• Informacje na temat:

    pełne witamin

Przepisy na temat: pełne witamin
  • Ziemniaki pełne witamin

    Ziemniaki to prawdziwa bomba witaminowa. Ta bulwa zawiera dużo witaminy C i beta-karotenu, minerałów, błonnika i białka. Aby nie straciły wartości odżywczych, warto wiedzieć, jak je przyrządzać. Jednym z najprostszych sposobów jest pieczenie. Dlatego poniżej podajemy przepis na sałatkę z pieczonych ziemniaków w towarzystwie suszonych pomidorów i sera feta. Składniki potrzebne do przyrządzenia...

  • Wszystko, czego do życia od rana potrzeba!

  • Smaczne i pełne witamin

    .... Jednak pozostałe 20 proc. rekompensuje to z nadwyżką. W 100 gramach owoców można znaleźć ponad 250 mg potasu. Ten pierwiastek odpowiada za usuwanie z organizmu nadmiaru soli. Zawarte w owocach witaminy A i C wpływają pozytywnie na cerę, a także wspomagają działania odtruwające i oczyszczające.  Z kolei witamina B5 jest ceniona przez osoby cierpiące na artretyzm i inne schorzenia stawów. Czereśnie...

  • Sok z marchewki, jabłka i buraka z dodatkiem imbiru i cytryny - zastrzyk witamin na zimę

  • Sałatki multiwitaminki pełne mikroelementów

    .... Ubij trzepaczką gęsty sos. Polej nim sałatkę (tuż przed podaniem). Wersja light Pestki, nasiona oraz orzechy są świetnym źródłem witamin i zdrowych tłuszczów, ale dostarczają też sporo kalorii(...) grecki. Dzięki temu w łatwy sposób obniżysz wartość kaloryczną sałatki. Wymieszaj go z musztardą i miodem. Dodaj też listki bazylii, która ułatwia trawienie oraz przyswajanie witamin i minerałów...

  • W okresie jesienno-zimowym staram się podawać rodzinie przynajmniej dwa razy w tygodniu sałatki owocowe.Tę polecam gorąco ponieważ: Pomelo- to bagactwo witamin i składników odżywczych Granat- źródło witaminy C, E, B i A Kaki- zwiera cenne dla zdrowia substancje

  • Kiełki pełne witamin

    Stanowią prawdziwy "koncentrat" witamin, soli mineralnych, enzymów i białka - składników niezbędnych nie tylko rozwijającej się roślince, ale także... dzieciom.

  • Z pasją uprawiam własny ogródek przy domu i wykorzystuję produkty, które w nim uprawiam.

  • Kiełki: najlepsze i najtańsze źródło witamin na wiosnę

    Zeszłoroczne warzywa już straciły większość witamin, a nowalijki są pełne chemii. Za to kiełki są zdrowe, ekologiczne i pyszne.

  • Bardzo smaczne, smażone warzywa z kostkami wędzonego boczku.

Artykuły na temat: pełne witamin
  • Wiśnia zwyczajna pełna witamin

    W Polsce jest dość popularnym owocem, jednak nie każdy wie, że ma wiele witamin i właściwości leczniczych. Do zdrowotnych mikstur wykorzystuje się niemal wszystkie elementy drzewa.

  • Znali go już starożytni Grecy. Chińczycy i Tybetańczycy także docenili jego zdrowotne właściwości. W Polsce rokitnik pozostaje nieco zapomniany i przegrywa z bardziej egzotycznymi owocami. Ta niezwykła roślina zasługuje jednak na przypomnienie, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Fot. 123RF/ Picsel Rokitnik naturalnie występuje w Europie i Azji, głównie na terenach nadmorskich. Dzisiaj możemy go spotkać zarówno w parkach jak i ogrodach, gdzie sadzony jest jako roślina ozdobna. Krzewy...

  • Zupa morelowa: Danie pełne witamin!

    Morele zawierają witaminy A i zeaksantynę – substancje, które chronią oczy przed ślepotą zmierzchową i zwyrodnieniem plamki żółtej.

  • Witaminy są niezbędne dla naszego zdrowia. Ważne jest, byśmy dobierali je prawidłowo do potrzeb naszego organizmu. Tabele Witamin wskażą, które produkty spożywcze są bogate w poszczególne witaminy. Jeśli chcesz się dowiedzieć, jakie właściwości mają witaminy i w jakich produktach je znajdziesz, koniecznie sięgnij po nasz poradnik. Zdrowie jest najważniejsze! Sven-David Müller-Nothmann (www.svendavidmueller.de) jest asystentem dietetyki i konsultantem diebetologii Niemieckiego Towarzystwa...

  • Jagody pełne witamin

    ...mięśniom do prawidłowego działania. A także cynk zwiększający odporność. Nie brakuje witamin z grupy B potrzebnych naszym nerwom. Na podkreślenie zasługuje wysoka zawartość karotenoidów. Zdaniem lekarzy...

  • Każdy, kto chce odżywiać się zdrowo, z pewnością ma świadomość, jak ogromne znaczenie dla naszego organizmu mają warzywa. To doskonałe źródło wielu witamin, jednak kilka niepozornych czynności może skutecznie pozbawić je wielu wartości odżywczych. Chcąc jeść zdrowo, nie możemy wykluczyć ich z diety. Świeże warzywa to podstawa do stworzenia odpowiednio zbilansowanego posiłku. Warto jednak pamiętać, że w przypadku odżywania liczy się nie tylko to, co zjadamy, ale również w jaki sposób jest to...

  • Nasionka pełne zdrowia

    Daje nam energię, dostarcza witamin. Trzeba tylko wiedzieć, jaki ryż wybrać i jak go przygotować.

  • Obszar dawnej fabryki tytoniowej w samym centrum miasta tuż przy zbiegu ulic Rajskiej oraz Dolnych Młynów kryje za sobą 15 000 metrów kwadratowych, które już we wrześniu 2016 zostaną oficjalnie otwarte. Zaraz po wejściu na obiekt, po lewej stronie, widać nowo otwierającą się restaurację wegetariańską i wegańską - Veganic, gdzie serwowane będą dania bezglutenowe w nowoczesnej odsłonie, przygotowywane z sezowonych warzyw, kasz, zbóż, nasion, orzechów i owoców - wszystko serwowane w wyraźiście...

  • Owoce pełne witamin

    W diecie maluszków o tej porze roku, ze względu na znacznie mniejszy wybór owoców i warzyw, często brakuje witamin. Dlatego należy kupować te, które są dostępne. W sklepach królują teraz owoce południowe - są najsmaczniejsze. Zawarte w nich witaminy, sole mineralne i błonnik mają pozytywny wpływ na zdrowie dziecka: wzmacniają jego organizm, pozwalają zapobiegać zaparciom i pobudzają apetyt. To...

  • Książki z przepisami Siostry Anastazji rozeszły się w ponad 4 mln egzemplarzy. Zagraniczna prasa porównywała Siostrę do Nigelli Lawson i do Jamiego Olivera! Pierwsze wydanie 103 ciast siostry Anastazji ukazało się w nakładzie zaledwie 2 tys. sztuk. Dziś to białe kruki. Potem pojawiły się inne tytuły, w sumie ponad 4 mln egzemplarzy. Zagraniczna prasa porównywała Siostrę do Nigelli Lawson i do Jamiego Olivera. Ale my wiemy, że Siostry nie da się z nikim porównać. Jest wyjątkowa i nasza. Tak...

Wideo na temat: pełne witamin