnianym. Obiad: Zupa krem z brokułów i białej kapusty, (na warzywnym wywarze, z marchewką), kasza jaglana, sałata ze szpinakiem i pomidorami polana olejem lnianym, pierś kurczaka pieczona...

  • Chudnij z Adele

    ...włoskimi 2. płatki gryczane z orzechami i borówkami 3. naleśniki z mąki gryczanej z syropem z daktyli Obiad: 1. pieczona pierś kurczaka w pesto z natki pietruszki, sałatka z cykorii(...), daktyle, jabłko, sos jogurtowy 2. kanapka z łososiem, rukolą, kaparami 3. makaron gryczany z owocami Te produkty wprowadź na stałe do swego menu Warzywa i owoce: jarmuż, seler naciowy, rukola...

  • Ekspresowe dodatki, czyli letnie sałatki

    ...selerem naciowym i ogórkami. Polać sosem jogurtowym.   Sałatka pieczarkowo-jajeczna Składniki: 3 jajka na twardo 10-12 pieczarek ugotowanych do miękkości w lekko osolonej wodzie sałata lodowa(...) pierś kurczaka mozzarella w małych kulkach lub jedna pokrojona duża kula sałata lodowa lub mieszanka sałat 100 g pomidorków koktajlowych mała cebula cukrowa 150 g odtłuszczonego jogurtu...

  • Jesień, chce się jeść!

    ... Tortilla z kurczakiem, warzywami, salsą z pomidorów i guacamole Wymieszaj dwie łyżki oliwy ze szczyptą soli, pieprzu, kuminu, łyżeczką kolendry. Natrzyj marynatą pierś z kurczaka, włóż do(...) ostygnięcia i wyjmij z formy. Jogurt wymieszaj z miodem. Na talerzykach połóż po porcji owoców, kawałek piernika i polej owoce sosem jogurtowym. Tekst: Joanna Lorynowicz Zdjęcia Krzysztof Kozanowski...

  • Sposoby na oponkę, czyli jak odzyskać talię

    ...grahamka. Koktajl z naturalnego mleka sojowego i garści wiśni.. Obiad: Pierś z kurczaka pieczona z plastrami cukinii i połówkami pomidorów. Do tego 1/2 szklanki ugotowanego ryżu. Kolacja(...) suszonymi śliwkami, migdałami i jabłkiem. Kanapka z szynką i pomidorem. Obiad: Pieczony łosoś z duszonym szpinakiem i 1/2 szklanki ugotowanego pęczaku. Zielona sałata z sosem jogurtowym. Kolacja...

  • Lekka, 5-dniowa dieta po świętach

    ...z 1/2 szkl. wody i 2 plasterkami obranego świeżego imbiru. Gorzka pomarańcza, seler i imbir zawierają substancje rozkładające tłuszcze. OBIADY 1. dzień: BROKUŁY Z DIPEM JOGURTOWYM PLUS KOKTAJL(...) zalej 1 szkl. wody, dodaj garść mrożonej fasolki. Gotuj 10 min. Dołóż garść szpinaku. Przypraw imbirem i chili. Warzywa z pikantnymi przyprawami przyspieszą przemianę materii. 5. dzień: PIERŚ...

  • Wykwintne sałatki

    ..., ewentualnie makaron. Danie wzbogacą również jajka na twardo, ryby, gotowana lub grillowana pierś z kurczaka albo indyka. W wersji luksusowej sprawdzą się krewetki. Ale aby sałatka była nie tylko(...) pokrój w grubą kostkę. Cebulę pokrój w pierścienie. Czosnek posiekaj. Do 5 łyżek oliwy dodaj 7 łyżek octu i 5 łyżek wody. Dopraw solą, pieprzem i cukrem. Wymieszaj z ugotowanym makaronem. Krewetki...

  • Wyborne filety drobiowe

    Roladki z brokułami i papryką Składniki na 6 sztuk: 1 podwójna pierś z kurczaka, 6-8 różyczek brokułu, 1 czerwona papryka, 1 mała cebula, 1 ząbek czosnku, 1 łyżka masła, 1 duże jajko, 2 łyżki(...) będzie rumiana (8-10 min). Podawaj z gotowanymi ziemniakami oraz ulubioną surówką. Kurczak w sosie curry Składniki na 4-5 porcji: 40 dag piersi z kurczaka, 3/4 szklanki jogurtu naturalnego, sok...

  • Specjalne diety na kobiece dolegliwości

    ...1: Śniadanie: Dwie kromki pieczywa pełnoziarnistego, z masłem (82 proc. tłuszczu - ze śmietanki pasteryzowanej), surówka z tuńczyka w sosie własnym, cykorii i jabłka, z łyżką oliwy z oliwek. II Śniadanie: Sok(...) chleba razowego, z łyżeczką masła, kurczak w galarecie, sałatka jarzynowa z gotowanej włoszczyzny polana sosem jogurtowym, doprawiona ziołami. Przykładowy jadłospis 2: Śniadanie: 4 płaskie łyżki płatków...