• Informacje na temat:

    pasta z ciecierzycy z puszki

Przepisy na temat: pasta z ciecierzycy z puszki
  • Kolorowe pasty do chleba

    ...ciecierzycy lub ciecierzyca z puszki, 2 łyżki tahini, czyli pasty z prażonego sezamu, upieczony burak, sok z połowy cytryny, ząbek czosnku, sól, czarnuszka. Wszystkie składniki, oprócz czarnuszki(...)Za sprawa past kanapkowych, przygotowywanych z dodatkiem warzyw, możemy dostarczyć naszemu organizmowi cennych składników mineralnych. Pasta z burakiem to pozyskiwanie żelaza, kwasu foliowego...

  • Kolorowe pasty kanapkowe

    Chcesz urozmaicić codzienne śniadania? Zamiast kanapek z szynką i serem podaj kromki posmarowane warzywnymi pastami. Są pyszne, niedrogie i łatwo można w nich przemycić sporą porcję witamin potrzebnych nam na cały dzień.

  • Marchewki z pastą groszkową

    Składniki: 8 marchewek 100 g ciecierzycy z puszki (lub namoczonej i ugotowanej) 100 g zielonego groszku (może być mrożony) Sok z 1/2 cytryny 1 ząbek czosnku 3 łyżki wody natka pietruszki Przygotowanie: Groszek zblanszuj, czyli wrzuć na wrzątek, gotuj kilka minut, a następnie odsącz i przelej zimną wodą. Umieść go w wysokim naczyniu, dodaj ciecierzycę, wodę, sok z cytryny, czosnek...

  • Hummus

    Hummus, czyli pasta z cieciorki z dodatkiem tahiny, to pyszna przystawka kuchni arabskiej, oryginalnie pochodząca z Libanu. Doskonale smakuje jako dip do pieczywa, na przykład typu pita oraz surowych warzyw. Warto wypróbować ją także z odrobiną soku z cytryny i oliwy, a także z czosnkiem lub pietruszką.

  • Hummus według Zofii Cudny

    Hummus, mimo że jest bardziej popularny wśród wegetarian, to zadowala swoim smakiem nawet osoby lubiące mięso. Potrawa na bazie ciecierzycy w wersji z kolendrą i oliwą z oliwek to jedna z książkowych propozycji Zofii Cudny.

  • Hummus  - miks kultur i smaków

    ...ideału. - Po pierwsze nigdy przenigdy nie używajmy cieciorki z puszki. Po drugie - używajmy bardzo dobrych jakościowo składników - młodej ciecierzycy, bardzo dobrej tahiny, polskiego świeżego(...) ciecierzycy z dodatkiem pasty sezamowej tahini, oliwy z oliwek i przypraw - soli, pieprzu i kminku. Do smaku można dodać również czosnek i sok z cytryny. Jak mówi Malka Kafka z koszernej kawiarni Tel...

  • 5 szybkich, nietuzinkowych przekąsek z hummusem

    ...zaserwuj gościom hummus w różnych wersjach. Hummus to pochodząca z Bliskiego Wschodu pasta z przetartej ciecierzycy, którą od stuleci wykorzystuje się jako dodatek do pity, zimną przekąskę czy dip. Możesz(...) w krajach arabskich dań typu fast food. Bezmięsna alternatywa dla typowych klopsów i kebabu może być również doskonałą przekąską imprezową, której nieodzownym elementem jest pasta z ciecierzycy...

  • Aromatyczne gulasze warzywne

    ..., smaż, aż przyprawy zaczną intensywnie pachnieć. Wtedy wlej kolejno 3-4 łyżki mleka kokosowego.  Wymieszaj, by powstała gęsta pasta. Dolej do niej gorący bulion oraz resztę mleka. Przypraw do smaku solą(...).  Warzywa smaż około 5 minut, ciągle mieszając. Potem dodaj bakłażany. Duś razem 10-15 minut. Pod koniec duszenia wrzuć pomidory z puszki. Całość przypraw do smaku solą oraz ziołami prowansalskimi...

  • 5 pomysłów na szybkie śniadania dla dzieci

    ...się pasta z czerwonej fasoli z dodatkiem mięty. Szklankę czerwonej fasoli z puszki  trzeba zblendować z garścią suszonych pomidorów, ząbkiem czosnku, oliwą (taką ilością,by pasta miała aksamitną konsystencję), odrobiną mięty, solą i pieprzem. Najszybszym wyjściem jest posmarowanie kanapek gotowym hummusem. Pasta z ciecierzycy ma ciekawy kolor, jest smaczna i, co najważniejsze, zdrowa...

Artykuły na temat: pasta z ciecierzycy z puszki
  • Hummus  bogactwem białka

    ...​Hummus to pasta z ciecierzycy bardzo popularna w kuchni arabskiej. Jak przygotować ja w domu?

  • Rośliny strączkowe są smaczne, łatwe do przygotowania i niedrogie. Zaleca się je wegetarianom, bo zawierają dużo łatwo przyswajalnego białka. Ale jak zamienić je w pyszne danie? Fot. 123RF/Picsel Dosyć powszechnie wiadomo, że wszelkiego rodzaju rośliny strączkowe takie jak fasola, groszek czy też ciecierzyca, zawierają bardzo dużo błonnika, który kojarzony jest przede wszystkim jako substancja ułatwiająca trawienie. Ale czy wiedzieliście, że pomaga on także obniżyć poziom cholesterolu we...

  • Podróż po świecie dipów

    ..., sięgnijmy po ser rokpol i zmiksujmy go z kwaśną śmietaną, pieprzem cayenne i solą. Arabski hummus Z tradycji gorącego Południa wywodzi się arabski hummus, czyli pasta z ciecierzycy. Jest bardzo(...) ciecierzycy z puszki- wówczas przygotowanie pasty zajmie ci zaledwie kilka minut. Grecki akcent Lubisz podawać różnego rodzaju dania mięsne (lub drobiowe)? Do parującego mięsa podaj np. popularne...

  • O tym, że warto jeść warzywa wie niemal każdy. Ale czy dotyczy to wszystkich warzyw? Jaki wpływ na nasze zdrowie mają produkty sprzedawane w puszkach, które przed zapakowaniem poddawane są obróbce termicznej? Fot. 123RF/Picsel Puszka bywa doskonałym pomocnikiem, gdy goni nas czas, a obiad musi szybko pojawić się na stole. Ale zastanawialiście się kiedyś nad tym, czy droga na skróty jest zawsze dobrym wyborem? Czy warzywa konserwowe są równie zdrowe, co te świeże? Postanowiliśmy odpowiedzieć...

  • Ciecierzyca - smak Orientu

    Jest dobrym źródłem białka, witamin z grupy B, żelaza i błonnika. Bogata w fosfor i potas pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi, wzmacnia też odporność. Łagodny smak ciecierzycy sprawia, że jest(...) zupę krem podawaj z łyżką gęstej śmietany i chrupiącymi grzankami, posypaną parmezanem. Zamiast mięsa Świetnie smakują też kotleciki z ciecierzycy. Ugotowane ziarna zmiksuj z jajkiem, przeciśniętym...

  • O tym, że warto jeść warzywa wie niemal każdy. Ale czy dotyczy to wszystkich warzyw? Jaki wpływ na nasze zdrowie mają produkty sprzedawane w puszkach, które przed zapakowaniem poddawane są obróbce termicznej?   Fot. 123RF Puszka bywa doskonałym pomocnikiem, gdy goni nas czas, a obiad musi szybko pojawić się na stole. Ale zastanawialiście się kiedyś nad tym, czy droga na skróty jest zawsze dobrym wyborem? Czy warzywa konserwowe są równie zdrowe, co te świeże? Postanowiliśmy odpowiedzieć na...

  • Zmysłowe granaty

    ...i czosnkiem. Wspaniale smakuje z arabskim chlebkiem. Liczba porcji: 2 Czas przygotowania: 30 minut (plus ewentualnie czas potrzebny do namoczenia i ugotowania ciecierzycy, jeżeli używamy suszonej) Stopień trudności: dla początkujących Składniki: 400 g ciecierzycy (z puszki lub namoczonej na noc i ugotowanej), 5-6 łyżek oleju sezamowego duża łyżka pasty tahini (z nasion sezamu, do kupienia...

  • O tym, że warto jeść warzywa wie niemal każdy. Ale czy dotyczy to wszystkich warzyw? Jaki wpływ na nasze zdrowie mają produkty sprzedawane w puszkach, które przed zapakowaniem poddawane są obróbce termicznej? Fot. 123RF Puszka bywa doskonałym pomocnikiem, gdy goni nas czas, a obiad musi szybko pojawić się na stole. Ale zastanawialiście się kiedyś nad tym, czy droga na skróty jest zawsze dobrym wyborem? Czy warzywa konserwowe są równie zdrowe, co te świeże? Postanowiliśmy odpowiedzieć na te...

  • Dieta, która złagodzi objawy menopauzy

    ...parówki, kabanosy, pasztety. Zastąp je upieczonym w domu mięsem, które możesz zjeść na zimno. Dużo cukru (fruktozy) zawierają dojrzałe banany, winogrona, melony oraz owoce suszone i z puszki(...), szczypior, 1/2 kulki mozzarelli, olej lniany Jajko ugotuj na miękko. Pokrój pomidor i mozzarellę. Posyp szczypiorem, skrop olejem. Zjedz z grahamką. Środa: Pasta z makreli i sałatka z papryki...

  • Kanapki to niekwestionowane królowe polskich śniadań. Są proste w przygotowaniu, pożywne i smaczne. Jemy je prawie codziennie, jednak każdego może dopaść śniadaniowa rutyna. Jak jej się nie dać, a zjeść pożywny i smaczny posiłek? Oto propozycje naszych użytkowników Fot. 123RF/Picsel Szynka, ser, pomidor, a może dżem? Kreatywność przy komponowaniu kanapek może być wręcz nieograniczona. Oczywiście największą wyobraźnię mają nasi użytkownicy, dlatego dzisiaj przedstawiamy wam ich pomysły na...