• Informacje na temat:

    pasta z wędzonej makreli i awokado z twarogiem

Artykuły na temat: pasta z wędzonej makreli i awokado z twarogiem
  • Dieta dla zdrowia i dobrej formy

    ...pełnowartościowego białka. Dobrze przyrządzony będzie ciekawym urozmaiceniem jadłospisu. Ale możesz zrobić go też w wersji wege bogatej w likopen, tylko z pomidorów i szalotki. Awokado: Spora dawka witaminy E i potasu poprawia kondycję układu krążenia. Dodawaj do sałatek, koktajli lub przygotuj z niego pastę guacamole (awokado, sok z cytryny, czosnek, sól i pieprz). Cieciorka: Zawiera żelazo i kwas...

  • 5 najmodniejszych diet na wiosnę

    ...łyżeczką tartych migdałów. Kolacja: Pasta z wędzonej makreli. Rozdrobnij wędzoną makrelę, usuwając ości. Włóż mięso do pojemnika od miksera, dodaj kwaśną śmietanę, serek kremowy, posiekany(...) szparagowa, skropiona oliwą z oliwek. Szklanka wody niegazowanej (np. z cytryną). Podwieczorek: Kromka pumpernikla z plastrem pieczonego schabu. Sok pomarańczowy. Kolacja: Pół awokado z sosem...

  • 5 najmodniejszych diet na wiosnę

    ...w plastry, posypana łyżeczką tartych migdałów. Kolacja: Pasta z wędzonej makreli. Rozdrobnij wędzoną makrelę, usuwając ości. Włóż mięso do pojemnika od miksera, dodaj kwaśną śmietanę, serek kremowy(...). Kolacja: Pół awokado z sosem winegret. Plaster szynki wołowej. Herbata ziołowa. Dieta 1200 kalorii - polecana przez dietetyka: 4 kg w miesiąc Właśnie tę dietę najchętniej polecają dietetycy. Musi...

  • Zdrowa dieta dla kobiety w każdym wieku

    ...z rodzynkami, jogurtem i półtłustym twarogiem. II śniadanie: jabłko. Obiad: zupa pomidorowa, befsztyk krwisty, ziemniaki, sałata z sosem winegret, kieliszek czerwonego, wytrawnego wina(...) paprykę, brukselkę, zieloną pietruszkę, grejpfruty i kiwi. • Przykładowy jadłospis: Śniadanie: chleb żytni,serek granulowany z czerwoną papryką. II śniadanie: sałatka z grejpfruta i awokado, jogurt...

  • Zdrowa dieta dla kobiety w każdym wieku

    ...: płatki owsiane z rodzynkami, jogurtem i półtłustym twarogiem. II śniadanie: jabłko. Obiad: zupa pomidorowa, befsztyk krwisty, ziemniaki, sałata z sosem winegret, kieliszek czerwonego, wytrawnego(...) śniadanie: sałatka z grejpfruta i awokado, jogurt naturalny. Obiad: zupa brokułowa bitki wołowe z razowym makaronem, brukselka. Podwieczorek: sok z czarnej porzeczki, twaróg. Kolacja: sałatka...