• Informacje na temat:

    pierś smażona bez panierki

Przepisy na temat: pierś smażona bez panierki
  • Sznycle w kokosowej panierce

    Pierś z indyka poleca się w dietach odchudzających. 200 g piersi (bez dodatków) to tylko 160 kcal. I dobre źródło selenu, który odpowiada za tempo przemiany materii.

  • Mięsko daje moc!

    ...- wyjaśnia specjalista. Można wybrać np. indyka, kurczaka oraz chude kawałki kaczki lub gęsi (drób podajemy bez skórki). Malec może też jeść cielęcinę, jagnięcinę i królika. Schemat żywienia nie określa(...): Ma delikatne i lekkostrawne mięso. Najlepsze są kurczaki ekologiczne i zagrodowe, hodowane na naturalnej paszy. Jak go przyrządzać: Na początek najlepsza jest pierś, ugotowana osobno...

Artykuły na temat: pierś smażona bez panierki
  • Sznycle w kokosowej panierce

    Pierś z indyka poleca się w dietach odchudzających. 200 g piersi (bez dodatków) to tylko 160 kcal. I dobre źródło selenu, który odpowiada za tempo przemiany materii.

  • Zrób rewolucję na swoim talerzu!

    Aby zrzucić zbędne kilogramy, wcale nie trzeba się głodzić - to zresztą najgorsze rozwiązanie. Wystarczy zacząć się odżywiać zdrowo, regularnie i racjonalnie. Bez wyrzeczeń.

  • Smaczne święta malucha

    Ryby chude, pieczone w folii lub gotowane Możesz podawać bez obaw W drugim roku życia dziecko je już ryby przynajmniej dwa razy w tygodniu. Dlatego rybna kolacja wigilijna to dla niego nic(...) lepiej nie podawać mu śledzia. W oleju jest za tłusty, w occie za ostry, zaś świeży ma za dużo ości. Zupa bez śmietany i grzybów Możesz podać bez obaw Sztandarową wigilijną zupę, czyli czysty...

  • Święta inaczej

    ...chcesz zrezygnować z chrupiącej skórki? Smaż pierogi z obydwu stron na patelni ceramicznej bez tłuszczu. Po zmianie: Z ciasta z mąki pełnoziarnistej (szybciej syci, więc zjesz mniej), po ugotowaniu(...) w piekarniku schab, pierś z indyka i pasztet z soczewicy, który wyglądem i smakiem przypomina ten klasyczny. Zawiera jednak dużo witamin z grupy B i wapń (pomagający spalać tkankę tłuszczową). Ma też...

  • Wyborne filety drobiowe

    Roladki z brokułami i papryką Składniki na 6 sztuk: 1 podwójna pierś z kurczaka, 6-8 różyczek brokułu, 1 czerwona papryka, 1 mała cebula, 1 ząbek czosnku, 1 łyżka masła, 1 duże jajko, 2 łyżki(...), 10 dag + 2 łyżki miękkiego masła, 1 ząbek czosnku, 1 łyżka posiekanej natki pietruszki, 1 jajko, 2 łyżki mleka, 3-4 łyżki mąki, 4-5 łyżek bułki tartej, 8 kromek czerstwej bułki bez skórki, sól , pieprz...

  • Zimowe grzybobranie

    Pieczarkowa z ziołami Składniki na 6 porcji: pęczek włoszczyzny (bez kapusty), 1-2 kostki bulionu grzybowego, 40 dag wołowiny (np. szponder lub łopatka), 30 dag pieczarek, 10 dag makaronu (kokardki(...) wierzchu. Podawaj od razu z dodatkiem pieczywa lub ziemniaków, posypane jeszcze świeżą, posiekaną natką pietruszki. Przygotowanie: 25 minut Porcja: 415 kalorii Faszerowana pierś indyka Składniki na...

  • 7-dniowy plan diety odchudzającej

    ...), pomarańcza. II śniadanie: 1 kromka chleba chrupkiego, plaster szynki z drobiu, 1/2 papryki. Obiad: Talerz zupy pieczarkowej na włoszczyźnie, z ryżem (1/2 torebki); pierś z kurczaka smażona bez panierki(...) 3-4 porcje warzyw (łącznie minimum 0,5 kg), a owoców 2 porcje (15-25 dag). • Wybieraj: pieczywo pełnoziarniste, chude mięsa i ryby, kasze i ziemniaki z wody, naturalne jogurty, zupy bez zasmażek. • Stosuj...