• Informacje na temat:

    pełnoziarniste z bakaliami

Przepisy na temat: pełnoziarniste z bakaliami
  • Ciasta i ciasteczka zbożowe

    ...lodówki na około 30 minut.  Miodunki z bakaliami Sposób przygotowania 1. Zmielone siemię zalej 3 łyżkami wrzątku, wymieszaj. Odstaw na 20 minut. Mąkę wymieszaj z płatkami, sodą, proszkiem...

  • Pomysły na wartościowe słodkie co nieco

    Bakaliowe batoniki muesli Wymieszaj 20 dag płatków owsianych, 2 dag otrąb oraz ok. 30 dag posiekanych bakalii i orzechów. Dołóż 2 banany pokrojone w kostkę. Dolej 1 szklankę mleka i 1 jajko. Masę dobrze wymieszaj. Rozsmaruj na blasze przykrytej pergaminem. Piecz 30 minut w temp. 180 st. Pokrój w paseczki. Muffinki z jabłkami Wymieszaj 25 dag mąki pełnoziarnistej, 10 dag brązowego cukru...

  • Chlebek bananowy, czyli jak nie wyrzucać jedzenia

    ...i bakaliami. Rozgrzewamy piekarnik do 185 st. C. Ciasto wlewamy do keksówki wyłożonej papierem do pieczenia i pieczemy około godziny. Przed wyciągnięciem z piekarnika sprawdzamy ciasto patyczkiem, czy...

  • Dietetyk: kolacja wigilijna może być nie tylko lekka, ale i bardzo zdrowa

    Gdyby rozłożyć wigilijne potrawy na czynniki pierwsze, okaże się, że kolacja wigilijna może być zdrowa. Pod warunkiem, że zachowamy umiar i w odpowiedni sposób przygotujemy dania - podkreśla dietetyk Aneta Łańcuchowska.

  • Tradycja i magia przy wspólnym stole

    C, wpływającą pozytywnie na odporność w zimowe dni. Alternatywą dla tradycyjnego przepisu może być przygotowanie pierogów z mąki pszennej pełnoziarnistej. Takie ciasto będzie bogate w błonnik, składniki...

  • Dzień Babci i Dziadka

    ..., pełnoziarniste pieczywo, płatki lub bakalie. Ważne też, aby zadbać o ich atrakcyjny wygląd, np. przez dobór składników w różnych kolorach lub wycięcie pieczywa na kanapki w ciekawe kształty. A może pokusić się...

  • Dzień zdrowego śniadania

    ...- także mózg - potrzebuje energii do tego, by zacząć właściwie działać. Proponuję sięgać po produkty z pełnego ziarna, np. razowe pieczywo czy pełnoziarniste płatki zbożowe. Nie tylko doskonale rozbudzą...

  • Tradycja i magia przy wspólnym stole

    ...pszennej pełnoziarnistej. Takie ciasto będzie bogate w błonnik, składniki mineralne i witaminy oraz będzie posiadać niższy indeks glikemiczny, dzięki czemu zapewni nam energię na dłużej. Na wigilijny...

  • Pyszne co nieco

    ..., bezglutenowa przekąska, bez konserwantów i sztucznych dodatków. Te przeznaczone dla niemowląt, np. Chrupaczki ryżowe BoboVita zrobione z pełnoziarnistego ryżu, można bez obaw podać smykowi po...

Artykuły na temat: pełnoziarniste z bakaliami
  • Co jeść, aby uzupełnić niedobory magnezu

    Bogatym źródłem tego pierwiastka są warzywa zielone: jarmuż, brokuły, rukola, szpinak, które najlepiej jeść każdego dnia. Należy wybierać tylko pełnoziarniste pieczywo, makarony i ryże.

  • Pascha to tradycyjna wielkanocna potrawa, która przyszła do nas ze wschodu, ale już na tyle dobrze zadomowiła się w polskiej tradycji kulinarnej, że niektórym ciężko jest wyobrazić sobie święta bez jej udziału. Podpowiadamy, jak w kilku krokach przygotować ten z pozoru trudny deser. Fot. materiały prasowe Składniki: · 1 kg sera białego, zmielonego 3 razy · 200 g masła (miękkiego) · 3/4-1 szklanka drobnego cukru do wypieków · 4 żółtka · 1 op. cukru waniliowego · 100 g pistacji Kresto · 50 g...

  • Co jeść w przypadku choroby Hashimoto

    W diecie powinno się znaleźć białko, węglowodany złożone - produkty pełnoziarniste oraz tłuszcze z kwasami omega-3. Warto dostarczać jodu, selenu, cynku, żelaza, witaminy D3 oraz z grupy B. Zamiast(...).  Drugie śniadanie  Ryż brązowy z bananem i bakaliami, woda lub garść orzechów i migdałów, herbata.  Obiad  Barszcz czerwony, pulpety z indyka, bataty, surówka z selera, kompot lub zupa...

  • Przyszła jesień, a wraz z nią kończą się sezonowe warzywa i nasze ulubione owoce. Aby dostarczyć sobie i najmłodszym odpowiednią dawkę witamin warto zadbać o pożywną i zdrową przekąskę. Bakalie to idealne rozwiązanie. Fot. materiały prasowe Bakalie to świetny pomysł na drugie śniadanie - wystarczy garść bakalii do szkoły każdego dnia! Wszyscy miłośnicy eksperymentowania w kuchni mogą przygotować pyszne, żurawinowe muffinki. Pełnoziarniste muffinki z żurawiną Składniki: • 100 g mąki pszennej...

  • Najzdrowsze codzienne przekąski

    Każdy z nas zna podstawowe zasady zrównoważonej diety, które od małego wpajali nam rodzice. Dużo warzyw i owoców, mało słodyczy i unikanie nocnego podjadania - te zasady wyrecytować potrafimy wyrecytować z pamięci. Czy jednak wcielamy je w nasze dorosłe życie, decydując, co ląduje na naszym talerzu? Czy trzymamy się tych zasad również w kwestii przekąsek?

  • Praktycznie na każdym kroku spotykamy się informacjami na temat zdrowego żywienia. Wiele pojawiających się opinii o doborze odpowiedniej diety czy wpływie danych produktów na nasz organizm jest jednak sprzecznych bądź nieprawdziwych. Dlatego warto tę wiedzę uporządkować i zweryfikować. Poznaj fakty i mity o bakaliach i suszonych owocach, które powinny być nieodłącznym elementem codziennego żywienia. Fot. 123RF Świeże owoce są zdrowsze od suszonych - MIT Suszone owoce nie ustępują świeżym pod...

  • Rozruszaj swój metbolizm

    ...wieczornego obżarstwa. Owsianka z bakaliami i owocami jest dobrym pomysłem. W mroźne dni owsiankę możesz urozmaicić rozgrzewającymi przyprawami, np. cynamonem lub imbirem. Według kuchni pięciu przemian(...) pełnoziarnistego chleba. Taki posiłek zawiera dużo białka, które spala tłuszcz i przyspiesza matabolizm oraz błonnika wymiatającego resztki.  3. Polub zieloną herbatę Polifenole i kofeina w niej...

  • Omlet z wędzonym łosiem, kasza jaglana, domowy chleb i ser - takimi rarytasami chętnie ugościlibyście Audrey Hepburn. Bardzo dziękujemy za wszystkie nadesłane do nas zgłoszenia. Wybór zwycięzców nie był łatwy, ale nagrody postanowiliśmy przyznać: Pani Katarzynie: "Śniadanie, które otrzymała by Audrey w mojej kuchni to: - wiejskie jajka na miękko z odrobiną swojskiego masła i solą;- świeży wypieczony dzień wcześniej chleb z mąki orkiszowej i żytniej;- biały ser domowej roboty z nowalijkami; -...

  • Zdrowe zęby i dziąsła

    .... Należy stosować dietę bogatą w produkty mleczne i pełnoziarniste (dostarczają zębom wapnia i minerałów) oraz świeże owoce i  warzywa (stymulują wydzielanie śliny, chroniącej przed próchnicą...

  • Przygotowując się do Świąt Wielkanocnych dbamy o to, aby na naszych stołach gościły potrawy i przysmaki polskiej kuchni bez sztucznych dodatków i konserwantów. Tradycyjne wędliny i przetwory z Krakowskiego Kredensu, Nowalijki, kompoty, pachnące wanilią i bakaliami ciasta - wszystko co potrzebne do smakowitych świąt kupisz w Almie. Alma - Prawdziwie Polskie Delikatesy W Almie z pasją poszukujemy zdrowych i naturalnych produktów. Starannie dobieramy dostawców, by każdy produkt trafiał do...