• Informacje na temat:

    pieczenia miruna

Przepisy na temat: pieczenia miruna
  • 4 smaczne sposoby na rybę

    ...: 1. Umyj rybę, osusz i ułóż na papierze do pieczenia. 2. Za pomocą obieraczki do warzyw pokrój cukinię na długie cieniutkie paski. Pokrój w plasterki pomidorki. 3. Przygotuj chrupiącą posypkę: posiekaj natkę, bazylię, orzechy macadamia. Wymieszaj z serem i bułką tartą. Dodaj łyżkę oliwy i trochę soku z cytryny. Wymieszaj, żeby składniki sie zlepiły. Ułóż filety na papier do pieczenia. Wyłóż na...

  • Przepis wart wypróbowania: "Miruna w porach"

  • Dlaczego warto jeść ryby?

    ...zwiera najwięcej kwasów omega-3. Pstrąg tęczowy to ryba hodowlana. Mintaj i miruna Te dwa gatunki zalicza się do korzystnych dla zdrowia. Mintaj zawiera niewielkie ilości tłuszczu oraz kalorii - jedynie 0,5 g tłuszczu i około 50 kcal w 100 g. Miruna ma bardzo delikatne mięso. Tuńczyk To dobre źródło kwasów omega-3. Zawiera ich aż 0,83 mg w 100 g. Uwaga! Tuńczyk z puszki może...

  • Sprawdzony przepis na "Koperkowa miruna"

  • Nie wierzyłam, kiedy mama mówiła, że korzeń pietruszki po podsmażeniu świetnie smakuje. Zawsze używałam go do sałatek i zup, częściej gościła u mnie natka. O jego smaku przekonałam się ostatnio przyrządzając rybę, a mama mówiła prawdę - korzeń pietruszki po obróbce smakuje wyśmienicie. Polecam!!!

  • Smaczna rybka z duszonymi warzywami.

  • Miruna jest chudą i bardzo smaczną rybą, ale rzadko gości na naszych stołach. Zamarynowana w sosie teriyaki, z panierką z mąki pełnoziarnistej, po usmażeniu jest soczysta i bardzo delikatna w smaku.

  • Jest to jeden z pomysłów na szybki, zdrowy i dietetyczny obiad. Ryba w towarzystwie warzyw pięknie prezentuje się na talerzu. Ja bardzo lubię takie smaki.

  • Wypróbowany przepis na "Szpinakowa miruna z wiórkami kokosowymi"

  • Smaczny pomysł na "Miruna w marchewkowej panierce"

Artykuły na temat: pieczenia miruna
  • Chez Bazyliaaa - Miruna z rozmarynem pod gwiazdami

    ...  RYBA     Filety rozmrozić, natrzeć solą i pieprzem cytrynowym, posypać rozmarynem i włożyć do rękawa do pieczenia (lub zawinąć w folię aluminiową), wstawić do nagrzanego do 200C piekarnika i piec ok 30min.     RYŻ     Ugotować wg wskazówek na opakowaniu. Następnie odsączyć woreczek z wody, rozciąć i przełożyć ryż do ustawionej na talerzu foremki do ciasteczek.  

  • Dlaczego warto jeść ryby?

    ...jest pływający w górskich rzekach i strumieniach. Spośród wszystkich rzecznych ryb to właśnie on zwiera najwięcej kwasów omega-3. Pstrąg tęczowy to ryba hodowlana. Mintaj i miruna Te dwa gatunki zalicza się do korzystnych dla zdrowia. Mintaj zawiera niewielkie ilości tłuszczu oraz kalorii - jedynie 0,5 g tłuszczu i około 50 kcal w 100 g. Miruna ma bardzo delikatne mięso. Tuńczyk To dobre...

  • Zdrowy jadłospis

    ..., 2-3 plastry pieczeni z indyka, odrobina soku wyciśnięta z natki pietruszki. Kolacja Miruna (porcja ok. 100 g) podawana z gotowanymi burakami, kaszą jęczmienną oraz kiszonymi ogórkami. Niedziela...