• Informacje na temat:

    owsianka z mrożonymi owocami

Przepisy na temat: owsianka z mrożonymi owocami
  • Co warto mrozić, suszyć i wekować wiosną? Truskawki!

    Truskawki okazują się być niekwestionowanym zwycięzcą, jeśli chodzi o zamykanie wiosny w słoiku. Jednak nie tylko wekowanie, bo owoce te można też suszyć i mrozić. Co ciekawe, Malwina Bareła radzi, aby truskawki mrozić na dwa sposoby...

  • Susz i już!

    Nie tylko mrożenie czy kiszenie, ale też suszenie jest sposobem na przechowywanie smaków lata. Idealnie nadają się do tego owoce, takie jak np. jabłka czy śliwki, które są świetną alternatywą dla amatorów słodyczy. Albo grzyby - będą w sam raz do wigilijnej kapusty!

  • 5 śniadań z jednym z najzdrowszych składników na ziemi

    Owsianka nie kojarzy ci się najlepiej? Wypróbuj nasze przepisy, a przekonasz się, że jest nie tylko zdrowa, ale i smaczna.

  • Produkty spożywcze, które pozwolą przetrwać grypę i przeziębienie

    Pierwsze miesiące roku to doskonały czas na rozwój wszelkiego rodzaju gryp i przeziębień. Każdego dnia jesteśmy narażeni na infekcje, szczególnie kiedy pogoda nie pozwala jednoznacznie określić wytycznych dotyczących ubioru. Jeżeli jednak organizm w końcu odmawia posłuszeństwa i poddaje się przeziębieniu, warto postawić wówczas na sprawdzone produkty spożywcze i dania, które pozwolą przetrwać ten ciężki czas.

  • Płatki owsiane mogą być jeszcze zdrowsze!

    ...ze świeżymi owocami. Zawarta w nich witamina C niweluje działanie fitynianów. Nie tylko słodka owsianka Warzywne leczo z owsianką Z dwóch łyżek płatków ugotuj na wodzie gęstą owsiankę. Dodaj(...)Tak jak wielu jest wielbicieli płatków, tak tyle na nie sposobów. Jedni wybierają klasyczną owsiankę na mleku, inni gotują ją na wodzie, wzbogacając orzechami i owocami. Są wielbiciele owsiankowej...

  • Zielone smoothie jesienną porą

    Sezon jesienno-zimowy to czas, kiedy lekkie owocowe śniadania, zmieniamy na nieco bardziej treściwe dania. Jednak nawet w tym okresie nie trzeba rezygnować z odżywczych koktajli.

  • Jesień - czas na ciepłe posiłki

    Jesienią powinniśmy jeść przede wszystkim ciepłe posiłki, które warto wzbogacić o rozgrzewające przyprawy m.in. cynamon, imbir, kurkumę czy paprykę chili - przekonuje w rozmowie z PAP Life dr Agnieszka Białek-Dratwa ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach.

  • Jak poczuć się lekko po świętach?

    ...lekkie, szczególnie na kolację, przygotujmy zdrowy koktajl z suszonymi owocami i chrupiącymi ziarnami. Jedzmy wtedy kiedy stajemy się głodni, nie róbmy tego na siłę. Nie zapominajmy również o ruchu(...) najlepiej. Oczyszczający koktajl z suszonymi owocami Składniki: 1 banan 1 duży jogurt naturalny 100 g suszonej żurawiny np. Bakalland 100 g suszonych śliwek np. Bakalland 20 g mrożonych...

  • Kasza na 10 sposobów

    .... Owsianka z brzoskwinią - pożywna (Po 12. miesiącach) • 1/3 szklanki płatków owsianych • 1 szklanka krowiego mleka 3,2 proc. tłuszczu • 1 łyżeczka miodu • 1 brzoskwinia(...)). Przed podaniem lekko przestudź i połącz z przygotowanymi wcześniej owocami. Manna z malinami - lekkostrawna (Po 10. miesiącu) • 4 łyżeczki kaszy manny błyskawicznej • 1 szklanka...

  • ...gotowanych. Niestety, te grzechy żywnościowe popełnia wielu z nas - zapracowani i zmęczeni nie mamy czasu na gotowanie, odżywiamy się więc potrawami mrożonymi, lub gotowymi daniami kupowanymi w sklepie...

Artykuły na temat: owsianka z mrożonymi owocami
  • Siedem pozornie zdrowych produktów, które są kaloryczną bombą

    Przyszła wiosna. Co robisz? Cukierki i czekoladę zamieniasz na batony „fitness”, jajecznicę na masełku na sycącą owsiankę z owocami, a bułkę z serem, standardowe drugie śniadanie, na mrożony jogurt. Zamieniasz i czekasz na efekty, a tych jak nie było tak nie ma! Co gorsze, z przerażeniem zauważasz, że twoje samopoczucie pozostawia wiele do życzenia, a świeżo zakupione dżinsy znów się nie dopinają...

  • Zdrowa i smaczna owsianka to idealny pomysł na śniadanie. Zagwarantuje ci energię do działania przez cały dzień. SKŁADNIKI - 5 łyżek płatków owsianych - 150 ml mleka - 1/2 jabłka - 8 borówek - 1 nektarynka bądź inny owoc np. maliny - 4 posiekane orzechy laskowe albo łyżeczka płatków migdałowych PRZYGOTOWANIE Krok 1Mleko zagotowujemy w garnku. Zalewamy nim płatki owsiane i odstawiamy na parę minut, aby płatki napęczniały.Krok 2Pół jabłka kroimy w drobną kostkę bądź ścieramy na tarce o grubych...

  • Kilka śniadań dla uczniów

    ....  Owsianka z owocami - dla diabetyków Regularne jedzenie śniadań pomaga także uregulować poziom cukru we krwi, co jest ważne dla dzieci cierpiących na cukrzycę. Śniadanie powinno dostarczać sporo błonnika, który daje uczucie sytości na początku dnia, a także obniża indeks glikemiczny IG posiłków. Idealna będzie owsianka na wodzie z owocami (dodatek mleka może podbijać cukier). Jak przygotować...

  • Owsianka jest teraz bardzo modna. Jedzą ją znani sportowcy, a niemal połowa Brytyjczyków regularnie wybiera ją na śniadanie. Wszystko dzięki uznaniu jej za jedno z najlepszych śniadań, jakie możemy zjeść. Czy rzeczywiście jest dla nas tak dobra? Owsianka to superpopularne śniadanie na Zachodzie - czy słusznie? Fot. 123RF.COM/PICSEL Owsianka - z czym to się je?   Książka kucharska: 20 przepisów na owsianki Owsianka jest przyrządzana z - ugotowanych lub zalanych wrzątkiem - płatków owsianych...

  • Deser – smak i zdrowie

    Styczeń to jeden z miesięcy, w którym zwykliśmy uporczywie myśleć o redukcji wagi. Poszukajmy sposobów, by ograniczyć cukier prosty w jadłospisie. Zróbmy własnoręcznie dobrej jakości deser.

  • Wykorzystujecie w swojej kuchni nasiona chia? Doskonale smakują i kryją w sobie mnóstwo substancji odżywczych. SKŁADNIKI - 5 łyżek płatków owsianych - 1 łyżka nasion chia - 1 szklanka mleka - 4 łyżki jagód - owoce do dekoracji np. Wiśnie, czereśnie - 1 łyżka orzeszków ziemnych - 1 łyżeczka miodu PRZYGOTOWANIE Krok 1Do miski wsypujemy płatki owsiane, nasiona chia, dodajemy mleko i mieszamy. Odstawiamy na noc do lodówki.Krok 2Rano miksujemy jagody i dodajemy je do płatków z mlekiem.Krok...

  • Nasiona chia. Jak to się je?

    .... Podawaj z owocami.  Nasiona chia dodawaj do porannej owsianki, jogurtu, koktajli warzywnych i owocowych. Posypuj nimi sałatki, używaj jako zamiennika bułki tartej. Po zmieleniu wykorzystaj (pół na pół z mąką gryczaną) do zrobienia naleśników w stylu fit. Koktajl: 2 łyżki chia namocz w szklance mleka, zmiksuj z bananem i mrożonymi jagodami.   Zobacz także: 

  • Wbrew pozorom, potrawy z dodatkiem czekolady wcale nie muszą być tuczące lub niezdrowe. Wystarczy umiejętnie łączyć składniki. Fot. 123RF/Picsel SKŁADNIKI - ½ szklanki płatków owsianych górskich - ¾ szklanki mleka - 1 łyżeczka cukru pudru albo miodu - 1 1/2 łyżeczki kakao - 1 łyżka płatków migdałowych albo innych posiekanych orzechów - ½ banana lub innego owocu PRZYGOTOWANIE Krok 1Do słoika wsypujemy płatki owsiane, kakao oraz cukier. Dodajemy mleko. Zakręcamy słoik i potrząsamy nim, aby...

  • Jak zwiększyć wchłanianie żelaza u chorych na anemię

    ...owoce, kakao i boczniaki. Należy pić dużo wody. Śniadanie Owsianka na wodzie z suszonymi owocami oraz łyżką jogurtu naturalnego, biała kawa. Albo: kasza jaglana z dodatkiem awokado, liści...

  • Owsianka nie musi być nudna. Wystarczy kilka składników, dzięki którym całkowicie odmienisz to dobrze znane danie. Z pewnością takiej nie serwowano wam w przedszkolu. Myślisz, że owsianka już niczym Cię nie zaskoczy? Kliknij poniżej i zobacz w jaki sposób przygotować owsiankę inna niż wszystkie!